Pembalut pergelangan tangan

Pergelangan tangan adalah salah satu sendi yang paling penting dan paling kompleks di dalam tubuh manusia.
Kami menggunakan pergelangan tangan kita hampir secara kekal, sama ada secara sedar atau tidak sedar, dan supaya pelbagai kemungkinan pergerakan yang diperlukan untuk ini dapat diberikan pada sendi ini, strukturnya sangat rumit.

Struktur pergelangan tangan

Sebilangan besar sendi kita terdiri daripada dua tulang, dengan hujung satu tulang membentuk soket dan hujung tulang yang lain membentuk kepala sendi. Kedua-dua bahagian ini dihubungkan satu sama lain dalam kapsul bersama dan memastikan pergerakan sendi melalui bentuk anjakan tertentu yang saling berkaitan.
Sebaliknya, banyak tulang terlibat di pergelangan tangan dan, dalam erti kata yang lebih sempit, sebenarnya bukan satu sendi, tetapi sebenarnya terdiri daripada beberapa sendi.
Kedua-dua tulang lengan bawah, ulna dan jari-jari, saling berinteraksi di satu pihak antara satu sama lain dan di sisi lain dengan barisan tulang karpal yang berdekatan, yang dibentuk oleh empat tulang. Ini juga dikenali sebagai pergelangan tangan proksimal. Pergelangan tangan distal terletak di antara dua baris tulang karpal.
Di samping itu, secara teorinya terdapat sendi lain di pergelangan tangan, antara tulang yang lain secara individu, tetapi jarak pergerakannya sangat terhad sehingga praktikalnya dapat diabaikan. Di samping itu, pelbagai sendi diperkuat oleh tendon dan ligamen.
Namun, bersama-sama, keseluruhan sendi separa ini membentuk unit berfungsi yang membolehkan kita melakukan pergerakan terkawal yang baik di pergelangan tangan, tetapi juga menjadikannya mudah terdedah kepada kecederaan, penyakit atau gangguan fungsi lain.

Jenis pendakap pergelangan tangan

Sudah tentu terdapat sebilangan besar jenis pembalut pergelangan tangan untuk pelbagai petunjuk ini.
Sebilangan besar tersedia di Internet dan di kedai bekalan perubatan biasa atau jabatan sukan di kedai yang lebih besar dan biasanya boleh dibuat sendiri oleh pesakit.
Walau bagaimanapun, jika anda tidak pasti mengenai penggunaan pembalut pergelangan tangan, doktor atau ahli fisioterapi harus berjumpa dengan langkah berjaga-jaga.

Alat ini dapat diubah dengan ketat dengan bantuan pengikat Velcro dan dengan demikian dapat disesuaikan dengan kebutuhan individu.
Untuk memastikan fungsi sokongan yang ideal, banyak pembalut pergelangan tangan diperkuat dengan rel tambahan.
Terutama pendakap pergelangan tangan yang digunakan dalam sukan adalah tegang dan bernafas. Dengan menghilangkan kelembapan, mereka menghasilkan keseimbangan suhu yang optimum, yang dapat mencegah peningkatan berpeluh di bawah pembalut pergelangan tangan.
Beberapa pembalut juga mengaktifkan pergelangan tangan melalui penekanan saraf dan saluran yang disasarkan. Bergantung pada jenis pembalut pergelangan tangan, ia hanya boleh dipakai pada satu atau kedua lengan.
Beberapa model mempunyai gelung ibu jari untuk memasukkannya dalam penstabilan.
Selain pengikat Velcro, beberapa pembalut pergelangan tangan juga mempunyai ritsleting untuk pengancing.

Di samping itu, bahan yang berbeza digunakan untuk pembungkus pergelangan tangan, bergantung pada bidang aplikasi dan jenama. Jenis mana yang paling sesuai untuk kes tertentu berbeza dari orang ke orang dan bergantung pada kedua-dua alasan untuk memakai pembalut dan pilihan peribadi. Walau bagaimanapun, jurujual dan / atau doktor biasanya berada dalam kedudukan yang baik untuk membantu pesakit membuat pilihan.

