Ortopedik-Online

Pilihan pembedahan untuk air mata meniskus

Sinonim dalam erti kata yang lebih luas

Lesi meniskus, air mata meniskus, pecah meniskus, kerosakan meniskus, arthroscopy, pembedahan lubang kunci, kerosakan pada meniskus

takrif

Untuk terapi a Lesi meniskus, atau satu Air mata meniskal, beberapa pilihan boleh dipertimbangkan. Sebagai tambahan kepada jenis kerosakan dan lokasi retak, keadaan individu seperti usia dan cita-cita profesional dan / atau sukan selalu menentukan.

Operasi itu

Oleh kerana meniskus seperti itu sebelumnya tidak begitu penting, meluas untuk membuang meniskus sepenuhnya sekiranya berlaku air mata. Ini dikenali dalam perubatan sebagai menisektomi.

Walau bagaimanapun, kerana meniskus mengambil fungsi penting seperti penstabilan, pemakanan tulang rawan dan perlindungan tulang rawan untuk sendi lutut, kini diketahui bahawa menisektomi tidak selalu sesuai dan kemungkinan osteoartritis lutut meningkat berkali-kali.

Temujanji dengan pakar lutut?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Sendi lutut adalah salah satu sendi dengan tekanan yang paling besar.

Oleh itu, rawatan sendi lutut (mis. Robek meniskus, kerosakan tulang rawan, kerosakan ligamen cruciate, lutut pelari, dll.) Memerlukan banyak pengalaman.
Saya merawat pelbagai jenis penyakit lutut dengan cara yang konservatif.
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

Oleh kerana fungsi-fungsi penting ini untuk sendi lutut, antara lain, percubaan kini sedang dilakukan untuk mengekalkan meniskus dalam bentuk aslinya sejauh mungkin. Oleh itu, meniskus dijahit dengan jahitan meniskus yang disebut atau baru terbentuk menggunakan produk pengganti berdasarkan kolagen.

Pelbagai bentuk terapi disenaraikan di bawah. Bentuk terapi mana yang sesuai untuk anda bergantung - seperti yang telah disebutkan di atas - pada keadaan individu. Doktor yang hadir mengetahui keadaan individu ini dan boleh - dengan pertolongan anda - memulakan bentuk terapi terbaik untuk anda.

Terapi Konservatif
A terapi konservatif dalam bentuk imobilisasi hanya mungkin berlaku dalam kes-kes yang luar biasa. Untuk ini, mesti dipastikan bahawa panjang retakan membujur tidak lebih dari 1 cm. Imobilisasi biasanya dilakukan dalam jangka masa tiga hingga empat minggu dan selalunya tidak begitu menjanjikan tanpa terapi pembedahan. (sila rujuk: Tempoh air mata meniskus)
Terapi konservatif hanya dapat dilakukan jika terdapat retakan baru di zon luar, yang dibekalkan dengan saluran darah. Galas rel dan langkah dekongestan sangat sesuai untuk jangka masa beberapa hari.

Terapi operasi

Dengan bantuan arthroscopy, kerosakan pada meniskus dapat dikesan.

Kelebihan arthroscopy adalah bahawa campur tangan pembedahan dapat dilakukan dengan segera sekiranya terdapat kerosakan yang dapat dilihat. Operasi arthroscopic sering disebut sebagai operasi lubang kunci, kerana sayatan besar (luka) dihindari dan, pada dasarnya, intervensi dilakukan di ruang terkecil.

