Punca sesak nafas

Sesak nafas

takrif

Sekiranya anda sukar bernafas (Dyspnea) secara amnya bentuk pernafasan yang sukar disertai dengan sesak nafas. Ini tidak semestinya disertai dengan rasa sakit, tetapi hanya menggambarkan keadaan bahawa pesakit mempunyai perasaan subjektif sesak nafas kerana banyak kemungkinan penyebabnya.

sebab-sebab

Punca sesak nafas (Dyspneadengan sesak nafas yang menyertainya sangat pelbagai. Oleh kerana masalah pernafasan terlibat, paru-paru dan struktur sekitarnya boleh terjejas.
Contohnya, barah paru-paru peringkat akhir menyebabkan sesak nafas.
Lebih banyak maklumat mengenai topik tersebut: Bagaimana anda mengenali barah paru-paru?
Namun, mungkin juga sesak nafas timbul di jantung atau disebabkan oleh tekanan psikologi.

Untuk memberikan gambaran umum seluas-luasnya penyebab sesak nafas, artikel ini akan pertama kali melihat saluran udara atas, iaitu dari mulut ke laring, dan kemudian saluran udara bawah, termasuk paru-paru.
Punca sesak nafas lain, misalnya kerana masalah jantung atau keradangan, juga dirawat secara berasingan.

Selain itu, sesak nafas juga boleh disebabkan oleh tulang rusuk yang lebam. Mereka yang terjejas cuba bernafas sedekat mungkin untuk mengelakkan kesakitan yang teruk. Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: Tulang rusuk lebam

Anda mungkin juga berminat dengan: Sesak nafas yang disebabkan oleh mental, menyengat di dada ketika bernafas

Saluran pernafasan atas adalah penyebabnya

Saluran pernafasan atas merangkumi mulut (Oris), tekak (Pharynx) dan Larynx (laring). Punca sesak nafas jarang dijumpai di mulut. Walau bagaimanapun, sebagai contoh, ia boleh menjadi sawan epilepsi datang kepada kenyataan bahawa pesakitnya Otot lidah tidak lagi terkawal dan lidah jatuh ke belakang dan menutup faring sehingga pesakit tidak dapat bernafas lagi.
Oleh itu, penting untuk memastikan bahawa pesakit yang tidak sedar, tetapi masih bernafas, masuk ke dalam kedudukan sisi yang stabil untuk mengelakkan lidah jatuh ke belakang dan seterusnya menjadi penyebab sesak nafas dengan sesak nafas yang menyertainya.

Selain lidah, terdapat struktur lain di mulut yang boleh menyebabkan sesak nafas. Di satu pihak, pengambilan makanan yang tidak betul boleh menyebabkan potongan makanan di tiang angin sampai di sana, menyebabkan sesak nafas. Kanak-kanak khususnya berisiko dari ini, sebab itulah kanak-kanak kecil tidak boleh bermain dengan objek yang boleh ditelan tanpa pengawasan.

Di kawasan saluran pernafasan atas terdapat juga pelbagai tisu limfa yang dikenali sebagai Cincin tekak Waldeyer meringkaskan. Ini termasuk, sebagai contoh Badam (Amandel pharyngeal), yang dapat dilihat secara berpasangan pada peralihan antara mulut dan tekak.
Amandel ini boleh menyebabkan sesak nafas, terutama pada kanak-kanak. Di satu pihak, ia boleh menyebabkan "sederhana" Tonsillitis datang. Biasanya yang disebut Streptokokus (Streptococcus pyogenesEjen penyebab tonsilitis (Tonsillitis). Di satu pihak, bakteria menyebabkan penutup nanah keputihan pada kacang almond, sebaliknya terdapat juga sebiji bengkak teruk daripada kacang almond.
Pada kanak-kanak khususnya, tetapi juga pada orang dewasa, tonsilitis yang tidak dirawat dengan cepat dapat menjadi penyebab sesak nafas. Pesakit mengadu sesak nafas, terutama pada waktu malam, kerana lidah yang jatuh sedikit menjadikannya tertekan dan menjadikannya sukar untuk bernafas.

Ia juga disebabkan oleh patogen berjangkit Croup semu (laringitis subglotik, laringospasme). Ini adalah keradangan virus pada laring. Terutama sekali Virus Parainfluenza, tetapi juga Virus influenza harus disalahkan untuk kumpulan semu dan sesak nafas yang menyertainya.
Pseudo croup terutamanya mempengaruhi kanak-kanak kecil, lebih jarang remaja. Gejala biasanya bermula pada lewat malam atau di tengah malam. Terdapat menyalak kuat untuk batuk dan kanak-kanak mengadu sesak nafas di sana Membran mukus membengkak dengan banyak kerana keradangan sehingga saluran udara menjadi sempit. Ini harus dipandang serius dalam hal apa pun, seperti dalam kes yang sangat buruk Bahaya tersedak mengancam.
Untuk dibezakan dari kumpulan semu adalah kumpulan sebenar (difteria). Di Jerman ini disebabkan oleh vaksinasi sama baiknya pupus, tetapi selalu ada kes baru. Difteria mempunyai simptom yang serupa dengan satu tonsilitis normal, hanya bahawa deposit pada amandel cenderung lebih besar sekiranya berlaku jangkitan difteria berterusan dan putih-kekuningan muncul. Sekiranya anda cuba membuangnya, ia juga akan menyebabkan pendarahan. Disebabkan oleh amandel bengkak Jangkitan difteria juga boleh menyebabkan sesak nafas.

Jangkitan lain yang terutama mempengaruhi kanak-kanak kecil adalah Epiglottitis. Ini adalah keradangan bakteria Epiglotis (epiglotis). Bakteria penyebabnya kebanyakannya Kapsul Haemophilus jenis B. Oleh kerana gejala muncul secara tiba-tiba dan cepat memburuk, penting untuk berjumpa doktor dengan cepat, jika tidak, saluran udara dapat tersumbat, yang merupakan penyebab sesak nafas dan, jika tidak dirawat, boleh menyebabkan kematian dengan cepat.
Walau bagaimanapun, sebelum sesak nafas berlaku, penting untuk mencari gejala seperti yang tiba-tiba Bangkit dalam demam, suara serak dan kesukaran menelan memberi perhatian.

