Serat otot bahu yang koyak
Sinonim
Koyakan otot, koyakan otot
takrif
Serat otot yang pecah adalah kecederaan sukan yang biasa di mana serat otot individu terkoyak kerana beban berat.
Am
Pangkal hamstring mestilah sederhana secara klinikal Ketegangan otot dibatasi.
Kedua-dua penyakit berpunca dari beban tinggi yang bertindak pada otot yang terjejas, mereka hanya berbeza sejauh mana kerosakan pada otot masing-masing.
Berbeza dengan ketegangan otot, bagaimanapun, jika serat otot terkoyak, itu mungkin Perubahan struktur membuktikan kedua-duanya menjadi separa Kemusnahan sel otot, juga Berdarah membawa ke tisu otot.
Pusing hamstring secara amnya adalah salah satu kecederaan sukan yang paling biasa. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, kerosakan otot dapat dijumpai di kawasan paha (Serat otot yang pecah di paha) perhatikan.
Keratan serat otot di bahu, sebaliknya, jarang berlaku. Sukan biasa yang boleh menyebabkan serat otot bahu pecah adalah Bola baling, tenis, skuasy dan Frisbee.
Penyebab yang paling biasa untuk pengembangan koyakan serat otot di bahu adalah beban maksimum tanpa pemanasan otot sebelumnya.
Penyebab serat otot yang koyak di bahu
Sekiranya terdapat serat otot yang koyak di bahu, serat otot individu akan terkoyak.
Pada masa yang sama, proses keradangan pada otot bahu sering dapat diperhatikan pada pesakit yang terkena.
Perkembangan koyakan serat otot di bahu hampir selalu didasarkan pada kelebihan tisu otot yang ketara tanpa trauma langsung.
Biasanya, serat otot yang koyak di bahu berlaku secara tiba-tiba. Sebilangan besar pesakit yang terjejas melaporkan bahawa mereka merasakan simptom pertama setelah mengubah arah pergerakan. Dalam beberapa kes, kerosakan otot yang terjejas dapat mengurangkan daya tahannya (keletihan otot) sehingga kekuatan tegangan yang sederhana menyebabkan keretakan serat otot.
Selain itu, pelbagai penyakit metabolik dan / atau ketidakseimbangan metabolik yang ketara dapat meningkatkan risiko mengembangkan serat otot yang koyak di bahu.
Penyebab tipikal serat otot yang koyak di bahu adalah komunikasi yang lemah antara otot dan saraf. Akibat daripada miskomunikasi ini, beban ringan juga boleh merosakkan otot. Serat otot yang koyak di bahagian bawah kaki juga boleh dikaitkan dengan penyakit ortopedik tertentu (seperti ketidaksejajaran kaki), kasut yang salah dan / atau keadaan tanah yang buruk.
Temujanji dengan pakar ortopedik sukan?
Saya dengan senang hati akan menasihati anda!
Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Sebagai atlet yang bersemangat, saya telah mengkhususkan diri dalam rawatan penyakit sukan untuk profesional dan atlet hobi.
Oleh itu, tumpuannya adalah pada penyakit otot, tendon dan sendi.
Untuk berjaya merawat ortopedik, pemeriksaan menyeluruh, diagnosis dan sejarah perubatan diperlukan.
Khususnya di dunia ekonomi kita, tidak ada cukup waktu untuk memahami penyakit ortopedik yang kompleks dan dengan itu memulakan rawatan yang disasarkan.
Saya tidak mahu menyertai barisan "penarik pisau cepat".
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.
Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.
Anda boleh menemui saya di:
- Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert
Gejala serat otot yang koyak di bahu
Sakit tajam yang tiba-tiba di kawasan bahu adalah salah satu tanda khas serat otot yang koyak. Pesakit yang terlibat biasanya menggambarkan kesakitan yang disebabkan oleh serat otot yang koyak di bahu seperti jarum atau tusukan pisau. Di samping itu, pergerakan sendi bahu dibendung dengan ketara sejurus selepas koyakan serat otot berkembang.
