Anatomi-Lexicon

Dada bernafas

takrif

Pernafasan dada (Pernafasan dada) adalah bentuk pernafasan luaran. Ia digunakan untuk menukar udara yang bernafas dengan mengudarakan paru-paru (pengudaraan). Dengan pernafasan dada, pengudaraan ini berlaku melalui pengembangan dan pengecutan dada.

Dengan bentuk pernafasan ini, tulang rusuk naik dan jatuh dengan jelas, dan mereka juga memberi jalan keluar. Pergerakan anda datang dari ketegangan (penguncupan) dan kelonggaran otot interkostal.

Campuran pernafasan dada dan bentuk pernafasan lain, pernafasan perut, biasanya digunakan secara tidak sedar.

Ketahui lebih lanjut di: Nafas manusia

Bagaimana pernafasan dada berfungsi?

Pernafasan dada (Pernafasan dada) digunakan untuk pernafasan luaran dan dengan itu untuk pertukaran udara yang bernafas. Sebaliknya, pernafasan dalaman adalah bentuk pengeluaran tenaga pada tahap sel.

Lebih banyak maklumat boleh didapati di sini: Pernafasan sel pada manusia

Pernafasan luaran digunakan untuk membekalkan tubuh dengan oksigen penting. Pada masa yang sama, karbon dioksida, yang dihasilkan ketika sel menghasilkan tenaga, dilepaskan ke persekitaran. Pertukaran udara berlaku di paru-paru. Paru-paru mesti sentiasa berventilasi secukupnya sehingga dapat berjalan dengan lancar.

Dengan pernafasan dada, ini berlaku melalui interaksi mengembang dan menguncup dada. Terutama tulang rusuk dan otot interkostal terlibat (Otot interkostal). Sekiranya terdapat peningkatan keperluan untuk oksigen atau jika sesak nafas akut, otot pernafasan tambahan yang disebut juga menyokong pergerakan toraks.

Semasa penyedutan (inspirasi) otot interkostal luaran (Otot intercostal luaran) bersama. Ini mengangkat tulang rusuk dan memusingkannya ke luar. Dada mengembang. Oleh kerana paru-paru berada di atas pleura (Pleura) disambungkan ke tulang rusuk, ia mengikuti pergerakan ini. Paru-paru juga mengembang, jumlahnya meningkat. Ini menimbulkan tekanan negatif. Lebih banyak udara kini mengalir melalui saluran udara ke paru-paru untuk mengimbangi tekanan negatif. Di sinilah penyedutan sebenar berlaku.
Menghirup (Tamat tempohadalah mungkin dengan pernafasan yang normal, tidak dilakukan tanpa otot yang menyokong. Paru-paru mempunyai keanjalan diri yang disebut. Ini bermaksud bahawa ia terdiri daripada tisu yang berusaha untuk berkontrak sebanyak mungkin. Sekiranya otot interkostal luaran mengendur, paru-paru tidak lagi dipegang lebar. Ia mengikuti keanjalan dan kontraknya sendiri. Ini menimbulkan tekanan berlebihan yang mengeluarkan udara dari paru-paru. Jadi ada pernafasan.

Pernafasan normal dan tidak sedar terdiri daripada campuran pernafasan dada dan pernafasan perut.

Gangguan pernafasan dada

Pernafasan dada boleh menjadi akibat penyakit tidak kuat kuat atau kerap berlaku.

Adakah pernafasan sukar (Dyspnea), bahagian pernafasan dada meningkat dan pernafasan perut menurun. Sekiranya sesak nafas yang teruk (Orthopnea) otot pernafasan tambahan juga digunakan. Orang yang menderita orthopnea, sering duduk tegak, mempunyai Senjata disandarkan ke atas dan sukar bernafas. Sesak nafas seperti itu boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Di satu pihak kerana penyakit paru-paru seperti asma bronkial, COPD penyakit paru obstruktif kronik, embolisme paru atau radang paru-paru (Pneumonia). Tetapi juga masalah jantung seperti kegagalan jantung (Kegagalan jantung), Kecacatan injap jantung atau serangan jantung boleh menyebabkannya.