Selain penyebab sesak nafas bakteria dan virus, a Pembengkakan membran mukus menyebabkan sesak nafas akut di kawasan laring. Ini adalah apa yang disebut Angioedema (Edema Quincke). Ini disebabkan terutamanya Intoleransi dadah, tetapi juga dapat dipicu oleh tumor atau pemendapan kompleks imun. Seperti pada khususnya di tindak balas alahan Sekiranya pembengkakan akut dan tidak menyakitkan berlaku dengan sangat cepat, tetapi tidak hilang dengan sendirinya, doktor kecemasan mesti diberitahu dalam apa jua keadaan, kerana jika tidak, peningkatan sesak nafas dan juga penangkapan pernafasan boleh berlaku.

Saluran udara dan paru-paru yang lebih rendah menjadi penyebabnya

Kesukaran bernafas juga dapat berkembang di saluran udara bawah. Ini termasuk tiang angin (Trakea) dan semua yang lebih bercabang Cawangan bronkusyang bercabang semakin jauh seperti akar pokok hingga yang bulat Alveolidi mana pertukaran gas berlaku.

Punca sesak nafas boleh berlaku di saluran angin. Ini berdekatan dengan esofagus. Sekiranya terdapat pembesaran di kawasan kerongkongan, misalnya kerana sukar untuk makanan mengalir dari kerongkongan ke dalam perut, trakea dapat disempitkan dengan pembesaran esofagus. Namun, ada juga yang disebut Stenosis trakeayang menyebabkan penyempitan saluran angin. Stenosis trakea ini boleh menjadi kongenital atau disebabkan oleh a Intubasi jangka panjang.

Juga sangat besar Goiter, jadi pembesaran dari tiroid, boleh menyebabkan saluran udara menjadi sempit, menyebabkan pesakit mengalami sesak nafas.

Di kawasan bronkus, penyebab sesak nafas juga boleh menjadi barah paru-paru, iaitu barah. Ini biasanya di kawasan cabang besar pertama dari lubang angin dan oleh itu menyebabkan sesak nafas pada tahap lanjut.
Walau bagaimanapun, penyakit asma klasik, yang boleh disertai dengan sesak nafas yang teruk, lebih kerap berlaku pada bronkus. Serangan asma biasanya disebabkan oleh alergen (contohnya debunga pada musim bunga), tetapi ada kemungkinan bahawa serangan asma berlaku tanpa pengaruh luaran kerana sering mengalami radang paru-paru. Asma adalah salah satu penyebab sesak nafas yang paling biasa, dan kecenderungannya semakin meningkat.

Pesakit juga boleh mengalami sesak nafas yang teruk ketika pengangkutan gas melintasi membran alveolar terganggu. Alveoli harus dibayangkan sebagai stesen pertukaran. Di sini, udara segar yang penuh dengan oksigen ditukar dengan zarah karbon dioksida dalam darah dan CO2 dihembuskan. Pertukaran ini berlaku melalui membran alveoli. Jika sekarang, misalnya, disebabkan peningkatan pembentukan serat pada emfisema paru atau di Fibrosis paru Sekiranya terdapat pertukaran oksigen yang berkurang, pesakit secara subyektif mempunyai perasaan bahawa tidak cukup oksigen yang menghampirinya. Ini boleh menyebabkan pernafasan meningkat dan perasaan sesak nafas subjektif.

Maklumat lebih banyak terdapat di sini: Fibrosis paru

Radang paru-paru akut (pneumonia) disertai dengan sesak nafas. Pneumonia merebak dan menyebabkan masalah serius, terutamanya di hospital. Bakteria adalah perkara biasa, lebih tepatnya Pneumokokus, untuk menyalahkan pneumonia dan sesak nafas yang berkaitan. Embolisme paru adalah penyebab sesak nafas yang sangat serius. Ini bermaksud bahawa trombus kecil diangkut melalui aliran darah ke paru-paru, di mana ia menyekat kapal. Ini boleh berlaku sehingga kawasan paru-paru yang terjejas runtuh, yang kemudian secara subyektif dianggap oleh pesakit sebagai kekurangan nafas.

Punca sesak nafas lain ialah fibrosis sista. Dalam penyakit keturunan ini terdapat peningkatan perkumuhan ion klorida akibat kecacatan saluran. Akibatnya, terdapat campuran lendir kental di bronkus, yang mana pesakit hanya dapat batuk dengan susah payah. Ini menyebabkan sesak nafas yang teruk dan batuk yang teruk.
Dengan bronkiolitis terdapat juga sesak nafas dan peningkatan batuk dengan ekspektasi berlendir. Walau bagaimanapun, bronkiolitis adalah keradangan akut pada alveoli, biasanya disebabkan oleh Virus Parainfluenza.

Penyebab penting lain di saluran pernafasan bawah yang boleh menyebabkan sesak nafas adalah penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD). Seperti namanya, ini menyebabkan keradangan kronik di kawasan paru-paru, menyebabkan batuk berlendir yang kerap dan sesak nafas yang teruk.

Punca hati

Sekiranya sesak nafas atau sesak nafas, ramai pesakit memikirkan penyebabnya terlebih dahulu paru-paru sendiri bahawa hati namun, ia berperanan hampir sama pentingnya dengan paru-paru.
Di satu pihak, ia boleh disebabkan oleh a Kegagalan jantung kiri kepada peningkatan tekanan di Peredaran pulmonari datang. Tekanan "memerah" cairan keluar dari saluran darah kecil. Oleh itu a Edema paru. Edema paru ini disertai dengan sesak nafas yang teruk dan memerlukan rawatan segera.

Walau bagaimanapun, ada kemungkinan sesak nafas sebenarnya disebabkan oleh disfungsi jantung. Ramai pesakit dengan seorang Angina pectoris mengadu peningkatan sesak nafas. A Serangan jantung Selain sakit di bahagian dada kiri, ia juga menampakkan diri dengan sesak nafas, yang bahkan boleh menjadi sangat teruk sehingga pesakit takut tercekik.

Secara umum, terdapat banyak penyebab sesak nafas, dan senarai itu tidak berakhir di sana. Banyak Alahan, faktor psikologi atau juga penyebab otot atau saraf boleh menyebabkan sesak nafas.

Kesukaran bernafas kerana tekanan

Tubuh boleh bertindak balas terhadap keadaan tertekan dengan sesak nafas atau rasa sesak nafas.