Oleh kerana serat otot yang koyak di bahu boleh mencederakan saluran darah, lebam (hematoma) adalah salah satu tanda klasik kecederaan ini. Walau bagaimanapun, lebam biasanya tidak dapat dilihat dari permukaan kulit. Walau bagaimanapun, dengan palpasi otot yang terjejas, pengumpulan darah tempatan dapat dibuktikan tanpa keraguan. Kedua-dua bengkak yang disebabkan oleh serat otot yang koyak di bahu dan lebam biasanya surut selepas beberapa hari tanpa akibat.
Tanda-tanda lebih lanjut dari serat otot yang koyak di bahu adalah rasa sakit sebagai tindak balas terhadap tekanan, regangan, ketegangan dan rangsangan rintangan. Punca berlakunya aduan ini adalah air mata membujur atau melintang pada serat otot yang terjejas. Secara umum, seseorang dapat menganggap bahawa sejauh mana kecederaan (iaitu jumlah serat otot yang terkoyak) berkorelasi dengan keparahan tanda-tanda yang dirasakan oleh pesakit.
Dalam kes-kes yang sangat jelas di mana seluruh serat otot atau seluruh otot koyak, lebam yang dihasilkan dapat kelihatan lebih cepat dan dapat dilihat dengan lebih jelas. Sebabnya adalah hakikat bahawa dalam kes ini kulit otot tisu penghubung sering kali air mata dan darah dapat masuk ke tisu sekitarnya dengan cara ini.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Koyakan otot
Diagnosis otot bahu yang koyak
Diagnosis serat otot yang koyak di bahu dibahagikan kepada beberapa langkah.
Diagnosis biasanya bermula dengan perbincangan terperinci mengenai doktor-pesakit (anamnesis). Semasa perbualan ini, pesakit yang berkenaan harus menggambarkan gejala yang dialaminya setepat mungkin. Di samping itu, mekanisme asal ("kemalangan") memainkan peranan penting dalam diagnosis serat otot yang koyak di bahu. Berdasarkan maklumat awal ini, doktor yang hadir dapat menentukan sama ada kecederaan yang berlaku lebih banyak daripada kecederaan peregangan (contohnya ketegangan otot, serat otot yang koyak atau otot koyak) atau gangguan otot yang sederhana.
Setelah perbincangan doktor-pesakit, pemeriksaan fizikal dapat membantu mengesahkan diagnosis yang disyaki "serat otot koyak di bahu" dan menentukan tahap kecederaannya. Untuk tujuan ini, pelbagai ujian pergerakan biasanya dilakukan. Semasa pemeriksaan fizikal, doktor yang hadir berdebar-debar di bahu dan cuba memprovokasi kesakitan dengan tekanan langsung.
Di samping itu, perhatian harus diberikan kepada kemungkinan gejala kulit (lebam, bengkak, luka) semasa pemeriksaan. Penyok kecil, yang dalam beberapa kes tidak dapat dilihat tetapi hanya dapat diraba, dapat menunjukkan petunjuk adanya serat otot yang koyak di bahu. Di samping itu, diagnosis serat otot yang koyak di bahu dapat ditambah dengan pelbagai langkah pengimejan.
Pemeriksaan ultrasound (sonografi) sering memberikan petunjuk yang lebih tepat mengenai sejauh mana koyakan serat otot di bahu.
Dengan cara ini, kemungkinan lebam yang tidak kelihatan dari permukaan kulit dapat ditunjukkan. Pemeriksaan ultrasound juga sesuai untuk memantau perkembangan serat otot yang koyak di bahu.
