urut

Istilah "urut" berasal dari bahasa Arab dan bermaksud seperti: "sentuh" ​​atau "sentuh".

pengenalan

Istilah urut difahami sebagai proses di mana secara mekanikal mempengaruhi kulit, tisu penghubung dan otot menjadi. Pengaruh mekanikal ini berlaku melalui pelbagai rangsangan manual, tarikan, dan tekanan. Sebagai peraturan, urutan digunakan untuk merehatkan bahagian badan yang terlalu banyak bekerja dan dengan cara ini untuk mencegah dan / atau merawat masalah ortopedik. Walau bagaimanapun, urut juga hanya boleh digunakan untuk merehatkan jiwa dan mengurangkan tekanan.

Urut sudah dilakukan beribu-ribu tahun yang lalu dilakukan dan atas sebab ini adalah antara yang paling mungkin kaedah penyembuhan tertua dunia. Rekod pertama melakukan kaedah rawatan seperti urut bermula pada tahun 2600 SM. Urut perubatan itu sendiri ada Mungkin berasal dari Afrika Timur. Tetapi ada juga catatan awal pelaksanaannya dari Asia.

Kini terdapat prosedur dan kaedah bebas dari jenis kelonggaran badan ini. Asas teori mengenai pelbagai jenis urut sangat berbeza antara satu sama lain. Sebabnya adalah kenyataan bahawa bentuk individu pada teori rawatan yang berbeza sokongan.

Kesan urut am

walaupun amalan urut individu berbeza antara satu sama lain, semua bentuk mempunyai satu pengaruh yang serupa pada badan manusia. Kesan utama urut adalah peningkatan tempatan (tempatan) di Aliran darah ke kulit, tisu penghubung dan otot. Di samping itu, kesan urutan yang menenangkan memberikan Menurunkan tekanan darah dan juga Kadar nadi.

Tepatnya pengaruh ini adalah bukti kesan menenangkan urut. Justru kesan inilah yang memberi kesan jangka panjang pengaruh positif terhadap jiwa dan kesejahteraan pesakit. Dengan bantuan teknik urut yang biasa, otot yang tegang dan berlebihan dapat dilonggarkan dengan berkesan dan badan dapat digerakkan untuk tumbuh semula. Lekatan dan parut di kawasan struktur otot dan tisu penghubung dapat diselesaikan dengan berkesan sekiranya dijalankan dengan betul. Selanjutnya, menurut beberapa kajian, urut boleh dilakukan secara berkala kesan positif terhadap penyembuhan luka membuktikan. Di samping itu, terutama pada pesakit sakit kronik, urut dimediasi, kesan analgesik untuk ditonton. Dalam banyak kes, dos boleh diambil Ubat tahan sakit (Analgesik) dapat dikurangkan dengan cara ini walaupun dalam jangka masa panjang. Walaupun urut hanya dilakukan secara dangkal pada kulit, tisu penghubung dan otot, Sambungan saraf (yang disebut arka refleks) juga Kesan pada organ dalaman rakam. Dengan cara ini, urutan biasa bukan sahaja dapat mengendurkan kulit dan tisu penghubung, tetapi juga memberi kesan positif kepada keseluruhan Sistem saraf bersenam.

Kesan urut sekilas

• Relaksasi otot
• Relaksasi kulit dan tisu penghubung
• Melonggarkan lekatan dan parut
• Menurunkan tekanan darah dan degupan jantung
• pengaruh positif terhadap perkara itu sistem saraf autonomi
• Rangsangan metabolisme sel
• Melegakan kesakitan
• Pengurangan tekanan
• Kelonggaran jiwa

Teknik urut

Pelbagai teknik urut dijelaskan secara kasar dalam dua kumpulan besar terbahagi: yang bentuk urut klasik dan alternatif.

