Sukan-Dan-Kecergasan

Sakit seperti sakit otot - apa itu?

pengenalan

Kesakitan otot adalah normal selepas aktiviti fizikal yang berat atau tidak biasa. Walau bagaimanapun, jika ini berlaku tanpa usaha fizikal, dalam keadaan meletup atau tiba-tiba, pelbagai penyakit yang kadang-kadang berbahaya boleh bertanggungjawab.
Anda harus memberi perhatian khusus kepada kualiti kesakitan (terbakar, menikam, meresap), sama ada terdapat pencetus kesakitan dan di mana rasa sakit itu berlaku (seluruh badan, kaki, lengan, belakang, sendi). Sekiranya kesakitan tidak jelas - terutamanya tanpa aktiviti fizikal sebelumnya - doktor harus berjumpa untuk mengetahui punca kesakitan.

Punca sakit seperti sakit otot tanpa tenaga

Di satu pihak, ketegangan otot yang tidak biasa boleh menyebabkan sakit seperti otot. Kesakitan otot tanpa latihan atau latihan sebelumnya boleh mempunyai banyak sebab yang berbeza.
Di satu pihak, fibromyalgia - sindrom kesakitan kronik otot - adalah kemungkinan penyebab kesakitan pada otot tanpa tenaga fizikal. Keradangan otot (myositis) juga boleh menyebabkan sakit otot. Mereka sering dipicu oleh bakteria atau virus yang memasuki tisu ketika cedera. Selain sakit otot, polymyositis atau dermatomyositis juga dapat mencetuskan kelemahan otot dan berlaku pada pesakit muda yang kebanyakannya disebabkan oleh jangkitan virus. Gejala dermatomiositis boleh menjadi gejala kulit merah kebiruan di wajah dan beg yang bengkak di bawah mata.
Tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif juga boleh menyebabkan sakit otot. Kesakitan otot juga boleh berlaku sebagai sebahagian daripada osteoporosis.
Dalam kes yang jarang berlaku, penyakit Parkinson juga boleh menyebabkan kesakitan seperti sakit otot. Ini biasanya mengakibatkan kesakitan yang teruk di kawasan bahu dan leher, yang hanya dirasakan di satu sisi.
Selanjutnya, penyakit otot yang jarang berlaku seperti distrofi adalah penyebab yang mungkin. Ini adalah penyakit keturunan atau kecacatan genetik yang menyebabkan mutasi pada protein otot. Ini membawa kepada kerosakan otot. Penyakit ini boleh disertai dengan sakit otot.

Beberapa kemungkinan penyebabnya memerlukan penjelasan perubatan, kerana kadang-kadang boleh dikaitkan dengan komplikasi yang boleh mengancam nyawa. Kesakitan tidak semestinya berasal dari otot, walaupun terasa seperti sakit otot. Penyebabnya juga boleh terletak pada kapal, tulang atau sendi.

Sebab-sebab berikut yang mungkin bertanggungjawab untuk kesakitan dijelaskan dengan lebih terperinci di bawah:

trombosis
prolaps cakera
sklerosis berbilang
Fibromyalgia
Polimyalgia reumatik
Lipedema
Sakit seperti sakit otot semasa mengandung

trombosis

Trombosis adalah oklusi vaskular dan dalam kebanyakan kes berlaku pada kaki. Ia juga dikenali sebagai trombosis urat dalam (DVT) apabila urat dalam dipengaruhi oleh oklusi vaskular.
Faktor risiko khas untuk berlakunya trombosis adalah pergerakan kaki - iaitu tidak menggerakkan kaki. Sebab-sebab untuk melumpuhkan kaki adalah pembedahan, kecederaan atau penerbangan jarak jauh.Bergantung pada sama ada kedua-dua kaki atau hanya satu kaki yang terkena, sakit kusam berlaku pada satu atau kedua-dua belah kaki, yang dapat disalahtafsirkan sebagai sakit otot. Selain kesakitan, trombosis juga boleh menyebabkan pembengkakan, kepanasan dan perubahan warna kebiruan pada kaki yang terkena.

