Asid Folik Semasa Kehamilan

pengenalan

Sebilangan vitamin dan nutrien memerlukan peningkatan semasa mengandung. Asid folik sangat penting untuk perkembangan anak. Oleh itu, wanita hamil disarankan untuk mengambil asid folik kerana peningkatan keperluan. Sekiranya terdapat kekurangan semasa kehamilan, risiko perkembangan yang tidak diingini pada anak meningkat. Walau bagaimanapun, seseorang harus tahu bahawa pengambilan asid folik dalam dos yang disyorkan tidak memberikan jaminan 100% terhadap kerosakan. Walau bagaimanapun, risikonya dikurangkan dengan mengambil asid folik.

Mengapa anda mesti mengambil asid folik semasa mengandung?

Asid folik sangat penting untuk perkembangan anak yang belum lahir. Oleh itu, keperluan untuk asid folik meningkat semasa kehamilan. Tiub neural yang disebut berkembang dalam embrio dalam 4 minggu pertama. Saraf tulang belakang dan otak kemudian terbentuk dari tiub saraf ini. Asid folik sangat penting untuk pembentukan tiub saraf. Telah ditunjukkan bahawa terdapat peningkatan kejadian penutupan tiub saraf yang tidak lengkap dengan kekurangan asid folik. Ini boleh menyebabkan kerosakan tulang belakang, saraf tunjang, dan otak.
Ini tidak bermaksud bahawa malformasi tidak dapat dielakkan jika terdapat kekurangan asid folik atau jika anda tidak mengambil asid folik tambahan, tetapi risikonya meningkat. Kecacatan yang paling biasa di punggung bawah, yang dikenali sebagai spina bifida, boleh berbeza-beza dalam tahap keparahannya. Sekiranya terdapat sedikit kecacatan, hanya badan vertebra yang tidak berkembang sepenuhnya. Dalam kes yang teruk, kulit di kawasan itu cacat dan terdapat lekukan di mana selaput saraf tunjang dan mungkin saraf tunjang itu sendiri berada. Akibat yang mungkin berlaku adalah kelumpuhan pada kaki.
Satu-satunya terapi yang mungkin dilakukan adalah pembinaan semula pembedahan. Kerosakan pada otak jarang berlaku. Bahagian tulang tengkorak atau otak tidak dapat dibentuk. Dalam kes yang buruk, anak tidak berdaya maju.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Perkembangan embrio

Bagaimana asid folik harus diberi dos?

Doktor mengesyorkan dos harian 400-550 µg untuk mencegah kecacatan tiub saraf pada kanak-kanak. Walaupun dos ini tidak menjamin perlindungan 100%, mengurangkan risiko kecacatan tiub saraf dengan ketara.

Sekiranya anda mengambil asid folik semasa anda cuba hamil?

Ya, bagaimanapun, masuk akal untuk mengambil asid folik ketika anda sudah berusaha untuk hamil. Perkembangan tegas tiub saraf sudah berlaku pada minggu ketiga dan keempat. Pada masa ini, kehamilan mungkin tidak diketahui.Oleh itu, sangat disarankan untuk mengambil asid folik semasa anda berusaha untuk hamil sehingga anda dapat memenuhi keperluan asid folik anda dalam beberapa minggu pertama. Di samping itu, simpanan asid folik dapat diisi semula dengan pengambilan tambahan, sehingga tidak ada kekurangan pada saat kehamilan.

Berapa lama saya perlu mengambil asid folik?

Perkembangan tiub saraf dan pembentukan organ selesai pada minggu ke-12. Oleh itu, asid folik tidak lagi mempengaruhi perkara ini. Walau bagaimanapun, pengambilan asid folik yang berterusan tetap berguna. Asid folik secara amnya penting untuk pembahagian sel di dalam badan, yang tentunya lebih kerap berlaku semasa kehamilan. Selain itu, kekurangan asid folik boleh menyebabkan anemia, yang mesti dielakkan dalam mana-mana semasa kehamilan.

Oleh itu, disyorkan untuk mengambil asid folik jika boleh sehingga minggu ke-12 kehamilan jika anda ingin mempunyai anak. Sekiranya perlu, asid folik juga boleh diambil sepanjang kehamilan dan semasa menyusu.

Bolehkah anda berlebihan menggunakan asid folik?

Overdosis asid folik hampir tidak mungkin, kerana asid folik, yang diambil terlalu banyak, biasanya dikeluarkan dalam air kencing tanpa masalah. Walau bagaimanapun, overdosis asid folik dapat mengatasi kekurangan vitamin B12. Vitamin B12 penting, antara lain, untuk replikasi sel darah yang mencukupi. Oleh itu, pengambilan asid folik sebanyak 1000 µg setiap hari tidak boleh dilebihi.

Berapa kos makanan tambahan asid folik?

Julat kos untuk makanan tambahan asid folik sangat luas. Persediaan ringkas dari kedai ubat boleh didapati dengan sedikit wang. Keperluan untuk bulan pertama dapat dilindungi dengan dua atau tiga euro. Sudah tentu, hampir tidak ada had atas. Persediaan yang dibuat khas untuk wanita hamil dan mengandungi makanan tambahan yang lain jauh lebih mahal. Kos sebulan boleh menjadi 20/30 € atau lebih tinggi.

Persediaan mana yang sesuai untuk wanita hamil?

Terdapat banyak produk yang berbeza dari syarikat yang berbeza di pasaran. Asid folik juga tersedia sebagai makanan tambahan di kedai ubat dengan sedikit wang. Tetapi ada juga banyak persiapan yang ditujukan khas untuk wanita hamil dan wanita yang ingin mempunyai anak. Selalunya mengandungi nutrien penting lain. Ada baiknya di sini untuk mendapatkan nasihat dari farmasi atau berbincang dengan pakar sakit puan mengenainya.

Femibion®

Femibion® adalah syarikat yang menghasilkan pelbagai makanan tambahan terutama untuk wanita hamil dan wanita yang ingin hamil. Terdapat pakej khas untuk setiap fasa kehamilan (perancangan bayi, untuk 12 minggu pertama kehamilan, sepanjang kehamilan dan penyusuan). Sebagai tambahan kepada asid folik, makanan tambahan ini mengandungi nutrien bermanfaat yang lain.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Femibion®