Semasa urut klasik kulit, tisu penghubung dan otot dirawat pada titik tepat yang berfungsi dengan tindakan daya mekanik menjadi. Bentuk urut klasik biasanya semuanya diiktiraf secara perubatan dan boleh didapati di buku teks dan panduan terapi yang biasa.
Bentuk urut alternatif namun, lebih banyak berurusan dengan Rawatan gangguan organ dalaman oleh Rangsangan permukaan badan dan berkaitan Pengaktifan pelbagai busur refleks. Dengan cara ini, organ yang berpenyakit tidak dirawat secara langsung, sebaliknya terapi dilakukan melalui urutan kawasan permukaan yang ditugaskan ke organ ini.Walaupun kebanyakan kaedah klasik dilindungi oleh insurans kesihatan berkanun, urut alternatif biasanya merupakan salah satu perkhidmatan tersebut dibayar oleh pesakit sendiri adalah.

Selanjutnya, pelbagai jenis urutan boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan langsung, reflektif dan eelektromekanikal Urut masing-masing.

Terdapat juga pelbagai alat yang boleh digunakan untuk urut, seperti bola urut atau blackroll.

Urut klasik

Urut klasik digunakan terutamanya di Ketegangan dan pengerasan di kawasan otot rangka terpakai. Tetapi juga merangkumi Gangguan muskuloskeletal (terutamanya Tulang belakang) dan perubahan pasca trauma petunjuk khas untuk urutan klasik. Dengan mengaktifkan zon refleks yang berlainan, borang ini dapat merata untuk aduan neurologi seperti kelumpuhan, kelenturan, gangguan deria dan neuralgia dapat membantu. Urut klasik berfungsi terutamanya melalui satu Meningkatkan peredaran darah di kawasan badan yang dirawat.

Menurut panduan, urutan klasik termasuk lima langkahyang digunakan dalam bahagian yang berbeza kerana kesan khusus mereka. Yang paling santai dari lima pergerakan ini adalah apa yang disebut "Pemadaman" (Kegembiraan). Kaedah ini sangat berguna pada awal sesi urut Pengedaran minyak atau krim kulit. Mengusap kulit sangat penting kerana kulit pesakit adalah yang pertama biasakan tangan tukang urut semestinya. Dalam proses permohonan, penghapusan berfungsi sebagai Fasa pemulihan antara empat pergerakan yang lain.
Dalam apa yang disebut "Menguli" (Petrissage) menjadi tisu kulit dan otot pesakit diuli antara ibu jari, telunjuk dan jari tengah. Sekiranya terdapat ketegangan yang ketara, seluruh tangan tukang urut boleh digunakan. Tujuan utama pegangan ini adalah untuk menghilangkan ketegangan pada otot dan melonggarkan tisu penghubung subkutan dengan meningkatkan aliran darah.
Di dalam "Geseran" (geseran) pandu kedua hujung jari dan bola tangan ahli terapi kecil, pergerakan bulat di permukaan badan pesakit. Dengan bantuan pemegang ini, ketegangan dan pengerasan kawasan otot yang terlatih dapat diatasi dengan berkesan.
Satu lagi urutan klasik adalah "Mengetuk" (Tapotement). Ahli terapi membimbing sama ada dengan hujung tangan atau dengan jari pergerakan pendek, pemukul keluar. Dengan cara ini, aliran darah tempatan dapat meningkat dan tahap ketegangan (nada) otot berkurang.
Di dalam "Getaran" (getaran) hujung jari atau tangan rata diletakkan pada pesakit dan a Gegaran otot dimulakan. Pergerakan ini nampaknya mempunyai pengaruh yang relevan pada tisu yang lebih dalam dan juga organ dalaman. Di samping itu, "kejutan" mempunyai kesan melonggarkan dan dengan alasan ini dapat digunakan untuk melegakan kejang.

Walaupun urut klasik sangat sesuai untuk rawatan penyakit kronik, gunakan keradangan akut sebagai kontraindikasi mutlak. Ini bermaksud urutan klasik tidak boleh dilakukan pada pesakit dengan proses keradangan akut pada sistem muskuloskeletal. Peraturan ini juga berlaku untuk penyakit akut lain seperti jangkitan demam dan Gangguan sistem vaskular. Sebab larangan mengurut klasik pada pesakit tersebut adalah kenyataan bahawa diandaikan bahawa urut akan memberi tekanan yang berlebihan pada organisma yang sudah lemah. Ia juga harus menjadi urut klasik tidak pada pesakit dengan keadaan kulit yang ketara dilaksanakan. Tekanan pada kulit semasa urut boleh membuat perubahan ini bertambah buruk.

