Sakit tulang belakang selepas bersalin

takrif

Setelah melahirkan, tekanan yang melampau pada badan boleh menyebabkan kesakitan di pelbagai tempat. Ini sering merangkumi tulang ekor, kerana banyak otot lantai panggul melekat di sini, yang sangat tertekan semasa melahirkan. Lebam, terkehel, atau kadang-kadang patah tulang ekor boleh berlaku. Ini menyebabkan kesakitan yang teruk selepas kelahiran, yang, misalnya, menyukarkan duduk dan boleh menjadi sangat menyekat. Oleh itu, pakar osteopati atau pakar bedah ortopedik harus berunding sekiranya sakit tulang ekor selepas kelahiran.

sebab-sebab

Kesakitan di tulang ekor sudah boleh berlaku semasa kelahiran. Ini disebabkan oleh beban berat yang boleh menyebabkan lebam, kehelan atau, dalam beberapa kes, bahkan patah tulang ekor. Bertanggungjawab untuk ini adalah lantai panggul, yang dapat dibayangkan sebagai sejenis pelat yang terdiri daripada otot, tendon dan ligamen di kawasan bawah pelvis. Sebilangan besar struktur ini melekat pada bahagian belakang tulang ekor. Semasa kelahiran, bayi mendorong ke pelvis ibu, mewujudkan tarikan otot yang kuat. Tekanan yang melampau mengakibatkan lebam lebih kerap di kawasan tulang ekor, yang boleh menjadi sangat menyakitkan selepas kelahiran. Ligamen dari lantai panggul juga dapat dilebih-lebihkan dan menyebabkan kesakitan yang teruk. Tarik pada tulang ekor juga dapat ditingkatkan dengan melebarkan kaki. Kedudukan terlentang sebagai posisi melahirkan juga meningkatkan tekanan pada pantat.

Baca juga topik kami: Kekacauan Coccyx dan Fraktur tulang ekor

Kadang-kadang, penyelewengan yang wujud sebelum kelahiran juga merupakan faktor penyebab. Sekiranya ini menyebabkan sedikit atau tidak ada kesakitan sebelum kehamilan, mereka sering kali tidak disedari. Postur yang buruk juga boleh berlaku semasa kehamilan, kerana pusat graviti badan bergeser ketika perut meningkat. Posisi anak di pelvis juga dapat mempengaruhi sakit tulang ekor, seperti, misalnya, stargazer, yaitu anak yang dilahirkan menghadap ke langit, lebih banyak tekanan pada pelvis.

Gejala

Gejala tulang ekor selepas melahirkan terutamanya dapat dilihat pada kesakitan dan kesukaran duduk. Rasa sakit sering dirasakan lewat kerana, terutama setelah kelahiran pertama, diandaikan bahawa rasa sakit itu "normal" setelah usaha ini. Gejalanya akan menjadi lebih ketara setelah beberapa ketika sekiranya tidak membaik. Di samping itu, sering terdapat batasan ketika duduk. Ini kerana kesakitan pada banyak ibu sangat teruk sehingga posisi duduk terlalu menjengkelkan pada tulang ekor yang sakit. Perkara ini juga sering dinyatakan dalam kenyataan bahawa tidak mungkin duduk lama. Bergantung pada keparahan kesakitan, ini kadang-kadang dapat melegakan dengan menggunakan pelapis atau bantal tempat duduk.

Bergantung pada sama ada terdapat lebam, kehelan atau bahkan patah tulang, rasa sakitnya berbeza-beza. Dalam kes yang melampau, patah tulang juga boleh menyebabkan tanda-tanda yang dapat dilihat seperti serpihan tulang atau retakan kuat. Dalam kes seperti itu, doktor harus selalu berjumpa dengan segera.

diagnosis

Sekiranya sakit tulang ekor selepas kelahiran, jika berlanjutan selama beberapa minggu setelah kelahiran dan tidak menunjukkan peningkatan, doktor harus berunding. Anamnesis, iaitu percakapan doktor-pesakit, dan pemeriksaan kawasan yang menyakitkan memainkan peranan penting. Di samping itu, tumpuannya adalah untuk mencari penyebabnya. Oleh itu, jika terdapat bukti patah tulang ekor, sinar-X harus diambil agar tulang dapat dinilai.

Apa yang membantu mengatasi sakit tulang ekor selepas melahirkan?

Terdapat beberapa cara untuk merawat sakit tulang ekor selepas melahirkan anak. Sekiranya satu kaedah tidak memberikan peningkatan yang mencukupi, anda boleh mencuba kaedah lain atau menggabungkan kedua-dua pilihan.

Tentunya pilihan rawatan yang paling mudah adalah gelang tempat duduk yang dipanggil, yang membolehkan anda duduk yang sangat melegakan tulang dada. Terdapat juga pelbagai tali pinggang yang menghilangkan tekanan pada tulang ekor. Untuk ini, kedai pakar harus dikunjungi untuk mencari pilihan yang tepat. Fisioterapi juga boleh sangat membantu. Bergantung pada keparahan gejala, urutan atau senaman dapat dilakukan. Dalam kebanyakan kes, yang terakhir juga penting dari segi menguatkan otot yang tertekan. Di samping itu, semasa fisioterapi, setiap postur yang salah dapat diperbaiki melalui latihan, yang juga relevan untuk mengelakkan kesakitan memandangkan kemungkinan kehamilan berikutnya. Elektroterapi, juga dikenali sebagai TENS, membantu merangsang saraf yang rosak menggunakan elektrod kecil yang melekat pada kawasan coccyx.

Sekiranya rasa sakit itu teruk, penghilang rasa sakit seperti Ibuprofen, diambil. Sekiranya kesakitan sudah ada semasa kehamilan, mesti dijelaskan terlebih dahulu ubat mana yang sesuai.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai penghilang rasa sakit, lihat: Ubat penahan sakit semasa menyusu dan bawah Penghilang rasa sakit semasa mengandung

Baca lebih lanjut mengenai terapi sakit tulang ekor di: Rawatan sakit tulang ekor

Osteopati

Kaedah lain untuk merawat sakit tulang ekor selepas melahirkan anak adalah osteopati. Amat sesuai jika kelahiran menyebabkan terkena tulang ekor. Ini adalah kedudukan tulang ekor yang tidak betul, yang menyebabkan kesakitan dan mencegah sendi antara tulang ekor dan sakrum di atasnya tidak berfungsi dengan baik. Di sinilah konsep osteopati dimainkan, yang menyatakan bahawa tubuh dapat menyembuhkan dirinya sendiri jika semua bahagian tubuh bergerak.

Rawatan osteopati dilakukan secara anali dengan tangan. Jari (dengan sarung tangan khas) dimasukkan melalui dubur, sehingga tulang ekor mudah digenggam. Posisi yang tepat untuk tulang ekor dijumpai melalui pelbagai galas dan kedudukan, yang membolehkan tisu berehat. Walaupun rawatan ini agak tidak selesa, biasanya tidak menyakitkan dan biasanya sangat berjaya. Terdapat banyak laporan mengenai kesakitan yang hilang setelah sesi rawatan.

Baca lebih banyak maklumat menarik mengenai topik ini di: Osteopati

Tempoh kesakitan

Selepas kelahiran, sakit tulang ekor dapat bertahan dalam jangka masa yang berbeza bergantung kepada penyebabnya. Sekiranya gejalanya disebabkan oleh lebam atau lebam, mereka biasanya hilang selepas beberapa hari hingga beberapa minggu. Apabila ligamen ditarik, rasa sakit dapat bertahan selama beberapa minggu. Dislokasi coccyx sering diselesaikan tanpa rasa sakit selepas sesi dengan osteopath. Sekiranya terdapat patah tulang coccyx, ia mesti dirawat secara konservatif, bergantung kepada keparahan patah tulang, atau, jika perlu, pembedahan. Ini sering menyebabkan kesakitan berterusan selama beberapa bulan.

Sakit tulang belakang semasa melahirkan anak

Selalunya, sakit tulang ekor tidak hanya wujud selepas kelahiran, tetapi semasa kelahiran. Proses melahirkan banyak memberi tekanan pada struktur tulang, otot dan ligamen. Terutama dalam kedudukan terlentang dengan kaki terpisah, tulang ekor mengalami ketegangan yang sangat kuat. Kepala bayi menekan ke lantai panggul, otot dan ligamen yang kebanyakannya melekat pada tulang ekor. Dalam beberapa kes terdapat malposisi, yang mungkin disebabkan oleh kejatuhan sebelumnya, misalnya, tetapi tidak pernah didiagnosis seperti itu. Semasa kehamilan juga, pergeseran pusat graviti badan sering menyebabkan postur badan yang buruk, yang juga dapat memberi tekanan pada tulang ekor. Pertama sekali, tentu saja, kedudukan anak di pelvis adalah faktor risiko yang perlu dipertimbangkan.

Maklumat menarik lebih lanjut mengenai topik ini boleh didapati di: Sakit tulang belakang semasa mengandung

Untuk mengelakkan sakit tulang ekor semasa melahirkan, pemeriksaan osteopati dapat dilakukan terlebih dahulu, misalnya, untuk menentukan dan memperbaiki kedudukan tulang ekor yang tidak betul. Anestesia epidural atau epidural yang disebut juga boleh dilakukan. Anestetik disuntik ke lapisan luar saraf tunjang, juga dikenali sebagai ruang epidural, yang mati rasa bahagian bawah badan dari pinggul semasa melahirkan.