Sakit di tumit lateral

takrif

Kesakitan boleh berlaku di banyak tempat di sekitar pergelangan kaki dan tumit. Walaupun rasa sakit sering dilokalisasikan di tumit lateral, ia boleh disebabkan oleh pergelangan kaki atas, bawah, betis, lengkungan, pergelangan kaki, atau metatarsus.

Tumit itu sendiri adalah penonjolan tulang di mana seseorang meletakkan sebahagian besar berat badan. Dilapisi tisu lemak yang kuat untuk mengatasi kejadian di depan tulang tumit. Dalam jargon teknikal, tumit disebut "Calcaneus"ditetapkan. Antara lain, ia mempunyai fungsi penting untuk menjadi penghubung antara betis dan metatarsus dan membentuk asas dan asal bagi tendon Achilles dan lengkungan membujur kaki. Kesakitan boleh disebabkan oleh banyak ciri muskuloskeletal. Pembezaan penting adalah jenis kesakitan dan ketika ia berlaku.

sebab-sebab

Kesakitan pada tumit lateral paling kerap disebabkan oleh otot betis dan metatarsus. Di kawasan ini terdapat struktur anatomi dan kerawang penting yang memungkinkan pergerakan kompleks di pergelangan kaki dan kaki dan pada masa yang sama harus membawa beban berat yang tinggi ke seluruh badan. Sendi pergelangan kaki terbentuk dari fibula dan tulang kering di kawasan kaki bawah, dan dari tulang pergelangan kaki dan tumit di kawasan pangkal kaki. Kesakitan tumit lateral boleh disebabkan oleh kerosakan pada struktur tulang tulang ini. Struktur tendon dan ligamen juga boleh rosak dan menyakitkan akibat kecederaan atau kehausan.

Mungkin penyebab sakit tumit sisi yang paling biasa adalah Sindrom tendon peroneal. Ia berlaku pada tahap yang sangat berbeza dan merupakan keadaan biasa di kalangan atlet ketahanan. Ini juga boleh berlaku dengan cepat jika anda baru memulakan sukan atau jika anda mempunyai kasut yang buruk. Tendon di belakang pergelangan kaki luar yang tergolong dalam otot betis dirangsang. Geseran dan kerengsaan yang kerap pada tulang atau berterusan boleh menyebabkan tendon menjadi radang dan menyakitkan pada setiap pergerakan.

Penyakit lain yang sangat biasa adalah tumit tumit. Di sini, pertumbuhan tulang, yang disebut "taji", terbentuk pada lampiran tendon Achilles atau tendon plantar pada permukaan kaki, yang boleh menyebabkan kesakitan teruk pada tumit setiap kali ia terjadi. Ini boleh disertai dengan apa yang disebut "Bursitis subachillic", Bursitis, yang juga dapat menyebabkan rasa sakit yang bergantung pada pergerakan. Penyebab sakit tumit lateral yang kurang biasa adalah ligamen koyak atau sindrom tarsal tunnel. Yang terakhir adalah perangkap saraf di kawasan malleolus medial.

Temujanji dengan Dr.?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Atlet (jogger, pemain bola sepak, dll.) Terutama sering terkena penyakit kaki. Dalam beberapa kes, penyebab ketidakselesaan kaki tidak dapat diketahui pada mulanya.
Oleh itu, rawatan kaki (mis. Tendonitis Achilles, tumit tumit, dll.) Memerlukan banyak pengalaman.
Saya memberi tumpuan kepada pelbagai penyakit kaki.
Tujuan setiap rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan dengan pemulihan prestasi sepenuhnya.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

