Penumpukan tulang rawan

pengenalan

Tulang rawan adalah tisu tegas tetapi elastik tekanan dan terdiri daripada rangkaian gentian tisu penghubung. Saluran rawan hyaline yang disebut permukaan permukaan bersama dan memastikan bahawa tulang rakan kongsi tidak menggosok antara satu sama lain.

Sekiranya sendi lesu (osteoartritis), tulang rawan sendi akan kehilangan zat. Dengan kehausan awal, ini menyebabkan rasa sakit pada permulaan pergerakan atau selepas pergerakan yang lama atau berat. Kemudian ada juga rasa sakit ketika rehat.

Untuk menunda penggantian sendi pembedahan, ada pendekatan untuk membina semula tulang rawan yang hilang dan dengan itu mengurangkan gejala osteoartritis.

Ketahui lebih banyak maklumat umum mengenai topik ini: tulang rawan

Bolehkah anda membina semula tulang rawan?

Membina semula tulang rawan yang hilang sukar. Terutama apabila banyak tulang rawan sudah usang, struktur tulang rawan sukar atau sering mustahil.

Namun, untuk mencegah penurunan tulang rawan dan mengaktifkan kemungkinan penumpukan tulang rawan, terutamanya jika kerosakan tulang rawan belum terlalu luas, ada pendekatan yang berbeza: Ini termasuk, khususnya, terapi pemakanan dan senaman.

Dari segi diet, misalnya, pelbagai makanan yang meminimumkan kerosakan tulang rawan, seperti kentang atau nasi, harus dimakan lebih banyak dan makanan yang mempercepat pemecahan tulang rawan, seperti telur, produk tenusu atau alkohol, harus dielakkan.

Oleh kerana tisu tulang rawan tidak dibekalkan secara langsung dengan darah, penting untuk merangsang pertukaran cairan dan metabolisme pada tulang rawan melalui pergerakan sehingga tulang rawan yang cacat dapat tumbuh semula. Untuk mempengaruhi struktur tulang rawan secara positif melalui pergerakan, sukan mesra bersama seperti berenang, mendayung atau berbasikal harus dipilih.

Produk perlindungan dan regenerasi tulang rawan seperti glukosamin, yang seharusnya merangsang pembentukan tulang rawan baru, juga dapat diambil.

Suntikan asid hyaluronik atau gel polinukleotida, yang mengaktifkan sel-sel tulang rawan, dikatakan dapat mengurangkan ketidakselesaan kerosakan tulang rawan.

Pendekatan lain, sangat berguna untuk pesakit osteoartritis muda di mana tulang rawan belum mengalami kerosakan teruk, mendapat manfaat daripada penyelidikan baru di mana sel induk tubuh disuntik ke dalam sendi yang rosak, yang kemudian dapat diubah menjadi sel tulang rawan.

Kemungkinan lain adalah pemindahan tulang rawan tubuh sendiri (pemindahan chondrocyte autologous). Rawan utuh dikeluarkan dari lutut, misalnya, tumbuh di makmal dan kemudian dimasukkan semula ke kawasan yang rosak. Walau bagaimanapun, kaedah ini hanya berjaya dengan kerosakan kecil pada tulang rawan.

Baca juga: Terapi osteoartritis

AKTA

Dalam ACT, iaitu transplantasi chondrocyte autologous atau transplantasi sel rawan autologous, sel rawan (chondrocytes) dikeluarkan dari sendi. Semasa penyingkiran, titik pada sendi dipilih yang tidak terlalu tertekan ketika bergerak. Sel yang dikeluarkan kemudian ditanam di makmal.

Tulang rawan yang tumbuh kemudian dimasukkan kembali ke kawasan yang cacat pada sendi. Kejayaan prosedur ini bergantung pada pelbagai faktor. Di satu pihak, ukuran kecacatannya sangat menentukan.

Semakin kecil kecacatan, semakin besar kemungkinan kecacatan tulang rawan dapat diperbaiki. Sebaliknya, kaedah ini sangat sesuai dengan pesakit yang lebih muda. Di samping itu, kejayaan penyembuhan bergantung pada lokasi kerosakan tulang rawan.
Selanjutnya, kejayaan rawatan bergantung pada kepatuhan terhadap rawatan susulan selepas operasi dengan peningkatan tekanan dan latihan fisioterapi secara beransur-ansur. Ini bermaksud bahawa terlalu awal dan terlalu banyak tekanan pada sendi harus dielakkan sehingga tulang rawan yang dimasukkan dapat tumbuh masuk.

Baca lebih lanjut mengenai ini: Pemindahan tulang rawan

Bolehkah anda membina tulang rawan dengan asid hyaluronik?

Asid hyaluronik disuntik terus ke sendi apabila tulang rawan rosak. Ketika berada di sendi, ia tidak mempunyai kesan membangun tulang rawan, tetapi dimaksudkan untuk meningkatkan kemampuan meluncur rakan kongsi sebagai pelincir yang disebut dan untuk melindungi kawasan tulang rawan yang cacat. Ini dapat mengurangkan rasa tidak selesa.