Temujanji dengan pakar tangan?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Untuk berjaya merawat ortopedik, pemeriksaan menyeluruh, diagnosis dan sejarah perubatan diperlukan.
Khususnya di dunia ekonomi kita, tidak ada cukup waktu untuk memahami penyakit ortopedik yang kompleks dan dengan itu memulakan rawatan yang disasarkan.
Saya tidak mahu menyertai barisan "penarik pisau cepat".
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - ortopedik
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, janji hanya boleh dibuat dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya meminta pemahaman!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Lumedis - Dr. Nicolas Gumpert

Pembalut pergelangan tangan dengan kemasukan ibu jari

Berbeza dengan pembalut pergelangan tangan yang sederhana, yang hanya menutup pergelangan tangan seperti manset dan dalam beberapa kes mempunyai gelung ibu jari untuk pegangan dan kesan yang lebih baik, pembalut pergelangan tangan dengan kunci ibu jari menawarkan sokongan yang lebih luas untuk ibu jari.

Pembalut pergelangan tangan ini juga merangkumi tulang metacarpal dan sendi pelana ibu jari dan oleh itu dicirikan oleh tahap kestabilan yang tinggi pada sendi ini, sehingga mereka diberi peluang untuk melepaskan diri dengan pergerakan terhad dan pulih dari kemungkinan kerengsaan seperti tendonitis atau osteoartritis .
Dengan memasukkan ibu jari, beban yang bertindak pada sendi individu sahaja disalurkan ke seluruh struktur yang dilampirkan oleh pembalut dan dengan itu melegakan dengan berkesan. Ini juga mengurangkan kesakitan yang berkaitan, yang juga dapat memberi kesan positif terhadap kesejahteraan mereka yang terkena. Pembalut pergelangan tangan dengan kunci ibu jari boleh digunakan secara murni sebagai terapi atau pencegahan atau selepas operasi sebagai sejenis langkah pemulihan agar dapat mengekalkan pergerakan yang biasa sambil menjaga diri.
Oleh itu, pembalut jenis ini digunakan dalam pelbagai cara.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat di bawah topik kami: Pendakap ibu jari

Balut pergelangan tangan kulit

Pembalut pergelangan tangan terdapat dalam pelbagai bahan, termasuk kulit.

Pembalut yang terbuat dari bahan semula jadi biasanya sangat kaku pada awalnya dan dapat dianggap tidak selesa. Tetapi kelebihan pembalut yang terbuat dari kulit adalah bahawa bahan menyesuaikan diri dengan pergelangan tangan secara individu melalui pemakaian biasa dan juga melalui panas badan, yang bermaksud ia sangat sesuai dan sangat selesa dipakai.

Ini sangat penting bagi pemakai pembalut, kerana ia harus dipakai untuk waktu yang lama dan kemudian harus dirasakan sesenang mungkin dan hanya pada tahap yang sedikit mengganggu. Di samping itu, pembalut pergelangan tangan yang diperbuat daripada kulit senang dipakai dan mesra kulit, walaupun kulit cenderung berpeluh di bawahnya. Pada masa yang sama, ia menawarkan kestabilan pergelangan tangan dan sokongan, supaya pergerakan yang tidak diinginkan dapat ditekan dan struktur yang berkaitan pada sendi dilonggarkan.
Ia dapat dipakai dalam kehidupan seharian dan semasa bersukan, kerana kulitnya sangat kuat. Pembalut pergelangan tangan kulit juga terdapat dalam pelbagai reka bentuk, misalnya dengan atau tanpa gelung ibu jari, dan oleh itu boleh digunakan untuk pelbagai aduan pergelangan tangan.

Kawasan pemakaian pembalut pergelangan tangan

Untuk melindungi pergelangan tangan daripada kecederaan dan ketegangan berlebihan, adalah berguna untuk memakai pembalut pergelangan tangan untuk aktiviti tertentu.
Dengan beberapa pergerakan rutin dalam kehidupan seharian atau di tempat kerja, terdapat peningkatan risiko merosakkan pergelangan tangan; di sini juga, disarankan penggunaan pembalut pergelangan tangan.
Ini termasuk, misalnya, jangka masa kerja yang lama di komputer, tekanan getaran di pergelangan tangan atau, secara umum, hampir semua pergerakan berulang dalam jangka masa yang panjang.