Dalam situasi seperti itu, bahagian sistem saraf autonomi kita yang meningkatkan kesediaan untuk bertindak di bawah tekanan yang sebenarnya atau yang dirasakan sangat aktif - sistem saraf simpatik. Peningkatan degupan jantung, penurunan aktiviti usus, peningkatan pengeluaran peluh dan paru-paru yang siap membuat tubuh semakin bersedia untuk melakukan sekiranya tekanan atau bahaya, yang dalam kes-kes yang ekstrem dapat menyebabkan sesak nafas.

Kesukaran bernafas kerana alahan

Sesak nafas atau sesak nafas juga boleh disebabkan oleh alahan. Walaupun sedikit senaman fizikal boleh menyebabkan sesak nafas di hadapan alergi.

Masalah pernafasan ini sering disertai oleh gejala lain seperti hidung berair, sakit tekak, mata berair, keinginan untuk bersin atau batuk, gatal-gatal yang teruk atau kemerahan pada mata. Berkaitan dengan kesukaran bernafas, alahan sering hanya difikirkan ketika ia begitu ketara dan menyerupai asma alergi.

Gejala biasanya berlaku bergantung pada musim, di bilik atau keadaan tertentu. Sekiranya masalah pernafasan sudah ada berkaitan dengan alergi, ini menunjukkan bahawa paru-paru terlibat dan boleh menjadi penyebab asma bronkial alergi. Dalam kes-kes ini, penting untuk berjumpa doktor untuk memeriksa gejala-gejalanya. Maka ada peluang untuk melakukan ujian alergi.

Sekiranya terdapat alergi, faktor atau situasi yang mencetuskan sesak nafas harus dielakkan dan semburan kecemasan harus diresepkan dan selalu dibawa bersama anda. Sekiranya terdapat beberapa alahan, desensitisasi juga dapat dilakukan, di mana alergi dapat dibendung dan serangan sesak nafas di masa depan dapat dihindari.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Terapi alahan, Desensitisasi untuk demam hay

Tiroid sebagai penyebab sesak nafas

Dalam kes yang melampau, jika kelenjar tiroid membesar, gejala seperti sesak nafas boleh berlaku.

Sebagai tambahan kepada masalah kosmetik, mungkin terdapat refleks muntah atau sesak di tekak, yang semakin teruk apabila anda berbaring telentang. Kesukaran menelan, suara serak atau keinginan untuk batuk juga mungkin. Tiroid yang membesar juga dikenali sebagai gondok atau gondok, dan penyebab pembesaran tiroid yang paling biasa adalah kekurangan iodin.

Penting dalam konteks ini bahawa ia bukan hanya mengenai sesak nafas yang disebabkan oleh pembesaran kelenjar tiroid, yang dengan sendirinya sangat tidak menyenangkan, tetapi adalah penting untuk menjelaskan mengapa pembesaran kelenjar tiroid seperti itu berlaku sejak awal. Selain kekurangan yodium yang baru disebutkan, pembentukan kista, penyakit autoimun, kecacatan enzim atau tumor jinak dan malignan juga dapat menyebabkan pembentukan gondok. Oleh kerana terapi mesti dimulakan sesuai dengan penyakit penyebabnya, adalah penting untuk berjumpa doktor sekiranya terdapat gejala seperti sesak nafas dan kelenjar tiroid yang membesar.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Gangguan tiroid

Sesak nafas kerana kekurangan zat besi

Kekurangan zat besi adalah penyakit manusia yang paling biasa di seluruh dunia, walaupun penyebab kekurangannya sangat berbeza. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan perubahan kuku dan rambut kering, sudut mulut terkoyak dan juga anemia. Gejala khas anemia kerana kekurangan zat besi adalah sesak nafas semasa bersenam (dyspnea exertional), degupan jantung yang cepat (takikardia), pucat kulit dan membran mukus, dan keletihan yang cepat atau penurunan prestasi.

Makanan tambahan zat besi harus diambil secara terapeutik dan, jika boleh, penyebab kekurangan zat besi dapat dihilangkan.

Punca mental

Sesak nafas akut boleh berlaku disebabkan oleh pelbagai sebab psikologi. Sebagai contoh, dalam konteks serangan kegelisahan atau panik, ketakutan menyebabkan pernafasan lebih cepat (hiperventilasi) hingga perasaan sesak nafas dan takut mati, disertai dengan reaksi vegetatif seperti peningkatan berpeluh, jantung berdebar, gegaran, kilat panas, menggigil dan mulut kering.

Serangan panik, yang dapat menjadi ekspresi gangguan panik, dapat terjadi berulang, seperti serangan dan dalam situasi yang tidak spesifik. Gangguan kecemasan atau sindrom hiperventilasi juga boleh menyebabkan sesak nafas.

Keseronokan, ketakutan atau tekanan yang hebat juga boleh mencetuskan apa yang dikenali sebagai dyspnea psikogenik. Dalam kes ini, individu yang terkena mula mengalami hiperventilasi. Hiperventilasi adalah pernafasan yang dipercepat secara tidak fisiologi yang menyebabkan pertukaran gas di paru-paru terganggu. Kedalaman dan frekuensi pernafasan yang diubah boleh menyebabkan kekejangan otot, pening, paresthesia di bahagian ekstrem dan perasaan cemas akibat hiperventilasi. Sekiranya hiperventilasi bersifat psikologi, menenangkan atau, jika perlu, menenangkan orang yang terjejas dalam kombinasi dengan pernafasan yang terkawal biasanya membawa kepada peningkatan gejala.

Kesukaran bernafas sebagai petunjuk barah paru-paru?

Gejala barah paru-paru sering hanya muncul pada tahap lanjut tumor. Biasanya terdapat sesak nafas, batuk darah, batuk kronik atau selsema berulang, peningkatan keringat malam, kemungkinan demam dan penurunan berat badan. Sekiranya gejala ini berlaku, doktor harus segera berjumpa dengan doktor untuk menjelaskan gejala tersebut.

Sesak nafas kerana ketegangan otot

Ketegangan boleh menyebabkan masalah pernafasan dan juga sesak nafas.

Bertentangan dengan kepercayaan yang meluas bahawa paru-paru lebih kurang mengisi dan mengosongkan diri mereka dengan oksigen dan struktur sekitarnya bergerak dengannya, ini adalah keadaan bahawa kita mengembang dada dengan bantuan otot, sehingga menimbulkan tekanan negatif dan paru-paru mengikutinya secara pasif dan dengan cara ini mengembang dan mengisi dengan oksigen. Ini bermakna otot luaran paru-paru ditarik dan kemudian dimampatkan lagi. Bergantung pada berapa banyak oksigen yang kita "perlukan" dan keadaan paru-paru, sebilangan besar kumpulan otot digunakan - terdapat juga postur yang memudahkan pernafasan.