Urut reflektif

Langkah-langkah urut reflektif menjadi kumpulan yang disebut bentuk urut alternatif dikira. Ini bermaksud bahawa bukan bahagian tubuh yang sakit atau sakit yang dipijat semasa penggunaan, melainkan wilayah lainyang seharusnya mempengaruhi penyakit melalui proses refleks.

Akupresur: Mungkin bentuk yang paling terkenal Urut refleks adalah akupresur. Akupresur bermula dari rantau Asia, ditugaskan untuk perubatan tradisional dan sekarang juga menikmati populariti yang hebat di Eropah. Prinsip akupresur didasarkan pada Penetapan titik tekanan yang berbeza dan spesifik ke kawasan dan organ badan individu. Mengaktifkan salah satu titik tekanan ini harus merangsang laluan konduksi dan dengan itu mempengaruhi organ yang sesuai. Secara keseluruhan menerangkan pengajaran akupresur 20 baris ini. Di samping itu, urut alternatif jenis ini bertujuan untuk satu keseimbangan antara badan dan fikiran dari. Urut akupresur adalah perkembangan selanjutnya dari akupresur biasa, di mana tongkat urut khas digunakan. Pada permulaan unit rawatan, ahli terapi membelai pusat badan pesakit dari kepala hingga kaki. Dengan cara ini kesan pertama mengenai keadaan fizikal dan mental harus diperoleh. Setelah ahli terapi adalah satu Ketidakseimbangan pada kulit rawatan yang disasarkan dengan bantuan tongkat urut bermula.

Urut bekam: Di samping itu, apa yang disebut "urut kepala bekam" sering digunakan pada masa kini. Dengan urutan jenis ini a gelas bekam khas di kawasan kulit yang utuh memakai. Gelas bekam itu bersentuhan langsung dengan minyak yang sebelumnya disapu ke permukaan badan dan menghasilkan sedikit penyedut pada tisu. Gelas bekam kemudian boleh dipindahkan ke kawasan yang akan dirawat. Kesan bentuk urut ini berdasarkan satu Meningkatkan peredaran darah kulit, tisu penghubung dan otot. Telah terbukti bahawa urutan bekam terungkap a kesan menggalakkan peredaran darah lebih kuat daripada urut klasik.
The kesan rawatan sebenar daripada bentuk urut alternatif setakat ini tidak terbukti secara saintifik. Petunjuk khas untuk melakukan urutan reflektif adalah aduan seperti migrain dan Rheumatisme. Di samping itu, terutamanya bekam dianggap istimewa kaedah rawatan yang menjanjikan pada pesakit dengan Masalah cakera, Masalah lutut dan Lumbago.

Seperti yang telah disebutkan, petunjuk untuk urut refleks adalah terhad bukan pada gangguan muskuloskeletal. Juga untuk penyakit dalaman akupresur dan bekam harus memberi kesan positif. Atas sebab ini, semakin banyak pesakit yang menjalani bronkitis, asma, tekanan darah tinggi, Hipotensi atau mempunyai masalah pencernaan, akupresur. Malah orang yang mempunyai keradangan kronik di kawasan tonsil semestinya dapat dibantu dengan menggunakan urutan bekam.

Urut elektromekanikal

Sementara urut adalah tiada langkah rawatan manual semata-mata lebih banyak lagi. Alat urut elektromekanik menjadi semakin popular, tetapi jauh lebih rendah daripada bentuk urut klasik. Katil urut khas membolehkan berehat sambil berbaring. Selain itu, paha, bergerak dan / atau leher melalui kerusi urut khas dilonggarkan. Kerusi berlengan seperti itu kini terdapat di kebanyakan pusat membeli-belah. Semua alat elektromekanik mempunyai persamaan bahawa urut mempunyai satu Interaksi unsur getar, penggelek berputar, silinder atau kusyen udara dijalankan. Bergantung pada alat, tekanan, menguli dan mengetuk dapat dilakukan dan otot-otot menjadi santai. Sama seperti urut klasik, kesan peranti elektromekanik dikawal oleh a Peningkatan aliran darah tisu dan otot disampaikan.