Ketahui lebih lanjut mengenai: Penyakit paru-paru

Adalah Pernafasan perut terganggu, peningkatan pernafasan dada mengambil alih fungsinya. Ini boleh mis. jika anda mengalami pembengkakan hati atau limpa, tetapi juga jika anda hamil atau berat badan berlebihan (Obesiti) jadilah perkara itu.
Nafas dada yang meningkat juga boleh menjadi tanda masalah psikologi. Jadi dia melangkah cth. dalam pernafasan dalam dan pantas (hiperventilasi). Ini boleh menjadi tanda Serangan panik atau Gangguan kegelisahan menjadi. Pernafasan dada juga meningkat dalam beberapa kes dengan kemurungan. Oleh kerana pernafasan dada dari badan sangat penting ketika tuntutannya tinggi, seperti Tekanan, jika digunakan, juga boleh menjadi tanda tahap tekanan yang tinggi. Disana juga kesakitan yang kuat Menyebabkan tekanan, pernafasan dada juga meningkat dalam kes ini.
Pernafasan dada juga boleh langsung terkena penyakit. Ini mis. kes apabila otot-otot di dada yang diperlukan untuk pernafasan dada sesak. Tekanan yang berlebihan pada pernafasan dada semasa banyak tekanan dapat melemahkan otot dan menjadikannya tegang. Di samping itu, anda boleh Kecacatan rangka, Postur yang tidak baik dan Gaya hidup yang tidak menetap membawa kepada ketegangan. Ini kadang-kadang boleh menjadi sangat menyakitkan dan bahkan menyakitkan Rasa sesak nafas untuk memimpin. Latihan yang disasarkan, menguatkan otot dan teknik relaksasi membantu dalam kes ini.
Bentuk pernafasan ini juga terhad sekiranya otot yang terlibat dalam pernafasan dada rosak. Ini adalah bagaimana kelemahan otot merebak (Atrofi otot) juga mensasarkan otot-otot ini.
Otot juga boleh mundur jika saraf yang biasanya membekalkannya gagal. Otot utama pernafasan dada, otot interkostal luaran, dibekalkan oleh banyak saraf (nervi intercostales). Sekiranya hanya satu yang gagal, saraf tetangga mengambil alih membekalkan otot yang terjejas. Namun, jika beberapa saraf terjejas, masalah pernafasan dapat terjadi.

Anda mungkin juga berminat: Sakit semasa penyedutan

Apakah pernafasan diafragma?

Sebagai pernafasan diafragma (Pernafasan diafargik, Pernafasan perut) adalah bentuk nafas. Ia dicirikan oleh pengecutan dan kelonggaran diafragma. Semasa pernafasan diafragma, dinding perut naik dan jatuh dengan jelas.

Diafragma berkontrak untuk menyedut. Ini menggerakkannya ke bawah. Pleura yang tumbuh bersama dengannya mengikuti pergerakan ini. Ini menimbulkan tekanan negatif di ruang antara paru-paru dan diafragma. Berikutan tekanan negatif ini, paru-paru mengembang dan udara masuk.

Paru-paru sentiasa berusaha untuk menguncup (keanjalan yang wujud). Berikutan keanjalan yang melekat, ia menjadi lebih kecil lagi sebaik sahaja diafragma mengendur. Diafragma bergerak ke atas di badan. Pernafasan perut melakukan sebahagian besar pernafasan ketika rehat. Ia disokong oleh bentuk pernafasan kedua, pernafasan perut.

Anda boleh mendapatkan maklumat terperinci di halaman utama kami: Pernafasan diafragma

Apa bezanya pernafasan perut?

Perbezaan dibuat antara dua jenis pernafasan, pernafasan dada dan perut. Kedua-dua bentuk ini berlaku dalam pernafasan normal ketika rehat. Pernafasan perut mendominasi.

Kedua-dua jenis pernafasan berbeza pada otot yang terlibat. Pernafasan dada terutamanya dilakukan oleh otot interkostal, dengan tuntutan yang lebih tinggi disambungkan ke otot pernafasan tambahan di bahagian bahu, leher, belakang dan perut. Tekanan negatif di ruang antara pleura dan paru-paru, yang diperlukan untuk bernafas, dicapai di sini dengan mengembang dada.

Semasa pernafasan perut (Pernafasan diafragmatikterutamanya diafragma (Diafragma) aktif. Pernafasan dapat disokong di sini oleh otot perut. Semasa pernafasan perut, tekanan negatif timbul dari fakta bahawa diafragma berkontrak dan bergeser ke bawah di dalam badan.

Kedua-dua bentuk pernafasan juga berbeza dalam penggunaan tenaga mereka:

Pernafasan perut memerlukan lebih sedikit tenaga kerana lebih sedikit otot yang aktif.
Di samping itu, pernafasan dada lebih cenderung digunakan semasa ketegangan dan aktiviti.
Pernafasan perut mendominasi ketika berehat dan berehat. Oleh itu, pernafasan ke dalam perut anda boleh menjadi santai. Pernafasan perut juga lebih mudah dikawal daripada pernafasan dada. Itulah sebabnya dia bermain mis. di Penyanyi dan Pemuzik, tetapi juga dengan beberapa Seni mempertahankan diri, peranan utama.