Sekiranya terdapat penemuan yang tidak jelas atau bentuk yang jelas, diagnosis keretakan serat otot yang disyaki di bahu dapat ditambah dengan pencitraan resonans magnetik bahu (pendek: MRI bahu). Sekiranya terdapat serat otot yang terkoyak di bahu yang disebabkan oleh kekerasan langsung, pemeriksaan sinar-X juga harus dilakukan. Hanya dengan cara ini kemungkinan kerosakan struktur tulang dapat dikecualikan dengan selamat.
Gambar otot bahu
Otot bahu
- Otot tulang scapula-hyoid -
Otot Omohyoideus - Otot tangga anterior -
Otot anterior Scanelus - Pusing kepala -
Otot Sternocleidomastoid - Tulang selangka - Klavikula
- Deltoid - M. deltoideus
- Raven bill proses otot lengan atas -
Otot Coracobrachialis - Otot subkapsular -
Otot subkapularis
(lapisan kedua) - Otot lengan atas berkepala dua
(Bisep) - M. bisep brachii - Pectoralis utama -
Otot utama Pectoralis - Pengangkat skapula -
(lapisan kedua) -
Otot scapula levator - Otot tulang atas -
Otot supraspinatus (lapisan kedua) - Tulang skapula -
Spina scapulae - Otot bulat kecil -
Otot teres minor - Otot Subbone -
Otot infraspinatus - Otot bulat besar -
Otot teres major - Trapezius -
Otot trapezius - Otot belakang lebar -
Otot latissimus dorsi
Sarung pemutar
= 4 otot (ke-7 + ke-11 + ke-13 + ke-14) -
dilindungi oleh deltoid
Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan
Tempoh dan perjalanan otot bahu yang koyak
Kursus dan masa yang diperlukan untuk penyembuhan serat otot di bahu sepenuhnya bergantung pada keparahan kerosakan.
Sebagai peraturan, semakin banyak serat otot yang koyak, semakin lama masa penyembuhannya. Secara umum, bagaimanapun, dapat diandaikan bahawa prognosis untuk serat otot yang koyak di bahu cukup baik.
Sejurus selepas pemecahan serat otot di bahu, disarankan untuk mengambil masa rehat mutlak sekitar 5 hingga 6 hari. Dalam tempoh ini bahu yang terkena tidak boleh dimuat dalam keadaan apa pun.
Tempoh masa selepas itu bahu yang terkena dapat dimuat kembali bergantung pada sejauh mana kecederaan. Pesakit yang terjejas harus perlahan-lahan dan secara beransur-ansur membawa sendi bahu kembali ke beban selepas rehat rehat. Tekanan di bahu tidak boleh melebihi 15 hingga 30 minit pada awalnya.
Walau bagaimanapun, kesakitan semasa bersenam semestinya tidak berlaku. Secara umum, dapat diasumsikan bahawa setelah serat otot yang sedikit robek di bahu, latihan dapat dilanjutkan setelah jangka waktu yang lebih pendek daripada pada kasus yang lebih jelas.
Terapi serat otot bahu yang koyak
Rawatan untuk serat otot yang koyak di bahu terutamanya berdasarkan keparahan penyakit.
Walau bagaimanapun, pesakit yang terjejas harus selalu sedar bahawa beban bahu yang lebih jauh boleh menyebabkan kecederaan serius. Atas sebab ini, sebarang aktiviti sukan mesti dihentikan sebaik sahaja gejala muncul.
Di samping itu, rawatan harus dimulakan dengan segera sekiranya terdapat serat otot yang koyak. Langkah pertolongan cemas berdasarkan pada apa yang disebut "skema PECH". Segera setelah bermulanya gejala khas, langkah-langkah berikut dapat dilakukan:
- Rehat: Senaman harus dihentikan segera
- Ais: Penyejukan segera dapat membantu mempengaruhi proses penyembuhan secara positif
- Mampatan: Menggunakan pembalut tekanan elastik mencegah pembengkakan berlebihan dan membantu melumpuhkan bahu yang terkena.