Tali pergelangan tangan memainkan peranan khas dalam pencegahan, tetapi terutama dalam bidang sukan. Pelbagai sukan boleh memberi tekanan pada pergelangan tangan, termasuk bola baling, bola tampar dan banyak lagi.

Pembalut pergelangan tangan melindungi pergelangan tangan sedikit dari kekerasan luaran dan menstabilkannya sehingga kemungkinan besar akan terjadi pergerakan tidak fisiologis dan, dalam keadaan terburuk, bahkan meregangkan atau patah tulang.

Satu lagi bidang aplikasi untuk pembalut pergelangan tangan adalah penyakit reumatik.
Ini termasuk pada satu sisi osteoartritis, yang berlaku pada asasnya pada setiap sendi di badan, tetapi sangat biasa di kawasan tangan pada sendi pelana ibu jari. Ia disebabkan oleh pemakaian sendi yang kronik (kemerosotan) dan membawa kepada kesakitan dan kehilangan mobiliti.
Sebaliknya, ini juga termasuk rheumatoid arthritis, penyakit radang pada sendi, yang kadang-kadang disertai dengan kesakitan yang teruk.
Dalam kedua kes tersebut, pembalut pergelangan tangan digunakan untuk melumpuhkan sendi dan membawanya ke posisi melegakan yang seharusnya dapat menghilangkan rasa sakit. Oleh itu, ia juga digunakan untuk kesakitan pada tulang navikular.

Penyakit biasa lain yang mempengaruhi pergelangan tangan adalah:

1. sindrom terowong karpal, yang disebabkan oleh fakta bahawa saraf median rosak untuk beberapa sebab, biasanya oleh beberapa bentuk tekanan yang berlebihan, dan oleh itu gejala kehilangan mobiliti (Kemahiran motor) dan / atau sensasi (kepekaan) boleh dapat,
2. tendinitis, yang boleh disebabkan oleh penggunaan tendon yang berlebihan dan
3. Sindrom Guyon-Lodge, di mana saraf ulnar rosak.

Pembalut boleh berguna untuk semua penyakit ini, kerana rasa sakit berkembang atau sekurang-kurangnya meningkat terutamanya ketika bergerak. Selain itu, saraf atau tendon yang terlalu kuat tidak lagi bergerak, yang mempercepat proses penyembuhan.

Kawasan utama ketiga di mana pergelangan pergelangan tangan masuk adalah selepas kecederaan atau patah tulang.
Apabila pelekap padat dikeluarkan, disarankan memakai pembalut pergelangan tangan sekurang-kurangnya buat sementara waktu. Ini melindungi sendi, yang harus membiasakan pergerakan normal lagi, dan tulang disokong dalam pertumbuhannya bersama-sama.

Baca lebih lanjut mengenai topik di sini: Pergelangan tangan lebam

Untuk penyakit mana perban pergelangan tangan digunakan?

Pembalut pergelangan tangan mempunyai tugas untuk melumpuhkan pergelangan tangan dengan bahagian tulang dan ototnya serta tendon dan ligamen sehingga sekurang-kurangnya satu elemen yang cedera atau meradang dapat pulih dan tidak lagi tertekan oleh pergerakan.
Untuk mengetahui penyakit mana yang digunakan, seseorang hanya dapat mempertimbangkan struktur mana di pergelangan tangan yang dapat dihilangkan. Setelah keseleo pergelangan tangan, iaitu ketika keseluruhan sendi terkena kecederaan, pembalut pergelangan tangan dapat membantu struktur yang terlibat pulih dari kecederaan dan sembuh kembali melalui pergerakan yang terhad.