Otot manakah yang terlibat dalam pernafasan dada?

Otot yang terlibat dalam pernafasan dada adalah otot yang disebut otot rangka. Oleh itu, otot dapat dikawal sesuka hati. Otot yang terlibat dalam pernafasan dibahagikan kepada otot pernafasan pernafasan dan tambahan. Pemisahan kedua-dua kumpulan otot ini tidak selalu tajam.

Otot pernafasan tambahan digunakan untuk meningkatkan pernafasan Sesak nafas atau peningkatan permintaan oksigen.

Otot pernafasan dada

Otot berikut tergolong dalam otot pernafasan:

Otot interkostal luaran (Otot interkostal luaran) terlibat dalam pembesaran payudara walaupun dalam keadaan rehat. Mereka berlari secara menyerong antara tulang rusuk dan dapat mengangkatnya dan memusingkannya ke luar. Mereka digunakan untuk penyedutan (inspirasi). Nafas biasanya berlaku tanpa sokongan otot.
Semasa bersenam dengan peningkatan keperluan tenaga dan tahap karbon dioksida yang lebih tinggi, pernafasan harus dipercepat. Otot interkostal dalaman berfungsi untuk tujuan ini (Otot interkostals, otot intimi interkostales). Otot-otot ini juga bergerak serong di antara tulang rusuk, tetapi berlawanan arah dengan otot interkostal luar.
Otot subkostales, yang berasal dari otot interkostal dalaman, juga memenuhi fungsi ini.
Selain itu, otot transversus thoracis, yang bergerak dari belakang sternum ke tulang rusuk, membantu dengan pernafasan.

Otot-otot otot pernafasan tambahan

Otot pernafasan tambahan dibahagikan mengikut sama ada ia menyokong penyedutan atau pernafasan.

Dekat menarik nafas Otot utama pectoralis sangat membantu.
Otot pectoral Musculuc pectoralis minor juga mempunyai fungsi ini.
Otot anterior serratus, yang bergerak dari tulang rusuk ke skapula, juga membantu penyedutan. Otot-otot ini biasanya menarik tali bahu ke arah tulang rusuk dan ke atas dada. Adakah tali pinggang bahu terpaku, mis. dengan mengangkat lengan (misalnya di tempat duduk pemandu), otot dapat menggunakan semua kekuatannya untuk mengangkat dada. Hasilnya, mereka lebih banyak menyokong penyedutan di tempat duduk pemandu.
Otot leher juga dapat membantu dengan penyedutan. Cth. otot sternocleidomastoid, yang mengalir dari sternum ke tulang selangka dan kepala. Semasa berkontrak, boleh mengangkat dada.
Otot scalene, yang dapat dibahagikan kepada otot posterior, anterior dan tengah, mempunyai fungsi yang sama. Mereka bergerak dari vertebra serviks ke tulang rusuk.
Selain itu, serratus posterior superior otot belakang digunakan untuk penyedutan dibantu. Ia menarik dari vertebra serviks dan toraks ke tulang rusuk.
Dalam erti kata yang lebih luas, helai otot yang berjalan di sepanjang tulang belakang dan membantu meluruskan (otot tegak ereksi) juga dikira antara otot pernafasan tambahan yang menyokong penyedutan.

Otot yang digunakan untuk menghembus nafas

Nafas terutamanya disokong oleh otot perut. Ini juga dikenali sebagai apa yang disebut. Tekanan perut. Ia merangkumi:

Otot rektus abdominis dan otot transversus abdominis, yang juga membentuk dinding perut, terlibat dalam pernafasan. Selain itu, musculus obliquus internus abdominis dan musculuc obliquus externus abdominis tergolong dalam otot-otot ini. Mereka berlari secara menyerong sepanjang sisi perut.
Otot quadratus lumborum, yang dapat membetulkan tulang rusuk ke-12 dan seterusnya, juga menyokong luput.
Selain itu, dua otot belakang membantu menghembus nafas: satu adalah otot serferus posterior inferior, yang menarik dari tulang belakang ke tulang rusuk bawah. Otot latissimus dorsi, yang bergerak dalam bentuk segitiga di atas punggung bawah ke bilah bahu, juga mempunyai fungsi ini. Ia sangat aktif ketika batuk dan oleh itu juga dikenali sebagai otot batuk.