- Ketinggian: Ketinggian bahu yang terkena serat otot yang pecah dapat membantu mengurangkan gejala dan mengelakkan kerosakan akibatnya.
Menyejukkan bahu yang terkena boleh dilakukan dengan bantuan pad penyejuk atau kompres sejuk. Sebaik-baiknya, penyejukan tidak boleh melebihi 15 hingga 20 minit. Semasa penyejukan, sangat mustahak bahawa pendingin tidak boleh diletakkan terus di permukaan kulit. Kerosakan sejuk dapat dielakkan dengan membungkus alas penyejuk dengan tuala nipis dan kemudian meletakkannya di kawasan yang terkena.
Selain itu, menggunakan pembalut elastik (pembalut mampatan) dapat membantu mencegah penumpukan bendalir di kawasan bahu. Dengan cara ini, proses penyembuhan dapat dipengaruhi secara positif dan masa sehingga pemulihan penuh dapat dipendekkan dengan ketara.
Sekiranya terdapat serat otot yang koyak di bahu, doktor harus segera berjumpa dan rawatan selanjutnya dimulakan. Terapi perubatan untuk serat otot yang koyak di bahu biasanya diubati. Khususnya, bahan aktif yang dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit (misalnya ibuprofen dan diclofenac) dan juga bertindak melawan proses keradangan di kawasan bahu yang terjejas sangat sesuai untuk merawat serat otot yang koyak di bahu.
Sekiranya terdapat bentuk serat otot yang koyak di bahagian bahu, beberapa pakar mengesyorkan melakukan rawatan suntikan. Pelbagai ubat anestetik tempatan atau homeopati digunakan dalam prosedur ini.
Selain itu, melumpuhkan otot dengan pembalut pita dapat membantu mendekatkan serat otot yang koyak sehingga mereka dapat tumbuh semula dengan lebih mudah. Air mata serat otot yang sangat meluas di bahu, di mana lebih daripada satu pertiga bahagian rentas otot terputus, biasanya memerlukan rawatan pembedahan.
Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai topik ini di sini: Mengetuk tali pinggang koyak
pembedahan
Rawatan pembedahan (OP) untuk serat otot yang koyak di bahu tidak selalu wajib.
Hanya dalam kes di mana lebih daripada satu pertiga dari keseluruhan penampang otot terjejas, operasi mesti dilakukan. Operasi serat otot yang koyak di bahu merangkumi penyingkiran lebam dalam serta penyambungan serat otot individu. Selepas operasi, bahu yang terkena mesti bergerak sepenuhnya sekurang-kurangnya 4 minggu. Selepas fasa rehat mutlak ini, apa yang disebut fisioterapi pengencangan otot dapat membantu mempengaruhi proses penyembuhan secara positif.
Pita Kinesio untuk serat otot yang koyak
Serat otot yang koyak pada otot bahu biasanya berlaku selepas melakukan aktiviti sukan atau setelah mengangkat beban yang berat. Cth. Dalam sukan tenis atau bola baling, senaman yang berlebihan dengan otot yang tidak dipanaskan menyebabkan air mata pada otot di kawasan tali pinggang bahu. Koyakan serat otot di kawasan bahu berlaku lebih kerap semasa mengangkat. cth. kotak berat atau muatan lain. Kejadian utama pemecahan serat otot di kawasan bahu oleh itu tidak berkaitan dengan sukan.
Sebab utama mengapa serat otot di kawasan bahu sering berlaku pada waktu lapang atau di rumah adalah kerana pergerakan yang tidak biasa sering dilakukan dan pergerakan yang dilakukan secara tiba-tiba membanjiri otot di kawasan bahu. Hasilnya kemudian merobek atau merobek melalui pelbagai ikatan otot di otot bahu.