Penyingkiran separa meniskus (reseksi separa)

Sekiranya air mata meniskus adalah asas air mata (lihat Bentuk retakan pada meniskus) dan / atau jika pesakit masih muda, pertama sekali harus diputuskan sama ada menjahit meniskus kelihatan mungkin atau adakah bahagian meniskus mesti dikeluarkan secara pembedahan.
Seperti yang telah disebutkan di atas, aliran darah ke meniskus sangat buruk di beberapa kawasan, sehingga penyembuhan tanpa campur tangan biasanya kelihatan mustahil. Angka di sebelah kiri menunjukkan nisbah perfusi meniskus. Anda dapat melihat bahawa hanya bahagian berhampiran kapsul yang dibekalkan dengan darah dan dengan itu mempunyai potensi dan peluang penyembuhan yang baik (zon merah pada gambar yang betul). Oleh itu, dapat dikatakan bahawa penyembuhan biasanya hanya dapat dilakukan pada warna merah, dan pada tahap yang terbatas juga di zona merah-putih, dan retakan di zon putih hampir selalu harus diperbaiki sebagai sebahagian dari penyingkiran separa. Bahagian belakang Meniskus medial agak kerap dipengaruhi oleh pembentukan retakan, menisektomi separa biasanya boleh diterima dengan baik di sini.
Di samping itu, seseorang harus mengetahui bahawa Meniskus luaran sangat penting untuk pengedaran tekanan dan pemeliharaan harus selalu berada di latar depan.
Sekiranya jahitan meniskus, terdapat dua pilihan yang berbeza.
Ini adalah:
1. The Jahitan meniskus, sama ada dengan benang yang boleh diserap (= larut sendiri) atau benang yang tidak dapat diserap.
2. The Memaku meniskus dengan anak panah yang dapat diserap (= larut diri), anak panah yang disebut.

Bahagian meniskus yang jauh dari pangkalan tidak dibekalkan oleh saluran darah, tetapi oleh cecair sinovial. Sekiranya retakan muncul di kawasan ini jauh dari pangkalan, seperti Koyak pemegang keranjang jadi bahagian-bahagian ini tidak lagi dapat tumbuh. Fungsi dan kestabilan sendi harus, bagaimanapun, dijaga sejauh mungkin, sehingga apa yang disebut reseksi separa dilakukan di sini.
Reseksi separa seperti itu (= menisektomi separa) juga biasanya dilakukan untuk keretakan yang berlaku akibat proses penuaan dan dengan itu memakai (= degenerasi meniskus). Sebagai sebahagian daripada prosedur ini, bahagian meniskus yang mati dikeluarkan. Tujuan campur tangan seperti ini adalah untuk mengekalkan Sisa meniskal dan mengelakkan penciptaan retakan baru. Ini sangat bermakna meniskus dikeluarkan jika perlu sehingga bahagian yang tidak rosak dan mati kekal di meniskus. Tetapi ia juga bermaksud bahawa sekecil mungkin dikeluarkan dari meniskus. Akhirnya, seperti yang disebutkan di atas, fungsi-fungsi penting dianggap sebagai meniskus.
Dalam kes penyingkiran meniskus separa, pemuatan biasanya dapat dilakukan segera setelah operasi. Selepas prosedur, rawatan susulan fisioterapeutik biasanya ditetapkan. Program latihan untuk latihan bebas juga bertujuan untuk meningkatkan mobiliti dan penyembuhan. Penyakit kruk biasanya tidak diperlukan selepas prosedur. Walau bagaimanapun, ini bergantung pada keselamatan pesakit dan individu ketika berjalan.

Jahitan meniskus

Dalam kedua operasi tersebut, bahagian tepi luka "disegarkan" terlebih dahulu. Ini bermaksud bahawa tepi Air mata meniskal menyumbat saluran terbuka dan dengan itu meningkatkan bekalan nutrien dan membiarkan faktor pertumbuhan masuk ke kawasan ini.
Yang disasarkan Berdarah Oleh itu, merupakan syarat asas untuk a memberkati anda!

