Menopaus

Sinonim

• klimaks
• Climacterium
• Climacter
• Kemuncak

Bahasa Inggeris: klimaks

takrif

Menopaus menggambarkan peralihan semula jadi wanita dari kematangan seksual penuh, usia pembiakan, ke ovari hormon ovari (ovari), yang menentukan permulaan usia tua (senium).
Penurunan aktiviti hormon ovari menjadi ketara sepanjang haid terakhir yang berlaku, yang dikenali sebagai menopaus. Ini biasanya berlaku pada usia 52 tahun dan ditentukan secara retrospektif setelah setahun tanpa pendarahan.

Tempoh sebelum menopaus dengan pendarahan yang tidak teratur disebut sebagai Pramenopauseyang mengikuti menopaus sebagai menopaus pasca.
Kerana peningkatan pengeluaran hormon oleh ovari yang semakin meningkat, ketidakselesaan boleh berlaku sepanjang menopaus. Rata-rata mereka mengambil Menopaus selama 10 tahun dan berlangsung antara tahun ke-45 hingga ke-55 kehidupan wanita itu.

punca

Menopaus disebabkan oleh perubahan pada organ ovari, yang mengakibatkan penurunan jumlah sel telur dan pengerasan pembuluh darah (Skleroterapi) yang menyumbang kepada pemakanan ovari.

Daripada kelahiran seorang gadis mengambil bilangan ova di dalam ovari.
Sudah pada waktu akil baligh dari dua juta sel telur awal, hanya satu lapan dari mereka yang tinggal.
Jumlah sel telur ini terus menurun seiring bertambahnya usia wanita, sehingga sekitar 52 tahun tidak ada lagi sel telur dan oleh itu Menopaus (menopaus) kemasukan.
Atas sebab ini, berat ovari menurun secara progresif dengan dekad ke-4 kehidupan seorang wanita. Pendarahan yang berlaku selepas menopaus harus selalu diperiksa oleh doktor sehingga penyebabnya dapat dijelaskan, yang sering dijumpai dalam turun naik hormon yang berterusan.

Pada awal Menopaus (Climacteric) terdapat penurunan pengeluaran hormon pada separuh kedua kitaran bulanan wanita, secara perubatan fasa luteal. Kerana perubahan hormon inilah hormon seks progesteron keprihatinan, secara beransur-ansur mengurangkan kemampuan wanita untuk hamil dan dengan itu penciptaan a kehamilan dari.

Akibatnya, Ovulasiapa yang dikenali sebagai anovulasi. Walaupun begitu, haid berterusan pada mulanya, penyebabnya adalah penolakan lapisan atas rahim (Stratum berfungsiadalah.
Pada masa sebelum menopaus, khususnya, terdapat pendarahan antara haid yang kerap dan kitaran yang tidak teratur, sebabnya adalah fungsi ovari yang secara beransur-ansur merosot.

Kerana pengeluaran progesteron yang berubah pada separuh kedua kitaran wanita, lapisan otot rahim (Endometrium) tidak dibina dan ditukarkan seperti biasa. Ini boleh menyebabkan pembesaran rahim datang apabila bilangan sel meningkat (hiperplasia).

Dalam perjalanan selanjutnya dari Menopaus dan apabila disfungsi ovari meningkat, begitu juga pengeluaran hormon pada separuh pertama kitaran. Hormon seks wanita lain terjejas. Ia akan estrogen dipanggil dan menurun dalam kuantiti juga semakin banyak semasa menopaus. Akan tetapi, perlu ditekankan bahawa pengeluaran estrogen tidak dihentikan sepenuhnya. Tahap awal estrogen masih dapat terbentuk, terutama di kawasan pinggir ovari, dan kemudian ditukar di beberapa sel lemak dengan bantuan bahan yang sesuai.