Ini juga menjelaskan bahawa ketegangan pada otot pernafasan (dalam arti tertentu otot perut dan dada) boleh menyebabkan pernafasan lebih teruk.

Kesukaran bernafas yang berkaitan dengan batuk

Sekiranya sesak nafas dan batuk bersamaan, ini dapat menunjukkan perkara yang berbeza. Sekiranya terdapat batuk berterusan dengan sukar bernafas atau sesak nafas, ini boleh menjadi tanda bronkitis kronik (sering terhalang).

Sekiranya anda mengalami batuk kering, terutamanya pada waktu malam, dan anda sesak nafas, anda mungkin menghidap asma. Gejala ini juga boleh berlaku pada kegagalan jantung. Oleh itu, adalah penting untuk meminta doktor memeriksa anda dengan teliti jika gejalanya disebutkan, dan jika demikian, penyakit mana yang ada di sebalik gejala tersebut.

Kesukaran bernafas yang berkaitan dengan jantung yang berdegup kencang

Sekiranya gejala sesak nafas, sesak nafas (dyspnoea) dan berdebar-debar (takikardia) bergabung, terdapat pelbagai sebab.

Sebagai contoh, dalam kes kekurangan jantung, keupayaan mengepam jantung tidak lagi mencukupi untuk mengekalkan peredaran darah. Air belakang yang terhasil terkumpul di seluruh badan, di kaki dan juga di paru-paru. Dengan bantuan ubat, jantung dapat dan mesti lega sekiranya kekurangan jantung.

Tubuh juga bertindak balas terhadap tekanan atau ketakutan yang besar dengan peningkatan degupan jantung dan sesak nafas, sering dikombinasikan dengan peningkatan berpeluh kerana peningkatan aktiviti sistem simpatik. Ini adalah bahagian sistem saraf autonomi yang terutama mengawal fungsi tubuh yang menjadikan tubuh manusia lebih bersedia untuk melakukan. Kompleks gejala ini juga boleh berlaku dalam situasi pencetus akut pada pesakit dengan penyakit mental seperti kegelisahan atau gangguan panik, sekiranya berlaku serangan panik, pada pesakit asma atau kadang-kadang "hanya" dengan selesema yang lebih kuat. Sesak nafas yang kerap berlaku, terutama jika digabungkan dengan jantung yang berdegup kencang, sesak di dada, sakit dada atau kehilangan kesedaran harus selalu dijelaskan oleh doktor. Hanya ini yang dapat menentukan sama ada penyakit jantung tersembunyi di belakangnya dan bagaimana ia boleh dirawat.

Kesukaran bernafas yang berkaitan dengan pening

Sekiranya sesak nafas dan pening berlaku bersama, ini boleh menyebabkan berlainan. Sebagai contoh, hiperventilasi sebelumnya (pernafasan yang dipercepat secara tidak fisiologis) boleh menyebabkan gejala seperti pening, kekejangan otot dan sensasi yang tidak normal di hujung kaki. Gejala ini disebabkan oleh pernafasan yang cetek, cepat dan peningkatan pengeluaran nafas CO2. Kesukaran bernafas dan pening juga boleh disebabkan oleh aritmia jantung. Sekiranya simptom-simptom tersebut berulang kali atau sangat ketara, doktor harus berjumpa dengan mereka untuk menjelaskan gejala atau, jika perlu, doktor kecemasan harus dipanggil.

Kesukaran bernafas yang berkaitan dengan sakit belakang

Sekiranya terdapat sakit belakang kerana ketegangan yang kuat atau penyumbatan pada tulang belakang, ini boleh menyebabkan masalah pernafasan dan juga sesak nafas.

Dalam kes seperti itu, kelonggaran otot, penggunaan ubat penghilang rasa sakit secara berkala, suntikan ubat penghilang rasa sakit ke kawasan yang berpotensi ketat, atau melepaskan tulang belakang dapat membantu. Percubaan seperti itu tidak boleh dilakukan secara tergesa-gesa atau mengambil ubat sakit tanpa pandang bulu. Sekiranya sakit belakang seperti itu, pemeriksaan harus dilakukan oleh doktor dan dia harus memutuskan bagaimana untuk meneruskannya.

Gejala

Seperti yang telah disebutkan, gejala sesak nafas berlaku berkaitan dengan pelbagai sebab. Oleh itu, penting bagi gejala yang menyertainya berjaga-jaga dengan sesak nafas.

Sekiranya pesakit mempunyai chyme di tiang angin yang tidak melalui jalan keluar bawah esofagus di dalam perut boleh tergelincir, ini bukan sahaja menyebabkan sesak nafas tetapi juga perasaan tekanan di kawasan Leher dan kepada Muntah.
Pada a Tonsillitis pesakit biasanya boleh melakukan ini sendiri amandel bengkak dan dengan lampu kecil di kawasan di belakang lidah kenali badam pekat dengan lapisan keputihan. Ini juga akan berlaku dengan apa yang disebut Croup semu atau di difteria kes itu.
Pada a Epiglottitis Selain sesak nafas, ada juga gejala bahasa kental dipasangkan dengan kuat Sakit tekakkesukaran menelan (Disfagia) dan biasanya cepat meningkat tinggi demam.

Sebaliknya, jika saluran angin disempitkan oleh stenosis trakea, biasanya hanya mengakibatkan sesak nafas. Walau bagaimanapun, trakea membesar akibatnya tiroid menyempit, sehingga kadang-kadang anda juga dapat melihat kelenjar tiroid yang membesar di kawasan halkum rasa.
Dekat Kanser paru-paru gejala muncul sangat lewat. Gejala pertama adalah sesak nafas, suara serak dan lebih kerap untuk batukyang mungkin kering pada mulanya, tetapi kemudian kerap berdarah menjadi. Tambahan dapat Sakit dada dan bengkak di muka.
Dengan fibrosis paru berlaku keletihan lebih cepat dan kapasiti muatan rendah di sebelah sesak nafas. Biasanya gejala lain adalah peningkatan batuk.

