Tangan pergi tidur pada waktu malam

pengenalan

Sekiranya tangan tertidur pada waktu malam, ini menunjukkan gangguan kuat bagi orang yang berkenaan. Tangan yang tertidur pada waktu malam - juga dikenali sebagai Brachialgia paraethetica nocturna - sering mengganggu tidur dan boleh menjadi sangat tidak selesa. Terutama jika simptom-simptom tersebut sering terjadi dan berulang kali, perlu dijelaskan apakah simptomnya adalah penyakit. Sebab anggota badan tertidur adalah kerana satu atau lebih saraf ditekan. Sekiranya ini terdedah kepada tekanan tertentu dalam jangka waktu tertentu, tangan tertidur dan hanya dapat kembali normal dengan menggerakkan tangan dan dengan itu melegakan saraf. Sebab biasa untuk ini adalah apa yang dikenali sebagai sindrom karpal, terutamanya ketika tangan tertidur pada waktu malam.

Sekiranya tidak hanya tangan tetapi seluruh lengan terkena, baca di sini: Buruk tertidur

Terapi individu bergantung kepada penyebab gejala.Berlatih dalam tabiat tidur, pembalut dan belat yang berbeza dan, dalam kes khas, campur tangan pembedahan adalah pilihan terapi.

Gejala

Orang yang menderita tangan tertidur pada waktu malam sering bangun akibatnya. Selain kebas pada tangan, mungkin terdapat sensasi kesemutan di jari dan rasa sakit di tangan. Dalam banyak kes, bukan sahaja tangan tetapi bahagian lengan juga terjejas. Sebagai peraturan, ketika saraf melegakan, gejala bertambah baik setelah beberapa menit, ketika tekanan telah dikeluarkan dari saraf, tetapi kadang-kadang sensasi yang tidak normal juga berlangsung untuk jangka waktu yang lebih lama.

Tangan yang tertidur pada waktu malam adalah gejala awal sindrom carpal tunnel. Dalam kes ini, bergantung kepada tahap penyakit, gejala lain juga boleh berlaku, tangan sering tertidur pada waktu siang dan semasa bersenam. Pada peringkat lanjut, kelemahan atau kerosakan otot ibu jari (Atrofi) untuk ditubuhkan.

Sakit

Simptom yang biasa disertai adalah kesakitan. Pada waktu malam ini kadang-kadang begitu kuat sehingga mereka yang terjejas bangun dan mengalami masalah tidur. Dalam banyak kes, rasa sakit juga memancar ke lengan. Rasa sakit biasanya hilang setelah jangka waktu yang singkat dan setelah melegakan, tetapi bangun boleh membuatnya sangat menjengkelkan dan memberi tekanan.

Penyebab kesakitan adalah saraf mampatan. Ini sering berlaku melalui tekanan dari posisi tidur yang canggung. Dalam kes sindrom carpal tunnel, di sisi lain, terdapat pembengkakan selubung tendon di terowong karpal, yang kemudian memampatkan saraf (sarafus medianus).

Sekiranya kedudukan tidur yang tidak baik adalah penyebabnya, ia akan membantu mengubahnya dan membiasakan diri dengan posisi tidur yang berbeza.Namun, jika berlaku lebih kerap bahawa satu atau kedua tangan tertidur pada waktu malam, aduan ini tidak boleh diabaikan. Ia boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit seperti sindrom karpal, yang biasanya mudah dirawat pada peringkat awal. Cakera herniasi di tulang belakang serviks boleh menyebabkan simptom yang serupa dan oleh itu harus dikesampingkan.

Sekiranya terdapat juga rasa sakit di kawasan siku, ini adalah lokasi yang paling mungkin. Saraf (saraf ulnar) yang membekalkan tangan di sebelah jari kelingking dengan sensitif berjalan di sini, sangat dangkal di alur tulang, juga dikenali sebagai "tulang pemuzik". Oleh kerana lokasi yang terdedah ini, saraf mudah dikompresi oleh tekanan pada waktu malam dan kemudian menyebabkan rasa tidak selesa.

kesemutan

Sebagai tambahan kepada rasa sakit, ketika kulit sedang tidur sering terdapat sensasi kesemutan yang tidak selesa, seperti yang mungkin diketahui oleh semua orang dari tidur lena. Sebilangan pesakit menggambarkannya sebagai "pin dan jarum", yang merupakan istilah yang sesuai dalam istilah teknikal Paresthesia, Ini mesti dibezakan dari kebas (Hypesthesia). Ini membawa kepada penurunan kepekaan kulit terhadap rangsangan deria. Ahli neurologi memanggil tangan atau lengan tertidur pada waktu malam dengan kesemutan dan kesakitan Brachialgia paraesthetica nocturna.
Sama seperti kesakitan, gejala ini disebabkan oleh pemampatan saraf. Sekiranya saraf yang sesuai dilepaskan dari tekanan, sensasi yang tidak normal cepat hilang. Ini kadang-kadang boleh berlaku dengan mengubah kedudukan tangan atau lengan.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat di: Kesemutan tangan.