Sekiranya ketidakstabilan pergelangan tangan, pembalut pergelangan tangan melindungi daripada gerakan yang terlalu besar dan dengan itu menyokong alat ligamen tulang yang tidak berfungsi lagi. Penyakit lain di mana pembalut pergelangan tangan boleh digunakan adalah osteoartritis pergelangan tangan, pengurangan berkaitan rawan pada rawan artikular dan perubahan bahagian tulang berhampiran tulang rawan artikular.
Dalam kes ini, pergerakan di pergelangan tangan menjadi semakin menyakitkan semasa pemakaian rawan berterusan. Oleh itu, pembalut pergelangan tangan menyekat pergerakan berbahaya dan sekurang-kurangnya pada tahap tertentu menghalang pergelangan tangan untuk memajukan osteoartritis. Keradangan selubung tendon di pergelangan tangan juga merupakan penyakit yang menyakitkan, terutama ketika bergerak, yang hanya dapat berehat dan dapat disembuhkan dengan mengambilnya dengan mudah. Pembalut pergelangan tangan sangat sesuai sebagai sebahagian daripada rawatan, kerana ia dapat disesuaikan dengan pergelangan tangan walaupun terjadi pembengkakan yang berlaku dalam konteks ini dan juga dapat ditanggalkan di antaranya.
Selanjutnya, pembalut pergelangan tangan boleh digunakan untuk kerengsaan tangan, sama ada selepas kecederaan atau operasi atau bahkan untuk reumatik dan mempunyai kesan positif terhadap penyembuhan.

Perkara yang baik mengenai pembalut seperti itu adalah bahawa ia sangat mudah digunakan, boleh dipakai dan dilepaskan dengan cepat namun secara efektif dapat menyekat pergerakan di pergelangan tangan. Oleh itu, ia sering dimasukkan sebagai sebahagian daripada rawatan, terutama ketika pergelangan tangan selalu ditekankan oleh pekerjaan tertentu dalam kehidupan seharian atau sukan dan fungsinya harus dijaga.

Pembalut pergelangan tangan untuk sindrom karpal

Sekiranya simptomnya ringan hingga sederhana, pembalut pergelangan tangan boleh dipakai sekiranya berlaku sindrom karpal. Terdapat pembalut khas untuk ini yang melumpuhkan pergelangan tangan. Mereka boleh dipakai pada waktu siang dan malam ketika rasa sakit sangat teruk. Ramai penghidap menolong pergelangan tangan untuk mengurangkan gejala mereka.

Maklumat lebih lanjut mengenai perkara ini boleh didapati di Splint digunakan untuk merawat sindrom karpal

Pembalut pergelangan tangan untuk tendinitis

Tendonitis menyebabkan kesakitan menarik dan menusuk yang bergantung pada pergerakan. Pembalut pergelangan tangan menstabilkan pergelangan tangan dan sangat sesuai untuk tendinitis agar kawasan yang terjejas tetap pegun dan melindunginya. Ini membolehkan tisu sembuh dan rasa sakit di pergelangan tangan yang disebabkan oleh pergerakan tertentu dapat dikurangkan.

Pembalut pergelangan tangan untuk bersukan

Oleh kerana pergelangan tangan sangat ditekankan dalam sukan tertentu, ini adalah kelebihan kecederaan, ketidakstabilan atau kerengsaan lain sokong dengan pembalut pergelangan tangan dan lindungi dari kemungkinan kecederaan.

Sukan seperti Bola Baling, bola tampar, tenis dan seumpamanya dicirikan oleh daya sentakan yang bertindak pada pergelangan tangan dan berada di latar depan pada kerengsaan pergelangan tangan. Pembalut pergelangan tangan dirancang untuk memastikan sukan ini terus berjaya dengan menyokong pergelangan tangan.
Pada masa yang sama, pergerakan yang berada di luar kebebasan pergerakan pergelangan tangan dapat dielakkan. Pembalut boleh digunakan baik untuk mencegah kecederaan dan selepas rawatan untuk melindungi dari yang baru. Bentuk dan bahan pembalut pergelangan tangan, yang harus dipakai semasa sukan, biasanya berbeza dengan pembalut yang digunakan dalam kehidupan seharian. Bahannya biasanya lebih ringan dan lebih lentur, bentuknya dipilih mengikut keperluan individu.
Penting agar pembalut tidak memotong atau menggosok ke kulit ketika dipakai, tetapi ia selesa.

