Ciuman kuda

takrif

Ciuman kuda adalah istilah slang untuk lebam di kawasan paha, lutut atau betis. Istilah perubatan untuk ini adalah kekejangan.

Istilah "ciuman kuda" mungkin berasal dari kecederaan yang disebabkan oleh tendangan kuku yang menyebabkan lebam yang menyakitkan. Di beberapa wilayah di Jerman mereka juga disebut rusa, daging babi atau Schenkerl. Lebam paha yang berlaku dalam sukan dengan sentuhan fizikal yang ganas, seperti serangan lawan secara kasar, biasanya disebut sebagai ciuman kuda. Kulit biasanya utuh kerana daya yang terlibat tumpul.

Anda mungkin juga berminat dengan: Bagaimana anda merawat lebam?

Punca ciuman kuda

Punca penyebaran paha adalah kekuatan luaran yang tumpul. Ini termasuk tendangan, lekukan, atau jatuh. Sekiranya anda bercakap mengenai ciuman kuda dalam sukan, pemain lawan biasanya terlibat. Terutama dalam sukan kontak seperti bola baling dan bola sepak dan dalam seni mempertahankan diri, ciuman kuda sering berlaku dan berlaku secara tidak sengaja atau sengaja. Pembengkakan yang kelihatan dan lebam yang dihasilkan disebabkan oleh tekanan pada otot dan kerosakan pada saluran darah kecil di mana darah bocor ke tisu.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Kecederaan dalam bola sepak

Diagnosis ciuman kuda

Diagnostik, ciuman kuda lebih cepat daripada Diagnosis mata untuk mengenal pasti bila seseorang mengingati keadaan yang mencetuskan. Walaupun dengan sentuhan badan yang sederhana, lebam besar boleh berlaku. Paha lateral khususnya sensitif terhadap perkara ini - penyebabnya adalah plat tendon yang kurang fleksibel yang melaluinya Jalur Iliotibial.

Penyakit sebelumnya dan ubat-ubatan orang yang terkena, yang meningkatkan kepekaan terhadap lebam, boleh menjadi diagnostik. Ini termasuk orang yang mempunyai hemofilia atau mengambil Pengencer darah. Sekiranya kecederaan dapat diketepikan sebagai penyebab ciuman kuda, penjelasan lebih lanjut harus dilakukan dengan doktor.

Gejala ciuman kuda

Ciuman kuda adalah sangat sakit. The Sakit di paha biasanya berlaku secara akut selepas kecederaan dan boleh meningkat di bawah tekanan atau tekanan. Kerosakan pada kapal menyebabkan darah dan cecair limfa keluar dari tisu di sekitar kawasan yang terjejas dan a lebam (apa yang disebut Hematoma) dan a bengkak berlaku. Kawasan ini pada mulanya kelihatan merah dan sangat sensitif terhadap kesakitan. Ciuman kuda dapat mengurangkan pergerakan dengan ketara. Ketika sembuh, lebam mengambil warna yang berbeza dalam beberapa hari, awalnya biru, kemudian ungu hingga coklat, hijau dan akhirnya kuning.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Sakit peha

Rawatan ciuman kuda

Seperti biasa dengan lebam, kuda harus mencium apa yang disebut Peraturan PECH diteruskan.

Aktiviti sukan harus dihentikan segera (Rehat) dan bergerak secara melampau. Tempatan untuk penyejukan ais digunakan. Ini mengurangkan aliran darah dan kurang darah meresap ke tisu, penyebaran bengkak dan lebam dikurangkan. Yang ketat Pembalut mampatan menyokong proses ini. Salap penyejuk dan anti-radang boleh digunakan terlebih dahulu. Maka ia mesti Kaki diangkat Ini juga mengurangkan aliran darah dan pembengkakan yang dihasilkan.

Rehat sukan harus diperhatikan sehingga lebam sembuh. Boleh seperti yang diperlukan Ubat tahan sakit diambil, yang seterusnya dapat mengatasi keradangan. Itu termasuk Ibuprofen atau Diclofenacyang juga boleh digunakan sebagai salap. Ubat penahan sakit yang mempunyai kesan penipisan darah yang kuat tidak boleh diambil.

Pita membalut dengan ciuman kuda

Dengan pelbagai kecederaan sukan, termasuk lebam dan ciuman kuda, menjadi Pembalut pita peranti. Pita Kinesiologis adalah pita elastik yang boleh dilekatkan pada kulit dengan menggunakan teknik pita khas. Mereka seharusnya mempercepat penyembuhan kecederaan, setakat ini belum ada kajian mengenai keberkesanannya.

Ramai doktor, ahli terapi sukan dan ahli fisioterapi menggunakannya dalam amalan seharian mereka, terutamanya untuk profilaksis dan terapi Kecederaan sukan atau Kesakitan pergerakan. Memasang pita memerlukan teknik khas. Permohonan sendiri juga boleh dilakukan mengikut arahan.

Pembalut pita untuk ciuman kuda kelihatan seperti ini: A Salib terpaku, hujungnya dicat dengan teliti. Dengan dua lagi kaset yang akan corak berbentuk bintang berjaya. Semua jalur pita melintang di pusat sakit.

Ciuman kuda urut

Di dalam Fasa akut sangat mustahak dari urutan di kawasan yang terjejas tidak dinasihatkan. Urut dan tekanan dengan ciuman kuda segar meningkatkan aliran darah ke tisu dan bengkak dan lebam mengambil bahagian yang jauh lebih besar. Oleh itu, pada mulanya anda harus mengelakkan urut.

Juga dalam perjalanan selanjutnya kawasan ini awalnya sangat sensitif terhadap kesakitan; namun, sering terdapat ketegangan dan ketegangan setelah lebam Pengerasan otot. Ini boleh dilalui pukulan lembut dan mengurut bertenang. Doktor atau ahli fisioterapi yang hadir dapat menilai kapan urutan disarankan semasa fasa penyembuhan.

Tempoh ciuman kuda

Berapa lama lebam untuk sembuh bergantung pada tahap kecederaan. Semakin kuat ciuman kuda, semakin lama diperlukan untuk sembuh sepenuhnya. Di samping itu, masa penyembuhan bergantung pada seberapa teliti Rehat sukan dan langkah penyembuhan-penyokong dilaksanakan.

Sememangnya wajar bahawa Warna lebam berubah dalam beberapa hari: Ini disebabkan oleh kerosakan bahan darah merah, des Hemoglobin, bersama. Dengan pertumbuhan semula yang cepat tanpa tekanan lebih lanjut dan penjagaan selepas waktu biasa, ciuman kuda harus berada di dalam dua hingga tiga minggu sembuh. Lebam yang kelihatan mungkin telah hilang sebelum waktunya walaupun kesakitan berterusan. Walaupun begitu, anda harus terus berehat daripada bersenam.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: lebam

Penyetempatan ciuman kuda

Ciuman kuda di paha

Dia sering terkena ciuman kuda Pahakerana mereka sering terkena kecederaan akibat tendangan atau lebam pada sukan bersentuhan. The Otot paha besar dan di sisi oleh a pinggan sinewy diperkuat, yang menegangkannya dan oleh itu menjadikannya kurang fleksibel untuk kejutan ganas. Kepekaan tinggi ini sering berlaku lebam yang meluasyang boleh tersebar di seluruh halaman.

Terdapat kecederaan pada paha sangat sakit, terutamanya ketika menggerakkan pinggul, kerana ini menyebabkan plat tendon, Jalur Iliotibial, juga tegang. Selepas kecederaan, anda harus menahan diri daripada melakukan aktiviti sukan; pada mulanya malah berlari boleh menyakitkan.

Ciuman kuda di betis

Mempunyai keganasan yang tumpul pada mereka anak lembu a, lebam dengan lebam juga boleh timbul di sini. Ini adalah perkara biasa Kecederaan dalam bola sepak.

Ia datang kepada bengkak kawasan yang terjejas dan Sakit betis. Peregangan betis sangat menyakitkan. Sekali lagi, ikuti langkah-langkah dari Peraturan PECH prosedurnya adalah: rehat sukan, awalnya penyejukan, mampatan dan ketinggian hujung kaki. Sekiranya perlu anda boleh ubat penahan sakit diambil, ubat penahan sakit penipisan darah yang kuat seperti ASA kurang digalakkan.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Sakit betis

Ciuman kuda di lutut

Tendangan paksa, pukulan atau jatuh juga boleh menyebabkan ciuman kuda pada sendi. Salah satu kecederaan yang paling biasa di sini adalah Kekejangan lutut. Saluran darah dan saluran limfa diperah dan koyak; cecair keluar. Ini membawa kepada Pembengkakan lutut; mungkin berkembang Efusi sendi di lutut yang boleh menyebabkan kesakitan teruk ketika digerakkan.

Jangan tekan pada sendi; malah berjalan boleh menyebabkan kesakitan yang teruk. Seperti semua lebam, langkah pertama adalah menyejukkan, menggunakan pembalut mampatan dan menaikkan kaki. Ini mengurangkan aliran darah pada sendi dan kurang darah dan cairan limfa dari saluran yang cedera ke tisu sekitarnya.

Oleh kerana kecederaan sendi lutut sangat menyakitkan, mereka boleh digunakan mengikut keperluan Ubat tahan sakit diambil. Terdapat banyak kecederaan lain juga Sakit lutut boleh memimpin, sebagai contoh Kecederaan ligamen pada sendi lutut. Doktor boleh membuat diagnosis dengan mengambil anamnesis yang berhati-hati. Sangat penting untuk menerangkan secara terperinci keadaan pencetus, iaitu kekuatan luaran atau pergerakan yang menyebabkan kesakitan.