Oleh itu, penumpukan rawan langsung tidak mungkin dilakukan.
Keberkesanan rawatan dengan suntikan asid hyaluronik kontroversial. Dikatakan bahawa ada lima puluh lima puluh peluang kejayaan rawatan. Kejayaannya semestinya sangat baik sekiranya osteoartritis belum terlalu maju, iaitu kecacatan tulang rawan belum lagi hebat.

Permulaan melegakan gejala juga sangat berbeza antara mereka yang terjejas. Sebilangan pesakit merasa sakit selepas suntikan pertama atau kedua, yang lain hanya selepas kelima. Selain itu, suntikan asid hyaluronik adalah perkhidmatan IGeL yang disebut, jadi ia tidak dibayar oleh syarikat insurans kesihatan. Oleh itu, adakah rawatan untuk osteoartritis masuk akal harus dibincangkan secara individu dengan doktor yang hadir.

Lebih banyak mengenai ini: Chondroprotectives

Apakah faedah makanan tambahan?

Makanan tambahan (makanan tambahan) seperti kondroitin sulfat dan glukosamin dikatakan sebagai kaedah lain untuk meningkatkan penumpukan tulang rawan.
Chondroitin sulfate secara semula jadi terbentuk oleh sel-sel tulang rawan dan menjadikan tulang rawan lebih tahan.
Glucosamine, sebaliknya, adalah bahagian tisu tulang rawan. Sekiranya ia diambil sebagai makanan tambahan, mereka harus mengusahakan sendi di mana ia diperlukan.

Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa pengambilan makanan tambahan ini tidak memberi kesan. Gejala tidak membaik, dan penumpukan tulang rawan tidak dapat dikesan pada sinar-X. Oleh itu, pengambilan makanan tambahan harus dilihat secara kritis.

Apakah faedah vitamin E?

Pecah tulang rawan sering disebabkan oleh keradangan pada sendi. Semasa proses keradangan, radikal bebas yang disebut terbentuk, yang merosakkan tulang rawan. Sebagai tambahan kepada vitamin C, vitamin E memerangkap radikal ini. Untuk mengurangkan kekurangan dan seterusnya kerosakan tulang rawan kerana pengambilan vitamin ini yang lebih tinggi, vitamin E dapat diminum setiap hari.

Lebih lanjut mengenai topik ini: Vitamin E

Apa yang dibawa oleh Devil's Claw?

Devil's claw (Harpagophytum procumbens) adalah tumbuhan perubatan yang mempunyai kesan anti-radang. Oleh itu, ia tidak dapat mendorong perkembangan tulang rawan. Kesan pada kerosakan tulang rawan adalah terutamanya untuk meredakan keradangan pada sendi dan dengan itu mencegah penurunan tulang rawan.

Di samping itu, kerana kesan anti-radang, rasa sakit pada sendi dapat dikurangkan.

Baca artikel ini: Cakar syaitan

Bolehkah diet memberi kesan positif pada struktur tulang rawan?

Diet yang seimbang dan sihat umumnya penting untuk menjaga kesihatan badan dan mencegah penyakit. Pelbagai makanan dapat membantu mempengaruhi struktur tulang rawan secara positif:

Ini termasuk makanan yang mengandungi vitamin A, C, dan D. Makanan yang mengandung lisin seperti kekacang atau daging merah juga dapat mendorong perkembangan tulang rawan. Asid lemak omega-3, yang terdapat dalam tuna, makanan laut, tetapi juga dalam chard Swiss, biji chia atau biji labu dan mempunyai kesan anti-radang dan dengan demikian melindungi tulang rawan dari degradasi, juga dianggap makanan yang sesuai terhadap degradasi tulang rawan.

Di samping itu, bahan berbahaya seperti alkohol dan nikotin harus dielakkan.

Apa yang dilakukan oleh gelatin?

Gelatin mengandungi kolagen protein. Kolagen bukan sahaja merupakan komponen penting tisu tulang rawan, tetapi juga terkandung dalam tendon dan tulang. 10 gram gelatin sehari dikatakan dapat mendorong pertumbuhan semula tulang rawan. Gelatin tidak boleh dimakan dalam pencuci mulut, bagaimanapun, kerana gula dapat merosakkan tulang rawan dan mencegah kesan positif gelatin pada tulang rawan.

homeopati

Ubat homeopati dapat membantu membina tulang rawan. Potensi D6 atau D12 sesuai di sini, yang harus diambil tiga kali sehari sehingga kesannya dapat dicapai. Cakar syaitan Afrika dikatakan dapat mempromosikan perkembangan tulang rawan. Arnica, rosemary atau juniper juga dapat memberi pengaruh positif pada struktur tulang rawan dan mengurangkan pemecahan tulang rawan.