Sindrom Piriformis pada Kehamilan

takrif

Sindrom Piriformis dan sangat biasa berlaku semasa kehamilan. Anak yang tumbuh di rahim menekan otot piriformis pada otot pinggul dalam, yang menjadi radang oleh tekanan.
Saraf sciatic berjalan di bawah otot di foramen infrapiriforme, yang dimampatkan oleh otot yang tegang. Akibatnya, rasa sakit berlaku di kawasan punggung, yang dapat memancar di atas paha hingga ke lutut.

Punca Sindrom Piriformis pada Kehamilan

Penyebab munculnya sindrom piriformis pada kehamilan adalah peningkatan ukuran rahim yang disebabkan oleh janin yang sedang membesar. Semasa mengandung, rahim menekan lebih banyak pada otot pinggul dalam dan menekan saraf sciatic (sciatica). Sciatica muncul dari saraf tunjang antara vertebra lumbal dan mencapai otot punggung dan paha di bawah otot piriformis, yang dibekalkan dengan motor dan kepekaan. Mampatan biasanya menyebabkan rasa sakit pada punggung yang memanjang ke kaki hingga lutut. Kadang-kadang kesakitan sukar dilokalisasi dan terpancar dari punggung ke punggung bawah dan pangkal paha.

Oleh kerana pusat graviti berubah kerana perut yang membesar, wanita hamil mengalihkan berat badan ke belakang, yang meningkatkan tekanan pada saraf sciatic dan menyebabkan gejala. Sebab lain mengapa sindrom piriformis cenderung berlaku semasa kehamilan adalah bahawa berat badan wanita meningkat ketika kehamilan berlangsung. Ini sering menekan sciatica dan menyebabkan kesakitan.

Ketahui semua mengenai topik di sini: Punca sindrom piriformis.

Gejala yang menyertainya

Selain sakit pada punggung dan kaki, gejala sindrom piriformis lain semasa kehamilan yang serupa dengan gejala kerengsaan sciatica juga berlaku. Namun, berbeza dengan sciatica, tidak ada sakit belakang kerana saraf tidak dikompres ketika keluar dari saraf tunjang, tetapi hanya ketika melewati otot pinggul. Rasa sakit bertambah setelah berdiri atau berjalan lama. Duduk untuk jangka masa yang lama, seperti memandu kereta, juga meningkatkan gejala.

Gejala lain adalah sensasi yang tidak normal, seperti kesemutan, dan gangguan deria di sepanjang punggung dan paha lateral. Kerengsaan saraf juga boleh menyebabkan kebas pada kaki yang terkena. Semasa duduk, saraf sciatic menjadi lebih mencubit dan gejala bertambah buruk. Rasa sakit di punggung juga bertambah buruk ketika menaiki tangga atau setelah melakukan aktiviti yang berat seperti berjalan lama atau berdiri.

Baca lebih lanjut mengenai topik di sini: Gejala Sindrom Piriformis.

Mendiagnosis sindrom piriformis pada kehamilan

Pada wanita hamil dengan kesakitan teruk di kawasan pinggul atau punggung, doktor membuat diagnosis berdasarkan sejarah perubatan.

Semasa pemeriksaan fizikal, doktor dapat melakukan pelbagai ujian fungsi sendi dan otot pinggul. Sindrom piriformis dicirikan oleh rasa sakit ketika membengkokkan kaki dan semasa putaran dalaman. Selain itu, kaki di bahagian yang terkena lemah dan lemah.
Prosedur pencitraan seperti MRI atau CT berfungsi untuk mengesampingkan sebab lain dan untuk mengesahkan diagnosis.

Apa ujian yang ada?

Walau bagaimanapun, tidak ada ujian yang tepat untuk pengesanan khusus pemampatan saraf. Pelbagai ujian fungsi otot gluteal dan paha dapat memberikan petunjuk adanya sindrom piriformis pada wanita hamil.
Doktor yang memeriksa memeriksa sama ada wanita itu dapat menggerakkan paha yang diregangkan ke luar atau ke dalam dan merasakan kesakitan ketika proses tersebut. Sindrom Piriformis juga boleh menyebabkan kesakitan ketika mengangkat kaki lurus dan semasa putaran dalaman.

Ketahui lebih lanjut mengenai topik di sini: Ujian untuk Sindrom Piriformis.