Dalam fibrosis sista, seseorang mendapati klasik batuk berlendiryang tetap berterusan dalam jangka masa yang panjang dan menyebabkan sesak nafas yang teruk.
Ia serupa dengan Bronkiolitis, hanya bahawa penyakit ini hilang setelah beberapa saat dan tidak terus berulang.
Pada a COPD pesakit juga mengadu selalu serangan batuk berulangyang boleh berlarutan selama berminggu-minggu dan dipasangkan dengan sesak nafas.

Adakah sesak nafas disebabkan oleh a Penyakit jantung, jadi masalah jantung sering berlaku di latar depan. A Edema paru timbul hanya apabila jantung sudah lama tidak berfungsi dengan baik dan oleh itu gejala seperti Keletihan, penurunan daya tahan dan Sakit dada. Di atas semua a Serangan jantung pada mulanya menampakkan diri dalam kesakitan yang teruk di bahagian lengan kiri dan dada kiri. Sesak nafas lebih merupakan gejala yang menyertainya di sini.

diagnosis

Untuk membuat diagnosis sesak nafas, doktor biasanya hanya memerlukan riwayat perubatan, iaitu perbualan dengan pesakit. Kerana di sini dia dapat melakukan yang mungkin tindak balas alahan, Penyakit yang sudah ada atau cajseperti kerap merokok, menilai dan menilai.

Di samping itu, ini berfungsi Mendengarkan paru-paru (Auskultasi) untuk diagnosis. Untuk melakukan ini, doktor menggunakan stetoskopnya dan oleh itu boleh menggunakan Sempadan paru-paru dan apa-apa Bunyi kenal pasti, yang seterusnya memberikan maklumat mengenai penyakit ini. A bunyi deru basah menunjukkan, sebagai contoh air di paru-paru suka dengan Edema paru kesnya adalah.
Selain itu, doktor boleh menepuk belakang untuk menentukan batas paru-paru dengan lebih tepat.

Selepas kaedah mudah ini terdapat juga diagnostik khas untuk sampai ke tahap sesak nafas. Ini termasuk, sebagai contoh Pletysmograph seluruh badan, di mana pesakit duduk di ruang tekanan tertutup dan bernafas melalui injap untuk menentukan isipadu udara dan kemampuan bernafasnya.

Bilakah sesak nafas berlaku?

Kesukaran bernafas ketika sejuk

Suhu udara yang terlalu sejuk dan suhu di bawah sifar boleh menyebabkan masalah kesihatan. Terutama pesakit yang sudah mempunyai penyakit paru-paru (terutamanya pesakit asma atau pesakit dengan bronkitis kronik) menghadapi risiko mengalami masalah bernafas. Udara sejuk mengganggu saluran udara, yang menyempitkan saluran udara dan menyebabkan sesak nafas. Sebaiknya menggunakan semacam "topeng muka" dan bernafas melalui selendang, misalnya, agar udara sejuk tidak masuk langsung ke paru-paru. Penyakit asma lebih baik tidak melakukan senaman dalam suhu sejuk di luar untuk mengelakkan serangan sesak nafas yang teruk.

Kesukaran bernafas selepas makan

Sekiranya anda mengalami masalah pernafasan seperti sesak nafas atau sesak nafas selepas makan, terdapat pelbagai sebab.

Sekiranya terlalu banyak makanan telah dikonsumsi, hasilnya ialah diafragma didorong ke atas, paru-paru agak "terkompresi" dan pergerakannya dibatasi. Untuk mengimbanginya, kita bernafas lebih cepat dan dangkal setelah pengambilan makanan berlebihan. Situasi yang sama timbul apabila kita mengambil terlalu banyak cecair dalam waktu yang terlalu singkat.

Sekiranya makanan tidak dikunyah dengan sempurna, jika terlalu pedas atau berlemak, ini boleh menyebabkan masalah pencernaan dan pernafasan. Kesukaran bernafas juga boleh berlaku sebagai reaksi alergi terhadap intoleransi makanan.

Orang dengan penyakit gastroesophageal reflux (pedih ulu hati) juga kadang-kadang mengalami masalah pernafasan selepas makan.

Selain penyebabnya, tumor udara atau saluran makanan boleh menyebabkan sesak nafas setelah makan. Dalam kes ini, tumor mewakili halangan spasial, yang dapat menghalang atau sekurang-kurangnya menyekat aliran udara ke paru-paru ketika makan.

Sekiranya sesak nafas dan sesak nafas selepas makan adalah akibat makan berlebihan, tabiat makan harus dibatasi kepada bahagian yang lebih kecil. Sekiranya ini bukan sebabnya, simptom tersebut harus segera diperiksa dan diperjelaskan oleh doktor.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Penyempitan trakea, barah trakea, barah esofagus

Sesak nafas pada waktu malam

Ramai orang mengadu sesak nafas pada waktu malam.
Terdapat pelbagai penjelasan untuk ini, yang berlaku bergantung pada kasusnya. Di satu pihak, sebagai contoh Obesiti menyebabkan jisim perut dan organ-organ mendorong diafragma ke atas dalam posisi berbaring, terutamanya pada kedudukan terlentang.
Dengan cara ini, paru-paru tidak lagi dapat terungkap sepenuhnya ketika anda menarik nafas, kerana ia tidak dapat mengatasi berat badan.

Fakta bahawa aliran balik darah dari pinggiran badan meningkat pada waktu malam dengan berbaring juga memainkan peranan tertentu dalam kes sesak nafas pada waktu malam, kerana jantung harus mengepam lebih banyak darah melalui paru-paru dan rangkaian badan. Sekiranya jantung terlalu lemah, jika darah masuk ke saluran paru-paru atau jika pam terlalu sedikit masuk ke paru-paru, ini boleh menyebabkan sesak nafas.

Juga satu Penyakit paru paruyang menyebabkan pengudaraan paru-paru berkurang dan pengoksigenan darah, boleh menyebabkan sesak nafas pada waktu malam.
Oleh kerana perokok terbiasa dengan kepekatan karbon dioksida yang lebih tinggi, pemacu pernafasan semula jadi ini menurun dan kedua-dua kadar pernafasan dan beban oksigen dalam darah menurun. Ini juga boleh menyebabkan sesak nafas.
Kekejangan glotik, penyebabnya masih belum diketahui, boleh menyebabkan sesak nafas.