Baca lebih lanjut mengenai ini: Mengesan trombosis

prolaps cakera

Cakera herniated biasanya mengakibatkan penikaman, kesakitan pada tembakan, yang boleh berlaku di kawasan yang berlainan bergantung pada kawasan tulang belakang. Sekiranya kejadian itu berlaku di kawasan leher, rasa sakit mungkin memancar ke lengan. Di kawasan tulang belakang toraks, rasa sakit dapat dirasakan di punggung atas atau di kawasan tulang rusuk belakang. Namun, selalunya cakera herniasi berlaku di kawasan lumbar, di mana rasa sakit dapat dirasakan di punggung bawah. Ini kemudian sering terpancar ke kaki.
Seperti sakit otot, rasa sakit dari cakera herniated juga diperburuk oleh pergerakan, tetapi dalam kebanyakan kes, rasa sakit lebih kuat.

Baca lebih lanjut mengenai topik di sini: Punca cakera herniated

sklerosis berbilang

Multiple sclerosis (MS) adalah keradangan sistem saraf pusat, walaupun penyebab penyakit ini belum dapat dijelaskan.
Sklerosis berganda juga boleh menyebabkan kesakitan pada otot dan tulang. Kesakitan otot adalah gejala biasa MS yang maju. Keradangan di otak dan saraf tunjang merosakkan kawasan saraf dan dengan itu kehilangan fungsi mereka. Ini boleh menyebabkan peningkatan nada otot (kekejangan), yang menyebabkan sakit seperti otot. Seperti yang disebutkan sebelumnya, sakit otot lebih cenderung terjadi kemudian dalam penyakit ini. Gejala awal MS, sebaliknya, adalah keletihan kekal (keletihan), gangguan deria atau visual.

Anda boleh mendapatkan maklumat yang lebih terperinci mengenai topik ini di sini: Diagnosis sklerosis berganda

Fibromyalgia

Fibromyalgia adalah sindrom kesakitan kronik yang sering berlaku pada wanita berusia antara 30 hingga 50 tahun.
Punca penyakit ini tidak jelas. Pemprosesan kesakitan yang terganggu disyaki. Terdapat titik tekanan yang menyakitkan (apa yang disebut titik tender) pada lampiran otot dan tendon di bahagian tubuh yang berlainan. Selain itu, rasa mengantuk pada waktu siang, gangguan tidur dan kemurungan boleh berlaku. Walaupun ini bukan penyakit ganas, orang yang terkena akan menderita banyak gejala.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Terapi untuk fibromyalgia

Polimyalgia reumatik

Polymyalgia rheumatica adalah penyakit autoimun, iaitu sistem kekebalan tubuh diarahkan terhadap struktur tubuh sendiri. Reaksi imun ini mungkin disebabkan oleh jangkitan dengan, misalnya, parvovirus B19.
Polymyalgia rheumatica mencetuskan rasa sakit pada bahagian yang sama di bahu, leher dan pelvis, yang berlaku terutamanya pada waktu malam. Di samping itu, kekakuan pagi adalah mungkin di kawasan badan yang disebutkan. Pada waktu siang, rasa sakit dapat dirasakan pada otot yang terkena bergantung pada pergerakannya. Selain itu, keletihan, demam, penurunan berat badan yang tidak diingini dan berpeluh malam boleh berlaku.

Lipedema

Lipedema adalah pengumpulan tisu lemak, terutama pada pinggul, paha dan lengan atas. Tisu lemak terkumpul di lengan dan kaki di sisi yang sama.
Yang biasa adalah kesakitan dan kelembutan di kawasan yang terjejas. Di samping itu, lebam cepat muncul. Wanita lebih kerap terjejas berbanding lelaki. Salah satu cara melegakan simptom lipedema adalah saliran limfa secara berkala. Sebaliknya, kesakitan dapat ditingkatkan melalui pergerakan. Oleh kerana ini tidak dapat menghalang pertumbuhan lemak, sedot lemak adalah satu-satunya penyelesaian untuk membuang lebihan tisu.

Maklumat lebih lanjut boleh didapati di sini: Diet untuk lipedema

Sakit seperti sakit otot semasa mengandung

Semasa mengandung, rasa sakit seperti sakit otot dapat dirasakan di perut dan seluruh badan. Kerana, misalnya, rahim dan pelvis berubah semasa kehamilan dan kenaikan berat badan pada wanita hamil tidak dapat dielakkan, sakit otot tidak jarang berlaku. Untuk membiasakan tubuh dengan beban baru, latihan gimnastik dapat membantu.
Namun, ada sebab lain juga. Oleh itu, pakar sakit puan harus berunding dengan aduan yang tidak biasa. Sebagai contoh, jika terdapat penarikan di perut pada bulan-bulan akhir kehamilan, ia juga boleh menjadi kontraksi awal. Perkara ini harus dikecualikan sebagai sebab.