Pembalut pergelangan tangan dalam kecergasan

Pergelangan tangan adalah bentuk sarung tangan kecergasan yang boleh digunakan untuk bersenam. Pembalut berfungsi sebagai pelindung pergelangan tangan semasa bersukan dan bertujuan untuk menstabilkan pergelangan tangan semasa latihan. Pergelangan tangan harus dijaga agar tidak keriting. Dalam keadaan sihat, pembalut pergelangan tangan juga disebut "Grip Wrist Wrap", kerana pembalut menutupi pergelangan tangan dengan ketat. Bergantung pada seberapa ketat anda membalut pembalut pergelangan tangan, anda boleh membiarkan pergerakan lebih kurang di pergelangan tangan. Pembalut pergelangan tangan sesuai digunakan di gimnasium dan berguna untuk latihan seperti penekan bangku dan keriting bicep untuk mengelakkan pergelangan tangan terkeluar. Sebagai tambahan kepada sokongan pergelangan tangan klasik, terdapat model dengan alat penarik.
Alat penarik boleh membantu latihan menarik. Latihan tarik merangkumi mendayung atau mati. Sekiranya anda tidak dapat lagi melakukan latihan setelah satu atau dua set berat semasa latihan kerana otot-otot lengan bawah masih terlalu lemah, alat penarik dapat membantu menyokong lengan bawah semasa latihan seperti ini. Sekiranya anda ingin membeli pembalut pergelangan tangan untuk latihan kecergasan, anda harus terlebih dahulu memikirkan latihan mana yang anda perlukan. Bagi pemula, pembalut sederhana biasanya mencukupi. Alat bantu menarik sesuai untuk mereka yang sudah maju dan mempunyai rancangan latihan yang jelas. Semasa membeli, anda juga harus memastikan bahawa pembalut itu sesuai dengan baik dan benar-benar memberikan sokongan pergelangan tangan anda.

Pembalut pergelangan tangan untuk bina badan

Pergelangan tangan boleh digunakan untuk bina badan dan juga kecergasan. Sama ada pembalut pergelangan tangan atau bentuk sarung tangan kecergasan yang lebih sesuai bergantung pada tujuan dan keselesaan latihan peribadi. Sebagai peraturan, pembalut harus lebih berorientasi pada keperluan dan tidak boleh dipakai untuk semua latihan. Tujuan menggunakan pembalut pergelangan tangan dalam bina badan adalah untuk menguasai latihan yang dapat dilakukan tanpa menjadi kurang berkesan atau menyebabkan kesakitan.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Sarung tangan kecergasan

Tenis dengan pembalut pergelangan tangan

Tenis adalah salah satu sukan yang memberikan banyak tekanan di pergelangan tangan kerana pergerakan regangan dan lenturan yang berulang-ulang. Pembalut pergelangan tangan boleh dipakai untuk menghilangkan pergelangan tangan pada ketika ini dan melindunginya dari pergerakan berbahaya yang tidak diingini.

Terdapat pembalut yang sangat sederhana untuk ini yang hanya melingkari dan menstabilkan pergelangan tangan seperti manset. Atau pembalut di mana ibu jari disertakan dan yang juga menyekat lenturan dan pemanjangan pergelangan tangan. Namun, yang terbaik adalah mencuba sendiri perban pergelangan tangan mana yang sesuai untuk tenis dengan mencuba pembalut yang berbeza ketika bermain tenis dan memilih yang sesuai untuk dipakai dan menyokong dan melindungi pergelangan tangan dengan berkesan.
Dengan cara ini anda dapat mencegah kecederaan yang disebabkan oleh tenis atau, setelah kecederaan atau kerengsaan pergelangan tangan yang dirawat, perlahan-lahan mendekati pergerakan biasa dan tetap cergas.

Kadang-kadang terdapat ketidakstabilan di pergelangan tangan, yang dapat ditangani berkat pembalut pergelangan tangan, sekurang-kurangnya untuk tempoh pemakaian.

kos

Bergantung pada apa pembalut pergelangan tangan digunakan dan sama ada benar-benar diperlukan atau tidak, ia boleh diresepkan oleh doktor. Harga untuk pembalut pergelangan tangan sangat bergantung pada jenama dan kualiti dan biasanya antara 9 dan 90 euro.
Sekiranya preskripsi tersedia, bergantung kepada syarikat insurans kesihatan, semua wang atau sebahagiannya diambil alih oleh syarikat insurans kesihatan.