Bursitis subachillic

Bursitis subachillea bermaksud diterjemahkan "Keradangan tendon bursa dan Achilles". Bursae adalah bahagian kapsul sendi yang diisi dengan cecair sinovial. Mereka tidak wujud pada semua orang, tetapi merupakan varian kapsul sendi di mana kantung kecil terbentuk setelah kecederaan atau tanpa sebab. Bursa boleh meradang oleh patogen bakteria atau virus, tetapi terutama disebabkan oleh geseran mekanikal dan kerengsaan. Ini membawa kepada kesakitan yang teruk dengan tekanan dan pergerakan, kerana bursa berada di bawah tendon Achilles. Penyebab kerengsaan mekanikal yang biasa berlaku adalah pemacu tumit atas. Tulang yang menonjol dapat menyebabkan rasa sakit dan kerengsaan pada tendon dan bursa dengan setiap pergerakan tendon Achilles. Dalam beberapa kes, bursa yang meradang dapat merobek. Pembedahan sering diperlukan untuk menghilangkan bursa dan menghilangkan keradangan.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah

• Keradangan pada tumit
• Operasi bursitis

Tumit posterior

Spur tumit posterior jauh lebih biasa daripada spur tumit atas. Ini adalah penyakit yang sangat biasa di mana lebih daripada satu dari tiga orang menderita sepanjang hayat mereka. Spur sering dapat dilihat pada gambar sinar-X pada telapak kaki sebagai penonjolan tulang yang kecil. Walau bagaimanapun, sinar-x tidak dapat memberikan maklumat mengenai kesakitan. Mungkin ada juga rasa sakit yang teruk, walaupun tidak ada kelainan yang dapat dilihat pada sinar-X.

Tumit tumit lebih merupakan penyakit pada usia tua, tetapi juga lebih kerap berlaku pada atlet. Rasa sakit sering kali sangat teruk, kerana tumit tidak jarang disertai dengan keradangan tempatan. Dalam kes-kes ini, kaki mesti mula lega. Melapisi kasut juga pada awalnya dapat menghilangkan rasa sakit sehingga keradangan tempatan reda. Dalam jangka masa panjang, fisioterapi khususnya dapat membantu memperbaiki gejala taji tumit. Kaedah terapi baru, seperti terapi gelombang kejutan atau radiasi, juga sedang diteliti. Dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan juga dapat mengurangkan gejala.

Baca juga mengenai perkara ini Tumit memacu - apa itu?

Sindrom tendon peroneal

Otot peroneal terletak di betis dan sangat tertekan semasa sukan ketahanan seperti berjoging. Di kawasan pergelangan kaki, otot menarik tendonnya di sekitar pergelangan kaki luar dan kemudian melekat pada kaki. Semasa proses ini, tendon dapat menjadi jengkel dengan pemakaian yang berlebihan dan tidak betul dan menjadi radang.

Oleh kerana tendon mengambil bahagian dalam setiap pergerakan di pergelangan kaki dan menggosok pergelangan kaki luar, rasa sakit berlaku dengan setiap langkah. Pelari yang berpengalaman dan tidak berpengalaman sangat berisiko untuk sindrom tendon peroneal. Kerengsaan tendon dapat terjadi jika pasien terlatih dengan sering berjoging, seperti juga aktiviti sukan yang baru dan tidak berpengalaman. Selalunya yang terakhir menghasilkan beban yang tidak betul, misalnya kerana kasut yang salah. Langkah terapi pertama yang paling penting adalah cuti sukan. Tendon memerlukan perlindungan dan masa untuk tumbuh semula. Walaupun rasa sakit sudah reda, rehat lebih jauh mesti diperhatikan terlebih dahulu untuk membolehkan tendon sembuh.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah

• Sindrom tendon peroneal
• Keradangan tendon peroneal

Air mata ligamen luar

Air mata ligamen lateral adalah akibat khas dari kecederaan pergelangan kaki. Penyebab paling kerap terkoyak ligamen luar adalah apa yang disebut "Trauma supinasi". Ini tidak bermaksud apa-apa selain dari pusingan ke dalam. Akibatnya, pergelangan kaki luar sering membengkak kerana lebam.
Langkah pertama setelah memusingkan pergelangan kaki terdiri daripada penyejukan, perlindungan, ketinggian dan pemampatan. Dalam kebanyakan kes, rawatan berikutnya hanya terdiri daripada rehat dan rehat.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah

• Ligamen koyak di pergelangan kaki
• Rawatan regangan ligamen

Sindrom terowong tarsal

Sindrom terowong tarsal adalah keadaan yang sangat jarang berlaku yang boleh disertai dengan sakit di tumit. Beberapa saraf, yang mengambil bekalan otot dan persepsi sensitif di betis dan kaki, menarik pergelangan kaki ke kawasan bekalan di kaki. Yang dipanggil "Saraf Tibial“Berlari di kawasan pergelangan kaki dekat dengan tulang melalui terowong tarsal. Dalam kes yang sangat jarang berlaku, patah tulang, lebam, atau tanpa sebab yang jelas, pemampatan saraf dapat terjadi. Akibatnya, jari kaki mula gatal, kemudian sakit dan menjadi kebas. Kegagalan otot kaki juga boleh berlaku. Saraf mesti melegakan dengan segera agar sekatannya tidak berterusan.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah Sindrom terowong tarsal

Gejala bersamaan

Gejala yang menyertainya boleh berbeza-beza mengikut sebab sekarang dan dengan itu memberikan maklumat berharga mengenai masalah yang mendasari.

Sekiranya terdapat kesemutan atau kelemahan pada kaki, kerosakan saraf harus dipertimbangkan.

Pembengkakan dan kemerahan akut sering menunjukkan lebam, tetapi keradangan tempatan juga dapat dibayangkan jika ada tanda-tanda keradangan lain seperti terlalu panas dan sakit.

Penyakit tulang dan tendon terutama dicirikan oleh kenyataan bahawa rasa sakit dapat diprovokasi oleh pergerakan yang disasarkan dan tekanan luaran.

diagnosis

Langkah yang paling penting untuk diagnosis adalah pemeriksaan dan pemeriksaan fizikal yang tepat. Walaupun penyebabnya banyak, keadaan yang disertakan dan aduan yang tepat dapat mengehadkan potensi gambaran klinikal terlebih dahulu. Pemeriksaan lebih lanjut dapat dilakukan untuk mengesahkan diagnosis yang disyaki individu. X-ray sering memberikan maklumat tambahan sekiranya terdapat aduan tulang dan tendon. Sekiranya terdapat keradangan akut dan aduan pada tisu lembut, pemeriksaan MRI juga dapat memberikan maklumat penting.

rawatan

Rawatan harus selalu diputuskan bersama dengan pakar bedah ortopedik sekiranya terdapat gejala yang teruk.

Banyak penyakit tendon dan ligamen dapat disembuhkan dengan rehat dan rehat yang konsisten dan disasarkan.

Tumit tumit juga pada mulanya terhindar. Kemudian fisioterapi di bawah bimbingan profesional dapat menghilangkan gejala dalam jangka masa panjang. Dalam kes yang jarang berlaku, operasi juga berguna untuk gejala seperti spur tumit atau sindrom tendon peroneal. Kaedah terapi novel dengan bantuan gelombang kejutan atau sinar-X sedang diteliti tetapi belum digunakan secara menyeluruh.

Tempoh

Tempohnya sangat bergantung pada tahap dan jenis ketidakselesaan. Kesakitan yang banyak disebabkan oleh kerengsaan tendon, ketidakselesaan otot atau keradangan mereda setelah rehat yang mencukupi. Semakin cepat imobilisasi berlaku, semakin cepat struktur anatomi akan pulih. Walaupun dengan ligamen yang koyak atau kecederaan akut pada pergelangan kaki, rehat beberapa minggu boleh menyebabkan kebebasan dari gejala. Dalam banyak kes, penyembuhan berlangsung lebih cepat selepas operasi, kerana tekanan dan fisioterapi dapat bermula lagi pada tahap awal.