sebab-sebab

Terdapat sebilangan penyebab yang boleh menyebabkan tangan tertidur pada waktu malam. Semua sebab mempunyai persamaan bahawa akhirnya ada tekanan, satu atau lebih saraf di tangan atau lengan.
Khususnya, jika tangan atau lengan yang terkena itu berkerut atau orang yang terkena berbaring di tangan atau lengan, tekanan seperti itu dapat terjadi pada saraf. Perkara yang sama berlaku jika lengan ditekan di tepi katil atau bantal. Atas sebab ini, orang yang tidur di perut dan di sisi mereka sering menderita tertidur pada waktu malam. Sama ada penyebab ini menjadi penyebab ketidakselesaan dapat diketahui dengan berusaha mengubah tabiat tidur.
Sebab lain yang biasa adalah sindrom karpal. Inilah yang disebut Saraf medianpergelangan tangan sm yang disebut Terowong karpal berjalan, dimampatkan di kawasan pergelangan tangan. Tangan yang tertidur pada waktu malam adalah kemungkinan gejala awal penyakit dan oleh itu harus ditangani dengan serius. Penyebab yang berbeza boleh menyebabkan perkembangan sindrom karpal terowong, beban berlebihan atau keradangan khususnya menjadi persoalan di sini.

Baca lebih lanjut mengenai topik di sini: Punca Sindrom Carpal Tunnel

Bolehkah ini menjadi petunjuk kekurangan?

Tangan yang tertidur pada dasarnya menunjukkan gangguan pada saraf yang sesuai. Telah diketahui bahawa kekurangan vitamin B12 dalam konteks polyneuropathy boleh menyebabkan sensasi kesemutan dan banyak gejala lain, tetapi ini biasanya berlaku bukan hanya pada waktu malam tetapi juga pada siang hari. Selalunya pesakit dengan kekurangan vitamin B12 juga mengadu mati rasa atau rasa sakit terbakar di tangan dan kaki mereka.
Vitamin B12 penting untuk lapisan penebat serat saraf, yang disebut sarung myelin. Kekurangan vitamin B12 yang berterusan selama beberapa bulan menyebabkan kerosakan dan dengan itu kerosakan sarung myelin.
Orang yang mengikuti diet vegan sangat berisiko mengalami kekurangan seperti itu. Pada peringkat awal, kerosakan ini dapat diatasi dengan baik dengan memberikan vitamin B12. Sekiranya kekurangan vitamin B12 tidak dapat dikesan untuk jangka masa yang lebih lama, kerosakan saraf yang tidak dapat dipulihkan dapat terjadi. Oleh itu, jika anda mempunyai simptom, anda mesti berjumpa doktor.

Baca lebih lanjut mengenai topik di sini: Kekurangan vitamin B12

Bolehkah ini juga menjadi petunjuk serangan jantung?

Biasanya tangan mengantuk bukanlah gejala khas serangan jantung. Walau bagaimanapun, serangan jantung boleh menyebabkan pelbagai gejala yang berlainan, sehingga seseorang tidak pernah dapat mengesampingkannya. Oleh kerana serangan jantung adalah keadaan yang berpotensi mengancam nyawa, anda harus berjumpa doktor jika anda mempunyai kecurigaan yang benar-benar munasabah. Ini terutama berlaku sekiranya gejala seperti sakit dada atau sesak nafas berlaku. Maka disarankan untuk menghubungi perkhidmatan kecemasan. Sekiranya tangan tertidur tanpa gejala lebih lanjut, ini juga dapat diperhatikan terlebih dahulu dan, jika perlu, berjumpa doktor keluarga.

Anda mungkin juga berminat dengan: Tanda-tanda serangan jantung

diagnosis

Oleh kerana, selain banyak sebab yang tidak berbahaya, ada juga penyakit yang serius tetapi dapat disembuhkan di belakang tangan yang tertidur pada waktu malam, jika gejala sering terjadi, doktor harus berjumpa, yang dapat membuat diagnosis individu dan, jika perlu, memulakan terapi. Sejarah perubatan pesakit menunjukkan sebab yang mendasari. Yang menjadi perhatian di sini adalah sama ada gejala hanya berlaku pada waktu malam atau juga pada waktu siang dan semasa bersenam. Juga relevan sama ada gejala lain menyertai tangan yang tertidur. Untuk mengetahui sama ada sindrom karpal terowongan, kecepatan konduksi saraf sering diukur, yang dapat dikurangkan jika penyakit ini ada, dan perubahan juga diperhatikan pada ultrasound.