Sebagai tambahan kepada rawatan biasa dari serat otot yang koyak, usaha untuk mengatasinya dengan pita juga menjadi semakin popular. Dalam prosedur ini, yang diketahui dari fisioterapi, pita pelekat elastik dilekatkan pada otot bahu yang terkena. Ini memastikan bahawa daya tarik yang biasanya bertindak pada otot dikurangkan, sehingga otot yang terkoyak atau koyak yang terkena dapat berehat. Pita kinesio boleh ditinggalkan di kawasan yang terjejas selama beberapa hari hingga beberapa minggu. Namun, jika gejala tidak membaik, konsep rawatan harus dipertimbangkan semula. Terdapat juga kemungkinan untuk membuat rakaman selari dengan kaedah rawatan biasa yang lain.
Baca lebih lanjut mengenai subjek di bawah Pita Kinesio
Profilaksis serat otot bahu yang koyak
Serat otot yang koyak di bahu sering dapat dicegah dengan kaedah mudah. Dalam konteks ini, orang yang aktif secara fizikal harus memperhatikan bahawa setiap sesi latihan mesti dimulakan dengan program pemanasan ringan. Dengan cara ini, otot dapat melakukan pemanasan dan penyediaan secara berkesan sebelum permulaan fasa latihan yang sebenarnya.
Oleh kerana kecederaan otot (ketegangan otot, air mata serat otot, air mata otot) sering berlaku pada suhu luar yang sejuk, penekanan yang besar harus diberikan pada latihan pemanasan yang meluas. Atas sebab ini, sekurang-kurangnya 15 minit dibenarkan untuk pemanasan dalam keadaan cuaca sejuk.
Sebaliknya, suhu luar yang panas, meningkatkan risiko serat otot robek di bahu kerana kehilangan cecair dan elektrolit. Atas sebab ini, atlet harus memastikan bekalan air dan elektrolit secara berkala.
Kemungkinan pemulihan dari otot bahu yang koyak
Terdapat pelbagai kaedah terapi untuk merawat serat otot yang koyak. Rawatan serat otot bahu yang koyak biasanya bersifat konservatif, iaitu dengan imobilisasi dan penyejukan, jika perlu juga dengan pembalut mampatan yang melekat pada bahu. Dalam kebanyakan kes, ubat anti-radang juga diberikan secara selari.
Bergantung pada keparahan dan keparahan koyakan serat otot, juga boleh berlaku bahawa terapi konservatif tidak mencukupi untuk mengurangkan gejala dalam jangka masa panjang. Yang terpenting, jika serat otot di kawasan bahu juga mengalami pergerakan yang teruk, prosedur operasi mesti dipertimbangkan. Semasa operasi, yang pada dasarnya invasif minimum, iaitu menggunakan teknik lubang kunci, kamera dan instrumen operasi diperkenalkan ke otot yang cedera melalui sayatan kecil. Di bahagian bahagian otot yang koyak, klip kecil atau jahitan diletakkan untuk menstabilkan semula otot. Kemudian kulit ditutup semula di atasnya. Fisioterapi yang konsisten mesti dimulakan.
Kemungkinan pemulihan dari serat otot yang terkoyak di kawasan bahu adalah baik. Hasilnya berbeza-beza bergantung pada tahap dan keparahan kecederaan. Penting agar bahu disejukkan segera setelah otot telah cedera (sakit teruk, pergerakan terhad) atau selambat-lambatnya setelah diagnosis dibuat oleh doktor dan dilindungi selama beberapa hari sehingga gejala mereda.
Selanjutnya, prosedur selanjutnya harus dibincangkan dengan doktor, apakah terapi konservatif mencukupi dan, jika perlu, terapi pembedahan harus dipertimbangkan. Penting untuk mematuhi rancangan terapi, kerana kegagalan melakukannya boleh menyebabkan kerosakan otot yang lebih besar dan sekatan pergerakan yang lebih jauh. Seseorang kemudian membincangkan keluhan kronik kerana pembentukan semula serat otot ke tisu parut.