Hormon juga dihasilkan di bahagian otak yang merangsang ovari dan merangsang mereka untuk menghasilkan hormon untuk hormon seks wanita. nama anda FSH (fzarahspemasaan Hormon) dan LH (luteinisasi Hormon). Dengan bermulanya menopaus, FSH dan LH tidak dihambat oleh hormon seks bebas, seperti biasanya, tetapi sebaliknya meningkat dalam kuantiti mereka. Peningkatan FSH dan LH ini dapat dilihat pada darah wanita dan merupakan manifestasi yang pasti dalam menopaus.
Peningkatan hormon selepas menopaus menurun sedikit lagi sekitar usia 65 tahun, tetapi ia selalu kekal lebih tinggi daripada sebelum menopaus.

Umur

Umur di mana seorang wanita memasuki menopaus berbeza-beza. Menopaus biasanya bermula antara usia 40 dan 50 tahun, dan dalam beberapa kes kemudian. Hanya dengan pembedahan membuang ovari, menopaus akan bermula dengan segera.

Tanda-tanda menopaus

Permulaan menopaus dapat dilihat melalui pelbagai tanda. Tanda yang paling penting adalah tempoh haid yang semakin tidak teratur. Selain itu, kilat panas, berpeluh berat tanpa pencetus khas, gangguan tidur, mood yang mudah marah dan keletihan boleh berlaku. Ia juga boleh menyebabkan perasaan tertekan, kegelisahan, kekeringan di kawasan kemaluan dan kenaikan berat badan. Pada permulaan menopaus, haid sering lebih pendek daripada sebelumnya dan selang antara dua tempoh pendarahan meningkat. Walau bagaimanapun, pada sesetengah wanita, pendarahan mungkin bertambah berat pada mulanya. Pada tahap tertentu terdapat ketiadaan haid sepenuhnya.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Tanda-tanda menopaus

Di samping itu, sesetengah wanita memperhatikan kenaikan berat badan yang tidak biasa dan pengagihan semula lemak yang lebih serupa dengan pembahagian lemak pada seorang lelaki (hormon seks lelaki mempengaruhi kerana penurunan kadar estrogen yang berterusan). Dalam kebanyakan kes, perut dan payudara akan lebih besar sementara bahagian bawahnya lebih rata. Makanan yang sebelumnya boleh dimakan tanpa kenaikan berat badan yang ketara kini terlalu banyak kerana keperluan tenaga badan yang lebih rendah semasa menopaus.

Gejala menopaus lain yang sering dijelaskan adalah perasaan sesak atau sakit di dada, yang juga disebabkan oleh penurunan kadar estrogen. Beberapa wanita juga mengadu timbulnya kelemahan pundi kencing selama ini, yang, bagaimanapun, disebabkan oleh kesan hormon menopaus, tetapi oleh otot lantai panggul yang dilemahkan oleh beberapa kehamilan dan kelahiran.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• Gejala menopaus
• berpeluh berlebihan semasa menopaus
• Palpitasi semasa menopaus

Gejala menopaus

Gejala utama Menopaus pelbagai dan secara individu sangat berbeza kekuatannya. Sebilangan besar wanita mengadu pada awalnya peningkatan perubahan kitaran haid: Pendarahan akan lebih kuat dan lebih lama berterusan dan selang antara pendarahan individu meningkat sehingga haid akhirnya berhenti sepenuhnya.

Yang lebih biasa Gejala menopaus adalah kilat panas tiba-tiba, tidak dijangka, berpeluh berlebihan dan Peluh terutamanya di bahagian muka, leher dan bahagian atas badan. Ini boleh menyebabkan situasi yang tidak menyenangkan dalam kehidupan seharian pada siang hari dan memberi kesan kuat pada tidur yang kerap dan memberi tenaga pada waktu malam.
Ini Masalah jatuh dan tidur lena sering berlaku pada wanita yang mengalami menopaus dan memberi kesan kepada kesejahteraan fizikal mereka yang tidak boleh dipandang rendah. Yang dihasilkan Tanda-tanda keletihan dan Pengurangan prestasi boleh menyebabkan gejala seperti kerengsaan berlebihan, rasa tidak puas hati atau perubahan mood yang kuat, yang seterusnya mempengaruhi tingkah laku tidur. Lingkaran setan ini membebankan beberapa wanita sehingga mood asas mereka bahkan dapat berubah menjadi murung. Dalam kes ini, disarankan untuk mendapatkan nasihat psikologi profesional.

Simptom biasa menopaus adalah salah satu kekeringan yang mengganggu membran mukus (terutamanya di kawasan faraj sebagai Kekeringan faraj), yang boleh menyebabkan masalah semasa persetubuhan. Pembatasan hubungan intim dengan pasangan boleh mengakibatkan konflik hubungan. Keterbukaan dan perbincangan mengenai kebimbangan, ketakutan dan tekanan fizikal sangat penting semasa menopaus untuk hubungan yang stabil di mana pasangan saling memberi sokongan.

Penambahan berat badan

Bulat 60% wanita pada menopaus mengadu kenaikan berat badan yang tidak diingini walaupun tabiat makan tidak berubah. Daripada Po menjadi lebih rata, Pinggang lebih lebar dan Dada dan perut membesar. Pembahagian lemak semakin serupa dengan lelaki, yang dipengaruhi oleh penurunan kadar estrogen dan peningkatan pengaruh testosteron hormon seks lelaki (seorang wanita mempunyai hormon seks wanita dan lelaki serta banyak hormon lain di dalam tubuhnya; jika kepekatan hormon turun, ada satu Peningkatan kesan yang lain) adalah perlu.

Peningkatan bahagian lemak di perut juga meningkatkan risiko diabetes mellitus, Penyakit metabolik lipid, Tekanan darah tinggi dan lain-lain Penyakit jantungoleh itu kenaikan berat badan tidak boleh dilakukan tanpa gangguan. Untuk mendapatkan gambaran umum mengenai apakah kenaikan berat badan anda sendiri sebenarnya adalah masalah, anda boleh menggunakan indeks jisim badan anda sendiri (BMI) menentukan. Di sini anda bahagikan berat dalam kilogram dengan segiempat sama tinggi dalam meter. Hasil bawah 19 tahun bermaksud bahawa a Berat badan kurang hadir (sehingga berat badan anda terlalu sedikit) Antara 19 dan 24.9 seseorang bercakap tentang berat badan normal, sedangkan nilai antara 25 dan 29.9 sudah berlebihan berat badan menunjukkan. Walau bagaimanapun, nilai harus lebih 30 jadi, seseorang bercakap tentang satu kegemukan teruk.

Peningkatan berat badan yang berlaku semasa menopaus disebabkan oleh penurunan kadar metabolisme basal yang berkaitan dengan usia, iaitu. daripada keperluan tenaga harian (Keperluan kalori) menurun. Ini sebahagiannya disebabkan oleh penurunan jisim otot untuk menjelaskan, kerana pada otot pergantian tenaga berlaku dan jika terdapat sedikit otot, hanya sedikit tenaga yang dapat digunakan. The lebihan tenaga disimpan dalam bentuk tisu adiposa. Sekiranya wanita yang mengalami menopaus makan bahagian yang sama dengan makanan seperti biasa, ini sudah boleh berlaku kerana metabolisme yang perlahan. Dalam kes ini, anda harus memikirkan dengan teliti sama ada ukuran bahagian itu benar-benar diperlukan untuk penuh.

Faktor lain yang mempengaruhi kenaikan berat badan semasa menopaus adalah penurunan tahap latihan. Ini bermakna lebih sedikit kalori yang dikonsumsi dan jumlah lemak bertambah. Walau bagaimanapun, jika anda ingin mencegahnya, anda disyorkan senaman biasa untuk memandu dan dengan itu menyokong pembinaan otot. Di samping itu, seorang wanita harus makan makanan yang seimbang, terutamanya semasa menopausnya banyak biji-bijian, buah-buahan, lemak sayuran, daging rendah lemak, ikan dan produk tenusu untuk masuk. Ini bukan sahaja mengurangkan kenaikan berat badan, tetapi juga mengurangkan risiko osteoporosis (Kehilangan tulang) menurun. Walau bagaimanapun, terdapat satu kelebihan kecil dari kenaikan berat badan: tisu adiposa menghasilkan estrogen. Dengan cara ini, tisu lemak sekurang-kurangnya dapat mengimbangi tahap estrogen yang jatuh. Gejala klasik penarikan estrogen seperti kilat panas, gangguan tidur, selaput lendir kering, osteoporosis permulaan dan lain-lain dapat dikurangkan.

peluh

Berpeluh adalah gejala khas menopaus yang dihidapi oleh banyak wanita. Tiba-tiba kilat panas berlaku tanpa pencetus tertentu. Ini boleh menjadi sangat tidak selesa, terutama di khalayak ramai, kerana sebilangan wanita sebenarnya basah dengan peluh dalam beberapa saat. Sekiranya simptomnya sangat teruk, rawatan gejala dapat dipertimbangkan.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Gejala menopaus

Sakit di ovari

Kesakitan ovari bukanlah gejala khas menopaus. Sekiranya gejala berlanjutan, maka penjelasan perubatan disarankan. Kesakitan ovari semasa menopaus dapat menyembunyikan penyebab yang tidak berbahaya, tetapi juga pelbagai penyakit. Contohnya, kesakitan boleh disebabkan oleh sista ovari atau keradangan ovari. Di samping itu, kejadian barah ovari meningkat seiring bertambahnya usia, sehingga penjelasan sangat disarankan sekiranya terdapat aduan di daerah ini.

Baca lebih lanjut mengenai topik; Sakit di ovari

ujian

Tidak ada ujian yang jelas mengenai apakah menopaus telah bermula. Walau bagaimanapun, terdapat tanda-tanda fizikal yang dapat menunjukkan menopaus. Yang paling penting, menopaus dapat dikenali dengan kenyataan bahawa tempoh haid semakin tidak teratur. Di samping itu, wanita itu harus memperhatikan gejala khas lain, seperti kilat panas. Secara keseluruhan, semua tanda boleh menopaus. Sekiranya ragu-ragu, lawatan ke pakar sakit puan dapat membantu mengklasifikasikan gejala.

Hormon

Semasa menopaus terdapat perubahan keseimbangan hormon. Pengeluaran hormon wanita sendiri menurun. Ini dapat dilihat melalui pelbagai aduan.Oleh itu, adalah mungkin untuk menjalankan terapi penggantian hormon semasa menopaus. Kekurangan hormon wanita dikompensasi dan gejala menopaus khas dapat dicegah.

diagnosis

Sebilangan besar digunakan untuk mendiagnosis Menopaus Tidak perlu pemeriksaan lebih lanjut, kerana penampilan gejala kekurangan estrogen pada usia wanita yang sesuai dapat membuat diagnosis menopaus yang jelas.
Dalam perjalanan ini, pemeriksaan sitologi vagina disyorkan, di mana sel-sel dari Faraj (sarung) diambil dalam smear dan kemudian dinilai di bawah mikroskop.
Pemeriksaan ini memberikan maklumat mengenai apakah tubuh masih menghasilkan cukup estrogen, kerana ini tidak sepenuhnya hadir walaupun selepas menopaus. Sekiranya menopaus (Praecox climacteric, ujian hormon boleh dilakukan untuk mengesahkan diagnosis. Pada prinsipnya, ini tidak perlu pada mulanya.

Bilakah seorang wanita mengalami menopaus?

Seorang wanita mengalami menopaus ketika fungsi ovari mengering dan oleh itu dia tidak lagi mempunyai telur untuk ovulasi. Masa ini berbeza bagi setiap wanita dan bergantung kepada banyak faktor. Kedua-dua faktor genetik dan persekitaran memainkan peranan dalam masa permulaan terakhir menopaus. Sebilangan besar wanita mengalami menopaus berusia antara 40-50 tahun, dengan sebilangan wanita hanya berlaku kemudian. Walaupun sebelum haid tidak berakhir, perubahan hormon bermula di badan wanita. Permulaan perubahan ini sukar ditentukan. Namun, menurut definisi, menopaus "nyata" hanya dapat dicapai apabila fungsi ovari benar-benar kering. Wanita yang harus membuang ovari secara pembedahan mengalami permulaan menopaus dengan permulaan gejala kekurangan hormon yang radikal.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Tanda-tanda menopaus

Adakah menopaus juga mempengaruhi lelaki?

Terdapat juga jenis menopaus pada lelaki. Walau bagaimanapun, tidak seperti wanita, ini tidak semestinya muncul dalam bentuk gejala pada setiap lelaki. Andropause yang disebut pada lelaki ini juga tidak dapat dijelaskan dengan jelas, kerana pada lelaki terdapat penurunan pengeluaran hormon secara beransur-ansur dalam perjalanan hidup dan oleh itu tidak dapat ditentukan titik waktu tertentu untuk menopaus. Sekiranya gejala berlaku, ia serupa dengan gejala wanita semasa menopaus dan biasanya berlaku antara usia 45 dan 65 tahun. Secara umum, istilah "menopaus" kontroversial untuk lelaki.

terapi

Beberapa tahun yang lalu, wanita dengan gejala menopaus dirawat dengan terapi penggantian hormon. Dalam kes ini, hormon seks wanita dibekalkan dengan ubat. Namun, setelah beberapa kajian menunjukkan kesan sampingan dari terapi tersebut, terutama terapi jangka panjang, ada memikirkan kembali bentuk terapi. Jadi pada masa kini, ramuan aktif herba semakin banyak digunakan dalam terapi aduan klimaks. Peningkatan aktiviti fizikal dan diet yang disasarkan yang kaya dengan kalsium (mis. Melalui produk tenusu seperti keju) dapat memperbaiki gejala, terutama di sekitar menopaus. Tanpa terapi penggantian hormon, gejala menopaus biasanya menurun setelah satu hingga dua tahun, sehingga wanita itu tidak lagi merasa cacat.

Sebagai tambahan, gejala yang berbeza secara berbeza biasanya dapat diatasi secara individu. Perubahan kulit yang telah dijelaskan menyebabkan kehilangan keanjalan, kekuatan dan kelembapan pada tisu. Itulah sebabnya sangat penting untuk memiliki perlindungan sinar matahari yang mencukupi pada kulit agar tisu tidak menjadi semakin tertekan. Krim pelembap atau krim kulit berminyak juga dapat membantu kulit kering. Kesakitan semasa hubungan seksual yang disebabkan oleh selaput lendir faraj kering dapat diatasi dengan berkesan dan dielakkan dengan krim pelincir atau estrogen yang digunakan secara tempatan.
Penyimpangan pendarahan berat di sekitar menopaus kadang-kadang memerlukan pembedahan membuang rahim (histerektomi) perlu.
Psikoterapi atau ubat psikotropik dapat membantu sekiranya perubahan psikologi sangat ketara.
Terapi penggantian hormon hanya digunakan apabila terdapat keperluan perubatan, seperti gejala menopaus yang teruk, permulaan awal menopaus sebelum usia 43 tahun, perubahan teruk pada alat kelamin luar dan pembuangan ovari pada pembedahan awal (Ovariektomiatau kehilangan fungsi awal mereka.
Terapi hormon selalu disesuaikan dengan keluhan individu, sehingga pemilihan ubat yang sesuai bergantung pada jenis, kekuatan dan waktu kejadiannya.

Pada dasarnya, hormon yang diberikan adalah semua persediaan gabungan estrogen. Ini terdiri daripada satu bahagian masing-masing dari kumpulan hormon estrogen dan bahagian lain dari kumpulan progesteron (kumpulan hormon ini juga disebut gestagens). Hormon yang diberikan adalah hormon seks yang diperoleh secara semula jadi atau telah dihasilkan secara buatan. Hormon diberikan dengan cara yang berbeza. Mereka boleh diambil dalam bentuk tablet melalui mulut, melalui kulit sebagai plaster atau sebagai krim melalui faraj (vagina), tetapi mereka juga boleh disuntik melalui kulit.
Gumpalan darah sebelumnya bercakap menentang terapi hormon (Thromboembolisme), Barah payudara dan barah rahim (barah payudara dan badan) serta kerosakan hati yang teruk.
Tempoh terapi ditentukan secara individu untuk setiap wanita, tetapi bagi separuh daripada semua wanita yang dirawat itu adalah sekitar satu tahun dan tidak boleh lebih lama daripada dua tahun kerana kesan sampingan.
Gejala seperti loya, kenaikan berat badan dan pengekalan air digambarkan sebagai kemungkinan kesan sampingan terapi tersebut (Edema) tetapi juga perut dan sakit kepala serta sakit ketegangan di dada adalah mungkin.

Oleh kerana menopaus adalah bahagian kehidupan wanita secara semula jadi dan menyumbang kepada proses penuaan dan kematangannya, tidak mungkin untuk melewati menopaus atau mencegahnya dengan bantuan ubat. Aktiviti fizikal, diet seimbang yang sihat dan tidur yang sihat mempunyai kesan positif untuk mengurangkan dan mengalami gejala semasa menopaus.

Baca lebih lanjut mengenai rawatan gejala menopaus di: Ubat untuk menopaus atau Terapi penggantian hormon pada menopaus

Ubat

Ada kemungkinan untuk mengurangkan gejala menopaus dengan ubat-ubatan atau membawanya sepenuhnya. Oleh kerana gejala menopaus disebabkan oleh perubahan tahap hormon, hormon wanita dapat digunakan secara terapeutik untuk memerangi gejala tersebut. Walau bagaimanapun, terapi penggantian hormon yang disebut ini sangat kontroversial dalam perubatan, kerana peningkatan kejadian penyakit tertentu telah diperhatikan. Contohnya, dari pelbagai penyakit barah dan kardiovaskular. Ubat homeopati dan naturopati untuk gejala menopaus juga semakin banyak digunakan, yang juga dapat meredakan gejala. Sebagai contoh, persediaan yang dibuat dari lada biksu, yarrow dan cohosh hitam sering diambil semasa menopaus untuk memerangi gejala yang tidak menyenangkan seperti kilat panas.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Homeopati untuk menopaus atau Terapi penggantian hormon pada menopaus

Tempoh

Tempoh menopaus berbeza dari wanita ke wanita. Dalam kebanyakan kes, mereka menampakkan diri untuk pertama kalinya pada usia sekitar 45 tahun dalam bentuk perubahan kitaran dan hanya berakhir pada usia 65-70 dalam bentuk penyelesaian gejala yang terakhir. Fasa 20-25 tahun tubuh wanita ini dibahagikan kepada bahagian yang berbeza tetapi bergabung dengan lancar: Pramenopause, Perimenopause Dengan menopaus dan Selepas menopaus.

Gejala boleh bertahan hingga 15 tahun. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah wanita, menopaus lebih pendek dan lebih lama dalam tiga tahun atau kurang. Oleh itu, sukar untuk meramalkan berapa lama seseorang wanita akan mengalami gejala menopaus. Secara umum, dapat dilihat bahawa gejala cenderung bertahan lebih lama lebih awal daripada yang muncul pada wanita. Wanita yang memasuki menopaus lebih awal sering menderita simptom menopaus berbanding wanita lain yang mula menopaus kemudian.

Semasa pramenopause, badan perlahan-lahan bersiap untuk menghentikan pendarahan. Ovari kini berfungsi dengan lebih perlahan, iaitu hanya beberapa ovulasi berlaku dan penghasilan estrogen dikurangkan. Pada ketika ini, perubahan kitaran pertama menjadi ketara. Pendarahan menjadi lebih kuat dan lebih lama, tetapi juga semakin tidak teratur sehingga akhirnya berhenti sepenuhnya selepas menopaus (menopaus adalah pendarahan terakhir). Tempoh sekitar menopaus ini juga diringkaskan sebagai perimenopause.

Baca juga artikel: Menopaus.

Pada langkah seterusnya, badan sekarang harus membuat keseimbangan baru, kerana pengeluaran estrogen dan gestagen hampir berhenti. Masa yang diperlukan untuk mencari keseimbangan baru juga sangat berbeza dari orang ke orang. Untuk mendapatkan gambaran keseluruhan mengenai tempoh menopaus sendiri, adalah mungkin untuk mengetahui lebih banyak mengenai data penting mengenai menopaus ibu. Sepatutnya, tempoh menopaus anda akan serupa dengan tempoh anda.