Doktor mana yang bertanggungjawab?

Sekiranya terdapat aduan kecil, doktor keluarga harus menjadi titik kontak pertama. Sebagai pengamal am, setelah menjalani anamnesis dan pemeriksaan fizikal, dia biasanya dapat mengetahui sama ada masalah neurologi atau ortopedik, atau adakah kemungkinan ada sesuatu yang sama sekali berbeza di belakangnya. Dalam kes yang kurang serius, dia dapat mengatasi masalahnya dengan segera. Dalam kes-kes khas, rujukan ke pakar neurologi atau pakar bedah ortopedik mungkin diperlukan. Terowong karpal juga dapat dirawat oleh pakar bedah tangan.

terapi

Terapi pada dasarnya bergantung kepada penyebab gejala yang mendasari. Contohnya, tangan yang jatuh, yang berlaku kerana kebiasaan tidur, harus ditangani secara berbeza daripada sindrom karpal.

Sekiranya tangan tertidur, yang berlaku kerana tekanan tempatan pada waktu malam, pertama-tama harus diketahui di mana posisi tidur gejala muncul. Posisi di mana badan ketika bangun pada waktu malam dapat menjadi petunjuk mengenai posisi pemicu. Sebagai contoh, jika tangan tertidur setiap kali orang itu tidur di perut mereka, usaha boleh dilakukan untuk mengubah tabiat tidur mereka untuk mengelakkan gejala itu tidak berlaku. Juga penting untuk mengelakkan tepi katil yang tajam. Menggunakan bantal tidur samping dapat membantu mengurangkan tekanan pada lengan ketika berbaring di sisi anda.

Sindrom terowong karpal dapat diubati dengan cara yang berbeza. Faktor penentu adalah seberapa maju penyakit ini. Sekiranya terdapat gejala ringan, pilihan terapi konservatif seperti penggunaan splint atau pembalut khas serta ubat anti-radang (misalnya ibuprofen) dapat dirawat pada awalnya. Sekiranya rawatan ini tidak mencukupi, pembedahan boleh dipertimbangkan. Pembedahan sindrom terowong karpal biasanya dilakukan secara pesakit luar. Seorang doktor dapat menjelaskan terapi mana yang mungkin dan penyebab yang bertanggungjawab untuk tangan tertidur dalam setiap kes.

ramalan

Prognosis untuk tangan yang tertidur pada waktu malam bergantung kepada penyebabnya. Tangan tertidur, yang berlaku disebabkan oleh kebiasaan tidur, tidak berbahaya. Dalam kes ini, gejala harus hilang sepenuhnya dengan melegakan saraf. Sekiranya sindrom carpal tunnel menyebabkan tangan tertidur, keadaannya harus dirawat. Sekiranya terapi konservatif tidak berfungsi, pembedahan mesti dipertimbangkan. Terapi tidak dapat menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dalam semua kes. Dalam beberapa kes, paresthesia dan kesakitan berlaku walaupun selepas pembedahan saraf yang terjejas.

profilaksis

Untuk mengelakkan tangan tertidur pada waktu malam, penyebab gejala harus dipersoalkan. Sekiranya hanya posisi tidur yang bertanggungjawab terhadap keluhan, maka kebiasaan tidur individu harus diusahakan. Untuk mengelakkan sindrom terowong karpal, menekan tangan dan pergelangan tangan harus dielakkan. Oleh kerana keradangan juga menyumbang kepada perkembangan sindrom, ia harus selalu dirawat dengan betul.

Tangan tertidur semasa mengandung

Menjelang akhir trimester kehamilan kedua (biasanya sekitar bulan keenam), kebanyakan wanita hamil mengalami sedikit pembengkakan pada sendi. Ini kebanyakannya mempengaruhi kaki, tetapi juga boleh mempengaruhi pergelangan tangan. Ini boleh menyebabkan sindrom carpal tunnel.
Terowong karpal adalah saluran di pergelangan tangan. Berlari di dalamnya Saraf medianyang memberikan penjagaan sensitif pada bahagian tangan. Sekiranya terowong karapal membengkak, tekanan pada saraf berlaku. Ini menyebabkan rasa mati rasa, kesemutan, dan rasa sakit yang membakar. Sangat tipikal bahawa gejala ini muncul pada waktu malam. Sekiranya anda mengubah posisi tidur anda, gejala biasanya akan bertambah baik.
Sekiranya rasa sakit juga berlaku pada waktu siang, anda boleh menghilangkan rasa sakit dengan berjabat tangan. Latihan regangan harian untuk jari dan tangan juga membantu.
Gejala biasanya hilang selepas kelahiran. Sekiranya mereka berterusan, masuk akal untuk berjumpa dengan pakar bedah saraf; jika perlu, prosedur pembedahan kecil mesti dilakukan untuk melegakan saraf.