Baca juga artikel kami: Sakit semasa mengandung

Klasifikasi mengikut lokasi

Di kaki

Selain kelebihan beban, terdapat banyak penyakit lain yang boleh menyebabkan sakit otot pada kaki.
Di satu pihak, ia boleh menjadi radang urat (phlebitis), di mana biasanya hanya satu sisi yang terkena. Kesakitan mempunyai watak menarik. Kulit juga mungkin bengkak dan merah. Sebaliknya, trombosis pada kaki boleh menyebabkan kesakitan otot (lihat di atas). Kemungkinan lain untuk sakit otot adalah penyakit oklusif arteri periferal (PAD), juga dikenali sebagai klaudikasi sekejap-sekejap. Ini adalah penurunan aliran darah ke kaki yang disebabkan oleh aterosklerosis. Kesakitan otot berlaku semasa bergerak. Kerana aliran darah yang berkurang, otot-otot dapat dikurangkan sebentar ketika berlari, yang menyebabkan rasa sakit. Sekiranya orang yang terkena berhenti, gejala akan bertambah baik.
Sindrom kaki gelisah juga boleh mencetuskan sakit otot. Ini adalah masalah neurologi. Kesakitan berlaku terutamanya pada waktu malam atau rehat, iaitu ketika kaki tidak digerakkan. Oleh itu, mereka yang terjejas merasakan dorongan untuk bergerak. Rheumatisme, yang boleh mempengaruhi bukan sahaja sendi tetapi juga otot dan tendon, juga dapat memicu sakit otot di kaki. Walau bagaimanapun, biasanya terdapat juga rasa sakit di lengan. Cakera herniated (lihat di atas) juga boleh menyebabkan rasa sakit pada kaki, yang boleh menyebabkan sakit otot.

Di perut

Kesakitan otot di perut disebabkan terutamanya oleh sakit otot.
Tetapi mereka juga boleh disebabkan oleh ketegangan otot perut. Ini berlaku terutamanya pada atlet, tetapi juga boleh disebabkan oleh pergerakan yang tidak betul atau regangan otot yang berlebihan. Rasa sakitnya tajam dan biasanya bertambah dengan pergerakan, tetapi juga dapat dirasakan ketika rehat. Batuk atau bersin boleh membuat kesakitan lebih teruk.

Di pelukan

Membebani lengan yang berlebihan bukan sahaja dapat memicu sakit otot, tetapi juga boleh menyebabkan ketegangan dan ketegangan otot, serta tendonitis. Ini biasanya hanya dirasakan dengan pergerakan tertentu. Trombosis urat lengan juga boleh menyebabkan sakit otot di lengan. Ini agak jarang berlaku dan, apabila dipicu oleh tekanan yang melampau pada lengan, juga dikenal sebagai "trombosis par usaha".
Kesakitan otot di kedua lengan dan bahu, yang berlaku terutamanya pada waktu malam, boleh disebabkan oleh polymyalgia rheumatica (lihat di atas). Polymyositis, yang menampakkan diri pada sakit otot, kelemahan otot dan kesakitan, berlaku terutamanya di kawasan bahu. Kelemahan otot di mana penyakit ini sering bermula boleh menyukarkan atau tidak mungkin mengangkat tangan anda di atas permukaan mendatar. Polymyositis dapat dipicu oleh virus - terutama pada pesakit muda - atau terjadi bersamaan dengan penyakit tumor yang ada - terutama pada pesakit tua.

Di belakang

Ketegangan di bahagian belakang boleh menyebabkan sakit otot. Ketegangan boleh berlaku, misalnya, setelah pergerakan yang tidak betul, setelah lama duduk atau ketika mengangkat. Rasa sakit mudah dilokalisasi dan boleh menjadi kualiti pembakaran, tusukan, atau menusuk. Sebilangan besar mereka yang terjejas menggunakan postur badan yang lemah untuk mengelakkan kesakitan yang lebih lama.
Cakera herniated juga boleh menyebabkan sakit pada otot belakang. Sekiranya tulang belakang bawah (lumbar spine) terjejas, rasa sakit dapat memancar melalui punggung dan ke kaki.
Fibromyalgia - sindrom kesakitan kronik (lihat di atas) - juga boleh menyebabkan sakit otot di bahagian belakang. Kesakitan berlaku terutamanya pada waktu malam dan sering disertai oleh kekejangan pagi. Kesakitan dapat mengubah lokalisasi pada badan dan biasanya berlaku selama beberapa bulan.