Kesukaran bernafas ketika tertidur

Sekiranya anda mengalami kesukaran bernafas (dyspnoea) ketika anda tertidur, ia boleh menyebabkan berlainan. Ini boleh berlaku, misalnya, apabila terdapat asma yang berkaitan dengan tidur, penyakit paru-paru kronik, refluks gastroesofagus (pedih ulu hati) atau sekiranya terdapat penyakit jantung (kegagalan jantung; kegagalan jantung).

Sesak nafas ini juga dapat muncul bersama dengan rasa takut mati lemas. Mereka yang terjejas oleh kegelisahan atau gangguan panik juga boleh menderita gejala ini ketika tertidur, sering kali digabungkan dengan peningkatan berpeluh dan jantung berdebar. Penyebab sesak nafas ketika tertidur boleh sangat berbeza dan memerlukan pendekatan yang sama sekali berbeza. Oleh kerana pesakit dengan sesak nafas sering mengalami ketakutan untuk tertidur ketika mereka tertidur, adalah penting juga untuk berjumpa doktor dan gejala-gejalanya diperjelaskan.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: gangguan tidur

Kesukaran bernafas ketika berbaring

Kesukaran bernafas (dyspnea) ketika berbaring boleh memberi kesan kepada orang yang berumur berbeza dan ada sebab yang berbeza.

Beberapa penyakit membuat kita bernafas lebih cepat, yang menjadikan pernafasan lebih dangkal dan badan menerima oksigen yang tidak mencukupi. Kadar pernafasan normal bagi orang dewasa adalah antara 15 dan 20 nafas seminit.

Sebab sesak nafas ketika berbaring boleh menjadi kegemukan, kecacatan kongenital saluran udara atau struktur sekitarnya, tetapi juga penyalahgunaan bahan tertentu (seperti alkohol atau ubat-ubatan) atau penyakit mental, kegelisahan atau gangguan panik.

Walau bagaimanapun, ada kemungkinan bahawa sesak nafas adalah ungkapan kekurangan jantung (kegagalan jantung) pada tahap lanjut atau disebabkan oleh sindrom apnea tidur. Dalam kes sindrom apnea tidur, terdapat peningkatan jumlah berhenti dalam bernafas pada waktu malam dan dengan itu bekalan oksigen tidak mencukupi.

Oleh kerana sesak nafas bukanlah penyakit tersendiri, tetapi hanya dapat menjadi gejala penyebab yang mendasari, sesak nafas harus segera dijelaskan oleh doktor ketika berbaring, kerana dapat menjadi petunjuk penyakit serius.

Sesak nafas dalam tidur

Sekiranya anda mengalami kesukaran bernafas semasa tidur (dyspnea pada waktu malam), ini boleh menyebabkan berlainan.

Contohnya, pedih ulu hati pada waktu malam (refluks gastroesofagus), asma dan penyakit paru-paru kronik atau kegagalan jantung (kegagalan jantung) boleh menyebabkan sesak nafas pada waktu malam dan kadang-kadang takut tercekik. Ini juga boleh berlaku pada pesakit dengan gangguan kecemasan dan panik atau dengan kejang psikogenik.

Parasomnia, gangguan di mana orang kadang-kadang mengalami gangguan bangun tidur atau gangguan peralihan tidur-bangun, juga boleh menjadi penyebab sesak nafas pada waktu malam. Dalam kes sub-bentuk parasomnia (pavour nocturnus), reaksi vegetatif kuat lain seperti berdebar-debar dan peluh sejuk atau pembasahan pada waktu malam juga boleh berlaku. Tekanan, perubahan atau tuntutan berlebihan mungkin berlaku di sini dan biasanya tidak diperlukan terapi khusus.

Sebab-sebab sesak nafas pada waktu malam sangat berbeza dan memerlukan pendekatan yang sama sekali berbeza. Oleh itu, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dan melakukan pemeriksaan fizikal sekiranya terdapat gejala. Kesimpulan yang lebih tepat mengenai kemungkinan penyebab tingkah laku tidur sering dapat diambil setelah pengukuran di makmal tidur. Oleh kerana pesakit yang mengalami sesak nafas dan takut sesak pada waktu malam sering mengalami ketakutan untuk tertidur - ini adalah sebab penting lain untuk pemeriksaan perubatan.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: insomnia

Kesukaran bernafas semasa bersenam

Semasa bersenam, output jantung meningkat, iaitu jumlah darah yang dipam dari jantung ke dalam peredaran tubuh dalam satu minit. Kedua-duanya Kadar degupan jantung serta jumlah degupan jantung.
Tujuannya adalah untuk memenuhi keperluan oksigen yang meningkat oleh tubuh akibat tekanan. Akibatnya, lebih banyak darah di paru-paru perlu dioksigenkan dalam jangka waktu yang singkat, meningkatkan aliran darah ke paru-paru dan meningkatkan kadar pernafasan. Ketika terkena tekanan, saluran darah di paru-paru juga bertindak balas dengan pengembangan, sehingga aliran darah yang lebih tinggi mungkin terjadi.

Contohnya, adakah anda sangat tidak terlatih atau mempunyai satu Kegagalan jantung jadi jantung tidak dapat meningkatkan volume darah dan kadar jantung mengikut permintaan oksigen yang meningkat. Darah disandarkan di paru-paru dan membebankannya.
Pertukaran gas dan pengayaan darah dengan oksigen tidak dapat dilakukan seperti biasa. Ia boleh sama dengan a Fibrosis paru, di mana tisu paru-paru berfungsi digantikan oleh tisu penghubung, atau di a penyakit paru-paru obstruktif kronikdi mana saluran udara menyempit, terdapat penurunan penyebaran oksigen dari paru-paru ke arah darah. Penyakit jantung dan paru-paru hanyalah dua contoh yang boleh menyebabkan sesak nafas semasa bersenam.
Sekiranya tidak ada penyebab organik untuk sesak nafas, ia mungkin disebabkan oleh keadaan badan yang tidak terlatih. Latihan yang disasarkan dapat melatih jantung dan paru-paru, sehingga volume denyut jantung dan aliran darah di paru-paru meningkat dengan berkesan semasa latihan.

Kesukaran bernafas ketika menaiki tangga

Sekiranya sesak nafas disebabkan oleh naik beberapa tangga, seseorang harus memperhatikan.

Sangat mungkin bahawa di sebalik keletihan yang cepat dan sesak nafas (dyspnea) semasa bersenam terdapat penyakit jantung yang tidak diketahui atau dirawat dengan baik (kegagalan jantung; kegagalan jantung). Namun, tidak ada alasan untuk segera panik jika bernafas sedikit lebih cepat semasa bersenam. Sekiranya anda perlu melakukan lebih banyak kerja pernafasan ketika melakukan kerja fizikal yang berat di sekitar rumah, bersenam, mendaki cerun curam atau berlari, ini adalah perkara biasa.

Kerana kerja otot yang meningkat, lebih banyak oksigen diperlukan agar dapat membekalkan badan dengan secukupnya. Dalam kes ini juga, lebih banyak CO2 terkumpul di dalam badan sebagai pertukaran, yang kemudian dilepaskan dengan lebih kuat melalui pernafasan.

Namun, perhatian diperlukan ketika Anda terengah-engah ketika melakukan sedikit latihan fizikal, berjalan-jalan, melakukan pekerjaan ringan di sekitar rumah atau di kebun, atau mendaki hanya beberapa langkah. Dalam kes-kes ini, sesak nafas harus dianggap sebagai isyarat amaran dan doktor harus segera berjumpa untuk menjelaskan gejala.

Kesukaran bernafas selepas anestesia

Setelah anestetik dilakukan, biasanya tidak ada sesak nafas.

Anestesia hanya berakhir (mis. Tiub di saluran angin hanya dikeluarkan) apabila pakar bius memastikan bahawa pesakit dapat bernafas secara spontan dan bertindak balas dan ketika terdapat refleks pelindung (seperti refleks menelan atau batuk) adalah. Untuk mengelakkan kemungkinan tertelan atau menghirup air liur atau cairan lain (untuk meminimumkan risiko aspirasi), saluran udara pesakit disedot sepenuhnya sebelum anestesia dihentikan. Sekiranya, misalnya, komplikasi seperti sesak nafas berlaku kerana lendir kuat pesakit selepas anestesia, selalu ada kakitangan yang cekap di ruang pemulihan yang dapat bertindak balas dengan segera dalam situasi yang mungkin timbul.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Muntah selepas anestesia, kesan selepas anestesia - gejala, tempoh, terapi

Kesukaran bernafas selepas radang paru-paru

Salah satu gejala pneumonia yang tipikal adalah sesak nafas (dyspnea) dan pernafasan lebih cepat (tachypnea). Gejala ini akan hilang sebagai sebahagian daripada terapi.

Sekiranya simptom-simptom ini bertambah teruk setelah radang paru-paru dirawat dengan secukupnya dan kemungkinan ada gejala lain seperti demam, batuk, sakit kepala dan sakit badan, mereka yang terjejas harus kembali ke doktor mereka.

Selain sesak nafas, radang paru-paru dapat menyebabkan gejala lain yang, jika tidak dikenali, dapat merebak ke semua organ. Oleh itu, baca juga: Akibat radang paru-paru

Kesukaran bernafas setelah berhenti merokok

Setelah berhenti merokok, gejala penarikan fizikal dan psikologi berlaku, yang dapat dinyatakan dengan berbeza pada masa yang berlainan. Ini termasuk:

• peningkatan kerengsaan
• keletihan
• keinginan rokok yang kuat
• rasa gementar
• Kesukaran menumpukan perhatian
• Mengidam
• Kesalahan

Kejadian sesak nafas tidak dapat dijelaskan terutamanya dengan berhenti merokok, kerana paru-paru mulai pulih dari kerosakan kekal yang disebabkan oleh eksogen (asap rokok). Selama proses ini, mungkin terdapat peningkatan batuk, yang mengakibatkan sesak nafas. Sebaliknya, kemungkinan gejala penarikan psikologi mengakibatkan tekanan dalaman yang mana tubuh dapat bertindak balas dengan sesak nafas (dyspnoea) dan peningkatan degupan jantung (takikardia).

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Penyakit yang berkaitan dengan merokok, akibat merokok

Kesukaran bernafas setelah minum alkohol

Pengambilan alkohol yang berlebihan mengaktifkan bahagian sistem saraf autonomi yang menjadikan tubuh manusia lebih bersedia melakukan, sistem saraf simpatik. Ini membawa kepada fakta bahawa tekanan darah meningkat, jantung mengepam lebih cepat, ada lebih banyak peluh dan juga boleh menyebabkan sesak nafas atau sesak nafas. Penggunaan perangsang seperti kopi (kafein) juga mengaktifkan sistem simpatik

Kesukaran bernafas semasa mengandung

Semasa kehamilan Dalam beberapa kes, ia boleh menyebabkan sesak nafas.
Kesukaran bernafas adalah tipikal apabila kehamilan telah berkembang sehingga rahim mendorong diafragma ke atas kerana pertumbuhannya ke depan dan seterusnya menyekat ruang pengembangan paru-paru.

Kesan ini disokong oleh posisi wanita hamil yang berbaring, kerana organ dan rahim, termasuk anak, mengikuti gaya graviti dan mendorong diafragma lebih ke atas.
Akibatnya adalah peningkatan kadar pernafasan untuk mengekalkan pengambilan oksigen. Ini adalah tipikal dari Kehamilan lewat. Bentuk sesak nafas ini dapat diatasi dengan mengubah kedudukan, misalnya untuk duduk atau berdiri bersandar ke depan, kerana paru-paru kemudian mempunyai ruang yang cukup untuk berkembang lagi dengan menurunkan diafragma.
Juga a Sindrom Mampatan Vena-Cava dapat menyatakan dirinya dengan sesak nafas. Vena perut yang besar, yang membawa darah dari badan kembali ke jantung, dimampatkan oleh rahim dan mengangkut darah kurang oksigen ke jantung dan akibatnya juga ke paru-paru.
Semakin meningkat kehamilan, semakin cepat wanita hamil harus berbaring di sebelah kirinya untuk mengelakkan ini. Selanjutnya, asma dengan sesak nafas boleh berlaku semasa kehamilan.

Perkembangan asma semasa kehamilan berkaitan dengan perubahan fisiologi pada tubuh wanita. Walau apa pun, masuk akal untuk berjumpa doktor untuk menjelaskan penyebab sesak nafas.

Kesukaran bernafas pada kanak-kanak

Sesak nafas atau dispnea adalah keadaan kecemasan yang sering berlaku pada kanak-kanak dan mesti ditanggapi dengan segera. Sesak nafas boleh mempunyai pelbagai sebab, boleh menjadi akut (seperti serangan) atau berterusan.