Rawatan sindrom piriformis semasa kehamilan

Rawatan sindrom piriformis semasa mengandung melibatkan rehat dan rehat. Waktu duduk dan aktiviti yang berat seperti berjalan-jalan dan berdiri lama harus dielakkan. Di samping itu, wanita hamil tidak boleh mengangkat berat, kerana ini meningkatkan tekanan pada otot piriformis dan membuat rasa sakit semakin teruk. Menyejukkan kawasan yang menyakitkan dengan penyejuk atau merawatnya dengan botol air panas juga dapat meredakan gejala.

Selepas diagnosis, doktor boleh merujuk wanita hamil ke ahli fisioterapi. Regangan dan senaman yang kerap untuk menguatkan otot pinggul dan gluteal membawa kepada peningkatan gejala. Latihan harus dilakukan 2 hingga 3 kali seminggu.

Sekiranya simptomnya teruk, doktor boleh memberi ubat penahan sakit. Walau bagaimanapun, tidak semua ubat dibenarkan semasa kehamilan dan mereka yang terjejas mesti memeriksa dengan doktor mereka mengenai pilihan dan dos persiapan yang tepat. Ibuprofen (penggunaan hanya dibenarkan pada trimester 1 dan 2) dan parasetamol dianggap boleh diterima dengan baik oleh wanita hamil dan tidak menimbulkan risiko kecacatan embrio.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Terapi sindrom piriformis.

Latihan mana yang boleh membantu?

Latihan tertentu dapat mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan sindrom piriformis semasa kehamilan. Latihan mana yang terbaik untuk wanita hamil bergantung pada minggu kehamilan dan sebaiknya dijelaskan dengan doktor yang hadir.

Satu kemungkinan adalah meregangkan otot paha: sambil duduk, bawa satu kaki ke hadapan dan bengkokkan sendi lutut pada sudut yang betul. Kaki yang lain diregangkan lurus ke belakang sehingga regangan terasa di kaki yang bengkok. Kemungkinan lain adalah untuk wanita hamil berbaring di punggungnya, bengkokkan kakinya dan letakkan kaki kiri di lutut sebelah kanan. Kemudian kaki kanan ditarik di bawah lutut ke arah perut sehingga kelihatan regangan di punggung.

Ketegangan pada otot gluteal juga dapat dilonggarkan dengan roller fascia. Urutan merangsang peredaran darah di tisu penghubung dan otot menjadi lentur semula.

Latihan regangan untuk sindrom piriformis? Baca lebih lanjut di sini.

Sejuk atau suam - mana yang lebih baik?

Rawatan dengan panas atau sejuk dapat memperbaiki simptom dan melegakan kesakitan. Setiap wanita hamil harus mencuba sendiri sama ada panas atau sejuk membantu lebih baik.
Walau bagaimanapun, botol air panas atau alas penyejuk tidak boleh diletakkan terus di perut hamil, tetapi pada titik yang menyakitkan di punggung. Namun, tidak menjadi masalah jika alas penyejuk terletak di perut untuk waktu yang singkat, kerana perut dibekalkan dengan darah dan anak itu dilindungi dari selesema. Cecair amniotik juga mengimbangi turun naik suhu jangka pendek. Walau bagaimanapun, berhati-hati dengan botol air panas, kerana panas yang berlebihan boleh menyebabkan bayi terlalu panas. Semakin jauh kehamilan telah berlangsung, semakin banyak bayi berada tepat di belakang dinding perut dan cepat menyerap panas.

Tempoh Sindrom Piriformis Semasa Kehamilan

Sindrom Piriformis semasa kehamilan berterusan sehingga pencetus beban tekanan hilang, sehingga wanita itu melahirkan. Barulah otot piriformis lega dan gejala hilang.
Walau bagaimanapun, rawatan perubatan dan fisioterapeutik semasa kehamilan dapat memperbaiki gejala dan mengurangkan rasa sakit.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai topik ini di sini: Menyembuhkan Sindrom Piriformis.

Doktor mana yang Merawat Sindrom Piriformis Semasa Kehamilan?

Sekiranya terdapat rasa sakit di punggung yang memancar ke paha, sindrom piriformis disyaki dan wanita hamil harus berjumpa doktor. Seorang doktor keluarga menulis rujukan kepada pakar bedah ortopedik, yang dapat membuat diagnosis. Seorang doktor fisioterapi atau sukan juga boleh merawat sindrom piriformis semasa kehamilan.