Baca juga: Sakit belakang

Gejala bersamaan

Gejala yang menyertainya boleh sangat berbeza kerana banyak kemungkinan penyebabnya.
Sekiranya berlaku trombosis, selain rasa sakit di kawasan yang terjejas, pembengkakan, perubahan warna terang, kepanasan, rasa berat dan peningkatan tanda urat boleh berlaku. Multiple sclerosis biasanya bermula dengan satu sisi, kemerosotan penglihatan, keletihan sementara dan berkaitan dengan gangguan deria pada kulit, tetapi juga boleh mencetuskan banyak gejala lain seperti kelumpuhan sementara atau kekal, ketidakselesaan, gangguan ingatan dan kepekatan atau kemurungan.
Fibromyalgia boleh muncul dengan peningkatan berpeluh, mulut kering, berdebar-debar dan sindrom iritasi usus, antara lain. Demam, penurunan berat badan yang tidak diingini, berpeluh malam, keletihan dan suasana hati yang tertekan boleh berlaku semasa polymyalgia rheumatica.

Selain kesakitan, cakera herniated juga boleh menyebabkan ketidakselesaan, kesemutan dan kebas. Kelumpuhan dan inkontinensia kencing juga boleh berlaku semasa cakera herniated. Sekiranya anda mengalami simptom-simptom ini, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan kerana ini adalah tanda-tanda kerosakan saraf.

diagnosis

Pada awal diagnosis terdapat pertanyaan doktor (anamnesis) mengenai, antara lain, jangka masa kesakitan, kemungkinan pencetus, kualiti kesakitan dan gejala tambahan. Ini diikuti dengan pemeriksaan fizikal kawasan yang terjejas.
Bergantung pada arah penyakit yang disyaki, pemeriksaan lebih lanjut dilakukan. Sebagai contoh, nilai makmal - seperti nilai keradangan dalam darah - dapat memberikan maklumat mengenai pencetus. Sekiranya disyaki trombosis urat kaki, ultrasound urat kaki dilakukan. Sekiranya disyaki kecederaan tulang, sinar-x boleh diambil. Untuk mengesampingkan MS sebagai penyebabnya, MRI tengkorak dilakukan jika disyaki.

Tempoh

Tempoh gejala juga bergantung pada penyakit yang mendasari.
Contohnya, gejala trombosis mungkin hilang beberapa hari selepas rawatan. Gejala cakera herniasi dapat hilang setelah beberapa hari hingga beberapa minggu - bergantung pada betapa seriusnya kejadian itu. Sekiranya hormon tiroid diambil, gejala akan bertambah baik. Sekiranya penyakit neurologi adalah penyebab kesakitan, terapi tetap mesti diikuti, kerana sering kali tidak ada penawar tetapi hanya melegakan gejala dan perlambatan perkembangan penyakit yang dapat dicapai.

terapi

Rawatan bergantung kepada penyakit yang mendasari.
Sebagai contoh, dalam kebanyakan kes trombosis dirawat dengan memampatkan kawasan yang terjejas, bersenam dan menggunakan terapi penipisan darah (antikoagulasi). Terapi penipisan darah dengan antikoagulan mesti diteruskan sekurang-kurangnya tiga bulan. Pembuangan trombus pembedahan mungkin diperlukan sekiranya trombosis diucapkan dan berpanjangan.
Cakera herniated terutamanya dirawat dengan ubat penghilang rasa sakit. Terapi senaman juga ada di latar depan, misalnya pesakit harus berjalan-jalan, misalnya. Mengangkat beban berat harus dielakkan. Fisioterapi seperti fisioterapi, aplikasi haba dan urutan juga boleh digunakan sebagai rawatan. Pembedahan dilakukan dalam kes yang teruk apabila saraf rosak oleh cakera herniated.
Gejala fibromyalgia dapat diatasi dengan senaman biasa, senaman relaksasi, dan terapi fizikal. Sekiranya kesakitan disebabkan oleh tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif, ubat boleh diambil untuk mengatur keseimbangan hormon. Untuk polimyalgia, kortison diresepkan dalam bentuk tablet, dan rasa sakit harus segera sembuh.
Penyakit neurologi seperti sindrom kaki gelisah, sklerosis berganda atau penyakit Parkinson dirawat dengan ubat khas untuk menghilangkan gejala.

Baca lebih lanjut mengenai ini: