Keseleo di lutut

Definisi keseleo di lutut

Keseleo, juga disebut dalam istilah perubatan "Penyelewengan" dikelaskan dalam kategori kecederaan sukan. Ia adalah kecederaan pada tisu lembut sendi lutut, seperti ligamen, otot, dan kapsul sendi. Lebih tepatnya, sendi lutut diregangkan atau dipintal dengan teruk, mengakibatkan keseleo. Struktur masing-masing boleh rosak ke tahap yang berbeza bergantung pada masa kemalangan.
Sendi lutut adalah penyetempatan khas untuk keseleo dari segi seluruh badan.

sebab-sebab

Keseleo berlaku paling kerap semasa aktiviti sukan; sukan berpasukan khususnya sering menyebabkan kecederaan pada keseleo.
Oleh kerana sendi lutut adalah sendi yang diikat ligamen, jelas bahawa struktur ini kemungkinan besar akan mengalami kerosakan akibat peregangan berlebihan serta tekanan dan kekerasan luaran.
Keseleo juga dapat timbul akibat gerakan tersentak dan perubahan arah yang cepat, masing-masing dengan jangka panjang.
Tahap kecederaan itu sendiri berbeza-beza, bergantung pada tahap keterlaluan kecederaan. Sebagai peraturan, hanya ligamen dan otot yang terkena pada mulanya, dalam kes yang teruk kapsul sendi juga boleh terjejas atau struktur tisu lembut bahkan dapat terkoyak.

Diagnosis keseleo

Sekiranya disyaki keseleo lutut, mereka yang terjejas harus berjumpa doktor untuk berada di pihak yang selamat. Diagnosis berdasarkan gejala klasik seperti sakit, bengkak dan lebam dan anamnesis yang tepat semasa berlakunya kemalangan.
Keseleo dapat didiagnosis dengan cepat tanpa memerlukan diagnosis berdasarkan alat dalam bentuk sinar-X, MRI atau CT.
Walau bagaimanapun, adalah penting agar fungsi atau pergerakan sendi lutut dijaga, walaupun hanya berkurang kerana kesakitan dan pembengkakan. Jika tidak, seseorang mungkin dapat mengelakkan kecederaan yang lebih serius melalui diagnostik lebih lanjut.

Gejala keseleo di lutut

Gejala klasik keseleo lutut adalah sakit, bengkak, dan lebam.
Pembengkakan disebabkan oleh keseleo akibat penyusupan tisu atau lebam kecil. Lebam, pada gilirannya, disebabkan oleh pecahnya kapal di kawasan sendi lutut.
Biasanya, keseleo dikaitkan dengan pergerakan terhad kerana pembengkakan dan kesakitan.
Ini agak sederhana berbanding dengan kecederaan yang lebih serius pada lutut dan masih membenarkan kapasiti beban dan pergerakan tertentu pada sendi lutut.
Walau bagaimanapun, fungsi harus dikekalkan, walaupun pada tahap yang terhad. Selagi ini berlaku, anda masih boleh mengalami keseleo, jika tidak, kemungkinan kecederaan yang lebih serius dengan penglibatan tulang mesti diperjelaskan.
Rasa sakit hanya berdasarkan kerengsaan struktur tisu lembut yang disertakan dengan saraf dan pembengkakan yang dihasilkan dalam bentuk sakit regangan / ketegangan.
Dalam jangka masa panjang, keseleo lutut boleh menyebabkan ketidakstabilan ligamen. Ini dikaitkan dengan peningkatan risiko kecederaan lutut selanjutnya dengan penglibatan tisu lembut. Lutut menjadi lebih rentan dan kurang tahan terhadap kekuatan luar yang terlalu banyak atau luar. Dalam kes keseleo sekali pun, ketidakstabilan lutut seperti ini tidak begitu membimbangkan.

Oleh itu, adalah penting untuk mendapatkan pemulihan dengan cepat setelah terseliuh dengan melindungi sendi lutut dan rawatan yang betul.

Ketahui lebih lanjut mengenai: Kesakitan lutut akut - yang mungkin ada di belakangnya

Temujanji dengan pakar lutut?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Sendi lutut adalah salah satu sendi dengan tekanan yang paling besar.

Oleh itu, rawatan sendi lutut (mis. Robek meniskus, kerosakan tulang rawan, kerosakan ligamen cruciate, lutut pelari, dll.) Memerlukan banyak pengalaman.
Saya merawat pelbagai jenis penyakit lutut dengan cara yang konservatif.
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

Terapi untuk keseleo

Langkah pertama yang harus diambil harus berdasarkan pada "peraturan PECH".
"P" bermaksud rehat dan bermaksud bahawa sendi lutut mesti terhindar dengan segera dan tidak perlu diberikan tekanan lebih lanjut.
Seterusnya, penting untuk menyejukkan sendi lutut - mengikut peraturan PECH "E" untuk ais. Selsema membawa kepada pengecutan vaskular, iaitu pengecutan pembuluh darah, sehingga kurang cairan atau darah keluar ke tisu sekitarnya dan dengan itu reaksi pembengkakan, lebam dan keradangan disimpan dalam batas. Penyejukan dapat dilaksanakan dengan bantuan alas penyejuk, sampul sejuk atau semburan ais. Yang penting ialah tidak ada sentuhan kulit langsung dengan ais, kerana jika tidak, gejala tempatan radang dingin boleh berlaku.
Selepas peraturan PECH, "C" mengikuti, yang bermaksud mampatan. Ini bermaksud pembalut elastik dengan kesan mampatan harus digunakan. Pembalut ini mencapai tujuan yang sama dengan ais, iaitu untuk menyempitkan saluran darah. Penyejukan dan pemampatan serentak sangat berkesan.
Pada akhirnya, sendi lutut yang terjejas mesti ditinggikan - "H" untuk ketinggian. Sendi lutut harus berada di atas paras jantung. Untuk ini, adalah sesuai untuk meletakkan bantal di bahagian belakang lutut dalam keadaan berbaring atau meminta orang kedua mengangkat kaki mereka dalam keadaan akut. Ini juga berusaha mengurangkan pembengkakan sendi lutut.
Peraturan PECH dapat diterapkan sehingga tidak ada gejala. Dalam menjalani terapi selanjutnya, sangat penting untuk melindungi sendi lutut yang terjejas.Namun, ini tidak bermaksud bahawa pendedahan tidak mungkin dilakukan sama sekali. Setiap hari, tekanan sederhana pada sendi lutut tidak apa-apa, tetapi sukan mesti dielakkan. Sebaik sahaja peluang muncul, mengangkat sendi lutut bermanfaat untuk proses penyembuhan. Pembalut untuk menstabilkan sendi juga dapat membantu penyembuhan.
Sebagai tambahan kepada peraturan PECH, salap anti-radang dan dekongestan juga dapat digunakan. Bergantung pada intensiti kesakitan, mereka yang terkena juga boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit. Pembedahan tidak diperlukan untuk keseleo sederhana. Rawatan pembedahan hanya perlu dibincangkan dalam kes keseleo parah yang menyebabkan simptom panjang yang tidak seimbang dan dikaitkan dengan ketidakstabilan dan kehilangan fungsi.

Ubat rumah untuk digunakan untuk keseleo

Ubat rumah lama yang baik juga dapat membantu mengatasi masalah keseleo. Ini bertujuan untuk mengatasi bengkak, sakit dan lebam pada lutut yang terseliuh. Seperti yang disarankan dengan peraturan PECH, menyejukkan keseleo sangat penting. Ubat rumah sederhana sangat sesuai untuk ini: bungkus quark. Dengan bantuan kain linen, quark dapat dililitkan di lutut dan dengan demikian memastikan kesegaran yang menyenangkan dengan cepat. Baca artikel kami mengenai perkara ini "Balut Quark".
Bubur yang terbuat dari bawang dan garam yang digabungkan dengan ais boleh menghasilkan kesan yang serupa. Rawatan rumah yang sangat popular adalah pelbagai minyak yang boleh anda gunakan untuk merendam tuala linen dan kemudian membungkusnya di lutut. Bahan biasa yang diproses menjadi minyak atau salap di sini adalah lavender, chamomile, comfrey root, thyme herb, arnica flowers, St. John's wort dan Retterspitz.
Sebilangan besar daripadanya mempunyai kesan anti-radang, dekongestan dan analgesik. Memakai tanah liat atau menyembuhkan tanah dapat membantu mengatasi pembengkakan keseleo. Mereka yang terjejas juga melaporkan bahawa bungkus lutut yang dipenuhi dengan pasli dan putih telur yang disebat dapat melegakan gejala keseleo.
Pelbagai ramuan sering terdapat di kaunter farmasi, supaya semua orang dapat membuat minyak sendiri. Penyelesaian di rumah boleh digunakan sebagai tambahan kepada peraturan PECH dengan hati nurani yang jelas. Walau bagaimanapun, jika gejala tidak hilang, penting untuk berjumpa doktor.

homeopati

Homeopati sebagai pendekatan rawatan alternatif dan juga sesuai untuk terapi keseleo. Pelbagai ubat telah terbukti bermanfaat dalam rawatan keseleo dan oleh itu semakin diminati. Ubat yang paling terkenal adalah "Arnica". Sekiranya keseleo, arnica mengatasi gejala klasik seperti sakit, bengkak dan lebam.
Ubat lain dari bidang homeopati adalah "Bryonia". Ini digunakan untuk kesakitan yang berkaitan dengan kecederaan tisu lembut. Ekstrak ramuan "Ruta" juga ditunjukkan untuk keseleo. Ubat homeopati terakhir yang perlu disebutkan adalah "Rhus toxicodendron", yang juga memberikan kelegaan dari gejala keseleo. Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan yang disebutkan setakat ini, terdapat banyak lagi. Sekiranya anda berminat atau memerlukan rawatan, mereka yang terjejas harus mendapatkan nasihat dari homeopati.
Bentuk dos ubat masing-masing berbeza-beza: salap dan tincture atau globules boleh difikirkan dan boleh diresepkan bergantung pada pilihan anda.

Pendakap lutut

Pembalut adalah pembalut elastik untuk menstabilkan sendi lutut.
Sehubungan dengan keseleo, pembalut dapat digunakan untuk alasan profilaksis dan juga terapi.
Oleh itu, banyak atlet sering memakai pendakap lutut sebagai langkah pencegahan, kerana ini juga menstabilkan sendi.
Memakai pembalut juga dapat ditunjukkan sebagai langkah terapi. Pembalut yang ketat mempunyai fungsi memampatkan dan menstabilkan, sehingga proses penyembuhan dipromosikan setelah terseliuh.
Bergantung pada bagaimana pembalut diproses, ia dapat memberi kesan urutan tisu, yang seterusnya mencegah ketegangan atau pengerasan.
Memakai pembalut melebihi masa pemulihan mungkin juga diperlukan jika keseleo lebih parah.
Maka penstabilan sendi lutut sangat penting, kerana fungsi dan ketahanan penuh hanya dijamin setelah 3 bulan.

Maklumat lebih lanjut boleh didapati di bawah topik kami: Pendakap lutut

Tempoh proses penyembuhan

Berapa lama masa yang diperlukan untuk menyembuhkan keseleo lutut dari orang ke orang. Pelbagai faktor mempengaruhi perjalanan genesis peribadi. Ini termasuk, di satu pihak, keparahan keseleo dan, di sisi lain, perlembagaan peribadi, seperti usia dan ciri-ciri alat muskuloskeletal di bahagian bawah kaki. Di samping itu, masa di mana terapi bermula memainkan peranan penting. Semakin awal terapi dimulakan, semakin baik peluang untuk sembuh dan lebih mungkin bebas dari gejala. Secara umum, keseleo adalah kecederaan dengan prognosis yang baik, yang biasanya hanya menyebabkan gejala selama beberapa hari hingga maksimum 2 minggu.
Semasa proses penyembuhan, sangat penting untuk menjaga sendi lutut dan tidak meletakkan berat badan lagi setelah 2 minggu berlalu.
Sekiranya selepas 2 minggu tidak ada peningkatan gejala walaupun terdapat langkah-langkah terapi, disarankan untuk berjumpa doktor sekali lagi untuk menjelaskan kecederaan serius atau memulakan langkah rawatan lebih lanjut.