Nilai tenaga alkohol (kalori)
pengenalan
Pada pukul minuman beralkohol mengandungi bahan Etanol itu suci secara kimia dilihat di sekitar yang disebut Hidrokarbon. Etanol timbul semasa Penapaian dari cecair karbohidrat (contohnya larutan gula) dan atas sebab ini mempunyai hak peratusan kalori yang tinggi pada.
Dalam kes minuman beralkohol, satu membezakan antara produk yang mempunyai saudara kandungan alkohol rendah (ke 14 jilid%) mempunyai mereka yang alkohol bukti tinggi (lebih besar daripada 14 jilid%) mengandungi.
Minuman alkohol rendah termasuk
- Bir ringan (1-3.5 jilid%)
- Bir penuh (3-5 Vol%) dan
- Bir yang kuat (6-12 jilid%).
.jpg)
Sebahagian besar dari mereka juga Wain biasanya mempunyai kandungan alkohol sebanyak kurang daripada 14 vol% pada. Pengecualian adalah mead, yang, dengan peratusan kandungan alkohol hingga 16 vol%, mesti dikira sebagai minuman beralkohol tinggi. Minuman keras dan lain-lain arwah boleh sampai hingga 80 vol% Mengandungi alkohol dan atas sebab ini juga tergolong dalam kumpulan alkohol bukti tinggi.
Dalam Jerman terpakai untuk jualan dan juga penggunaan peraturan khas untuk minuman beralkohol. Terutama belia harus dilindungi dari kesan pengambilan alkohol yang berlebihan oleh undang-undang yang berlaku. Dihidupkan Kanak-kanak di bawah umur, yang Berumur 16 tahun belum tidak selesai mungkin mempunyai, secara umum tiada alkohol yang dijual menjadi.
Pada masa itu antara ulang tahun ke-16 dan ke-18 Walaupun minuman rendah peratus seperti bir dan Wain diperoleh, membeli dari alkohol bukti tinggi bagaimanapun masih dilarang.
Alkohol dan kalori
Sebilangan besar masih menganggap bahawa pengambilan yang kerap minuman beralkohol mempunyai sedikit atau tidak ada pengaruh pada angka tersebut. Di dalam minuman beralkohol terkandung Kalori pasti dipandang rendah dan anggapan bahawa alkohol tidak menjadikan anda gemuk tidak sepenuhnya betul. Alkohol yang dikonsumsi secara sederhana tentu tidak menjadikan anda gemuk, tetapi ia juga tidak peningkatan herotan Kandungan kalori yang agak tinggi boleh menyebabkannya kenaikan berat badan yang sangat besar untuk memimpin.
Alkohol tulen (Etanol) mengandungi kira-kira setiap gram 7.1 kilokalori (kcal). Ini bermaksud bahawa minum sebiji gram etanol secara kasar dapat dibandingkan dengan mengambil satu gram lemak murni. Peraturan praktikal ini terpakai bukan hanya untuk bir atau wain, tetapi terutama untuk minuman kalis tinggi seperti Minuman keras dan Vodka. Segelas kecil schnapp (kira-kira 2 cl) dapat diasumsikan memiliki nilai kalori sekitar 43 kilokalori (kcal).
A segelas bir (0.3 liter), bagaimanapun, mempunyai satu Kandungan kalori daripada kira-kira 136 kilokalori pada. Oleh itu, waktu malam di pub atau kelab boleh menelan belanja lebih dari 1000 kilokalori. Oleh itu, dapat difahami mengapa pengambilan alkohol yang kerap terlalu ketara Masalah berat badan boleh mengetuai. Walau bagaimanapun, bir atau wain yang dimakan secara sederhana tidak berbahaya bagi angka tersebut.
Untuk koktel- Kekasih tetap ingat bahawa minuman alkohol manis ini sudah berakhir banyak gula dan satu peratusan alkohol yang tinggi ciri. Berbanding dengan pengambilan bir biasa atau schnapps, seseorang memperoleh keuntungan dengan ketara apabila sering minum koktel lebih cepat menambah berat badan ke.
Yang dipanggil "Pina Colada"Contohnya milik terkaya dengan kalori minuman sama sekali. Sebilangan kecil hanya 0.3 liter koktel berkrim ini mengandungi sebilangan kalori yang membanggakan 720 kilokalori (kcal). Pengambilan hanya dua koktel dalam satu malam sudah dapat memenuhi keperluan kalori sepanjang hari. Berbeza dengan pina colada, calpirinha adalah salah satu minuman beralkohol yang rendah kalori. Walaupun begitu, minum koktel ini boleh dibandingkan dengan makan bar kejutan.
Sebagai tambahan kepada fakta bahawa alkohol tinggi kalori, perlu juga diperhatikan bahawa Etanol sesetengah pengaruh pada Saluran gastrousus dan juga Pembakaran lemak senaman. Pada dasarnya, kesan ini adalah sebab sebenar untuk berada di minum biasa minuman beralkohol perlahan dari- tetapi meningkat dengan pantas.
Sama seperti gula juga Alkohol dari organisma Undang-undang cepat dibongkar. Atas sebab ini, kalori yang terdapat dalam etanol juga mempunyai pengaruh yang kecil terhadap berat badan. Walaupun begitu, dia mempunyai kemampuan untuk Membongkar dari semasa mengambil alkohol lebih banyak diambil masuk Kalori ke menghalang. Menurut ini, semua kalori yang sampai ke saluran pencernaan tepat pada masanya dengan alkohol tidak lagi dipecah, tetapi Deposit lemak disimpan.
Atas sebab ini, orang yang tidak berpuas hati dengan sosok mereka tidak hanya harus menghindari makanan dengan kalori tinggi dalam makanan mereka. Dalam menjalani diet yang berjaya, pengambilan minuman beralkohol juga mesti dibatasi, jika tidak dihentikan sepenuhnya.