Penyebab sesak nafas boleh menjadi jangkitan saluran pernafasan, bronkitis, asma, reaksi alergi terhadap gigitan serangga atau makanan tertentu (alergi makanan), radang paru-paru atau aspirasi (disedut / ditelan dan masuk ke saluran udara) benda asing.

Sebilangan kanak-kanak menahan nafas kerana tidak senang, marah atau sakit, yang boleh menyebabkan kekejangan dan sesak nafas. Sesak nafas juga boleh menjadi ekspresi penyakit pernafasan, paru-paru atau jantung atau boleh dipicu oleh kegelisahan atau serangan panik.

Sekiranya kanak-kanak mengalami sesak nafas yang teruk, ada risiko sesak nafas dan seorang pakar pediatrik harus segera dihubungi, terutama pada waktu malam, dan, jika perlu, bilik kecemasan atau doktor kecemasan harus dipanggil.Dalam situasi seperti ini, penting untuk tetap tenang dan menenangkan anak. Hati yang penuh semangat, kegelisahan dan ketakutan mati lemas dapat diperburuk oleh kegelisahan ibu bapa sahaja. Sekiranya diagnosis alergi atau asma diketahui, semprotan kecemasan untuk keadaan akut mesti selalu dicapai.

Baca artikel utama kami mengenai sesak nafas pada kanak-kanak

Apa itu sindrom sesak nafas?

Kira-kira separuh daripada semua bayi pramatang sebelum minggu ke-32 mengandung apa yang dikenali sebagai sindrom gangguan pernafasan bayi.

Secara klinikal, sindrom gangguan pernafasan menampakkan diri melalui peningkatan pernafasan, yang dapat dilihat melalui pernafasan dan penarikan tulang rusuk yang lebih cepat. Kekurangan oksigen dan pernafasan yang tidak mencukupi pada bayi baru lahir juga tercermin pada warna kulit pucat hingga kelabu.

Penyakit ini disebabkan apabila protein (surfaktan) belum cukup terbentuk oleh paru-paru - dalam kes bayi yang baru lahir, paru-paru belum matang, yang menyebabkan keruntuhan alveoli dan pertukaran oksigen yang tidak mencukupi di paru-paru. Untuk mengelakkan alveoli runtuh, bayi yang baru lahir harus bekerja lebih keras untuk bernafas. Pertukaran gas paru-paru yang tidak berfungsi dengan baik dan bekalan oksigen yang baru lahir yang tidak mencukupi dapat diperiksa dengan melakukan analisis gas darah.

Sebagai terapi, pengudaraan harus dilakukan secara langsung dengan bantuan topeng (CPAP). Sekiranya ini tidak mencukupi untuk membekalkan oksigen yang mencukupi pada bayi baru lahir, surfaktan tiruan dapat diberikan. Usaha pencegahan harus dilakukan untuk mengelakkan kelahiran pramatang. Sekiranya tidak dapat dielakkan, pemberian ubat-ubatan tertentu sebelum kelahiran dapat membantu paru-paru menjadi matang.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di bawah: penyakit bayi pramatang

terapi

Untuk menyembuhkan sesak nafas, Penyakit primer diselesaikan. Pada a Tonsillitis, difteria atau Epigottitis pesakit mesti secepat mungkin Antibiotik ambil untuk mengurangkan keradangan, kemudian amandel membengkak lagi, radang hilang dan sesak nafas lega.
Sekiranya saluran angin disempitkan oleh tiroid atau melalui stenosis, biasanya hanya operasi untuk melegakan sesak nafas yang akan membantu.
Pada a Kanser paru-paru terapi biasanya kelihatan sangat teruk, kerana barah paru-paru hanya diketahui sangat lewat.
Pada a pneumonia (jangkitan paru paru) membantu pesakit mengambil antibiotik, kerana bakteria terbunuh dan keradangan yang menyebabkan sesak nafas dapat dihilangkan.
Pada a Fibrosis paru kebanyakannya hanya menolong Kortison dan terapi oksigen kekal untuk mengurangkan sesak nafas.
The Sistik Fibrosis mesti diawasi sebaik mungkin melalui fisioterapi, penyedutan dan antibiotik untuk mengurangkan sesak nafas dan batuk yang berterusan.

Sekiranya sesak nafas datang dari jantung, kerana tekanan yang meningkat (Edema paru) atau disebabkan oleh a Serangan jantung, ini adalah bagaimana anda pertama kali merawat jantung, kemudian sesak nafas hilang dengan sendirinya.

profilaksis

Tidak ada profilaksis tunggal terhadap sesak nafas. Walau bagaimanapun, penting bagi yang sedia ada alahan tidak mendedahkan bahan penyebab alergi, kerana ini secara automatik menyebabkan sesak nafas.

Merokok juga harus dielakkan, kerana perokok lebih cenderung menghidap barah paru-paru atau fibrosis paru daripada yang tidak merokok.
Selain itu, ia membantu Otot pernafasan untuk melatih berulang-ulang kali dan kerap Sukan ketahanan lakukan di udara segar, kerana ini mendorong peredaran oksigen ke seluruh badan dan dengan itu dapat mengatasi sesak nafas.

Di samping itu, perhatian harus diberikan kepada penurunan berat badan, kerana terlalu banyak lemak di bahagian dada dan perut sangat menyekat pernafasan dan dengan itu lebih mudah bernafas, tetapi juga disebabkan oleh peningkatan Tahap lemak dalam darah ke Serangan jantung dan secara tidak langsung menyebabkan sesak nafas.

Ubat rumah untuk sesak nafas

Sekiranya sesak nafas (dyspnea) disebabkan oleh selesema, teh adalah ubat rumah yang berkesan. Teh herba (lavender, pudina, balsem lemon) sangat sesuai. Mengambil mandi wap (chamomile), menggunakan pancuran hidung atau penghilang batuk pada masa yang sama, dan merawat dada dengan kompres yang lembap dan hangat juga dapat melegakan gejala.

Sekiranya anda mengalami sesak nafas yang teruk, anda harus berusaha untuk tetap tenang dan menarik nafas dan menghembuskan nafas dengan perlahan dan perlahan. Postur tertentu seperti penjaga gawang atau jurulatih juga dapat meningkatkan pernafasan. Sekiranya sesak nafas tidak bertambah baik, doktor harus berjumpa atau doktor kecemasan harus dipanggil.