Sebagai bahagian dari jahitan meniskus, benang berbentuk U kemudian dilewatkan melalui kapsul meniskus dan sendi (dari dalam ke luar). Dalam kes di mana air mata terletak agak jauh, kecederaan tidak dapat dikesampingkan kerana banyak saraf dan saluran. Dalam keadaan tertentu, benang jahitan meniskus boleh keluar dari lutut lutut. Dalam kes-kes ini, kaedah kedua yang dijelaskan di atas, yang disebut meniskus memaku, lebih disukai. Bahagian meniskus yang koyak diperbaiki dengan anak panah yang dapat diserap semula (Arrows, Biofix, dll)
Rawatan susulan selepas jahitan meniskus atau paku jauh lebih membosankan daripada dengan pembedahan semula separa: rawatan susulan selama 6 minggu mesti diharapkan.
Bergantung pada keadaan individu dan terutama bergantung pada jenis pekerjaan, ketidakupayaan untuk bekerja selama 2 hingga 8 minggu mesti diandaikan. Tekanan yang mungkin berlaku dalam konteks pekerjaan mempunyai kesan yang semakin lama terhadap ketidakupayaan untuk bekerja.

Peluang operasi

Penyingkiran meniskus secara total (menisektomi)

Pada masa ini, penyingkiran total hanya diatur untuk kerosakan meniskus yang sangat luas. Tujuannya adalah untuk tidak melepaskan "penyangga" di antara kedua-dua bahagian sendi tulang, kerana kajian mendapati bahawa ini juga menyumbang kepada perkembangan osteoarthritis awal (= tanda-tanda kehausan pada sendi).

Jarum (vaskularisasi dengan melampirkan kanula vaskular)

Kaedah ini digunakan terutamanya untuk apa yang disebut Lesi Gred II,tetapi terutama dengan air mata separa di kawasan pangkalan meniskus. Bahagian meniskus yang berpenyakit "pembedahan" menggunakan jarum berlubang. Ini bertujuan untuk menyebabkan saluran darah baru tumbuh dan dengan demikian mendorong penyembuhan dengan cara yang disasarkan.

Pemangkasan meniskus (menyegarkan permukaan meniskus)

Seperti yang telah dijelaskan dalam konteks jahitan meniskus, tepi luka "segar". Ini biasanya dilakukan oleh penggilingan bermotor. Tujuannya adalah untuk menjana semula tisu meniskus atau mencapai penyembuhan parut. Teknik ini juga sering digunakan dalam kombinasi dengan reseksi.

Penjagaan Selepas

Jenis rawatan susulan dapat dirancang secara berbeza; ada pendapat pakar yang berbeza dalam hal ini.
1. Imobilisasi dengan plaster of paris dengan pemunggahan atau pemuatan sebahagian
2. Rawatan susulan berfungsi awal
Walaupun pada masa lalu orang lebih suka melakukan imobilisasi menggunakan plaster of paris, hari ini orang cenderung memilih yang dikenali sebagai "penjagaan awal yang berfungsi".
Ini bermaksud:

Pendedahan separa kepada serpihan dalam jangka masa sekitar 14 hari.
Menguatkan otot melalui latihan ketegangan dan fisioterapi.
Sebagai peraturan, dari minggu ke-9 dan seterusnya, lenturan hingga 120 ° dapat dicapai dengan perpanjangan percuma.
Sukan boleh dipertimbangkan setelah kira-kira 6 bulan.

Tempoh pembedahan meniskus

Tempoh operasi meniskus juga bergantung kepada pelbagai faktor.
Jenis dan tahap kecederaan dan prosedur pembedahan yang dilakukan memainkan peranan penting dalam konteks ini.

Di samping itu, penyediaan pesakit dan induksi anestesia ditambah kepada jangka masa operasi meniskus yang dijadualkan. Operasi meniskus sebenarnya hanya mengambil sebahagian kecil masa dalam jangkaan jangka masa.
Di samping itu, tempoh pembedahan meniskus boleh berbeza-beza dari pesakit ke pesakit. Walaupun dengan gambaran dan tahap klinikal yang sama dan prosedur pembedahan yang sama, keadaan anatomi setiap pesakit memainkan peranan penting.

Sebelum berlakunya anestesia, pesakit mesti menanggung tempoh enam hingga lapan jam untuk sedar. Ini bermaksud bahawa dia tidak dibenarkan mengambil makanan atau cecair.
Pengambilan anestesia umum dan penyediaan pesakit boleh berlaku 15 hingga 20 minit dijangkakan. Walau bagaimanapun, masa ini boleh menjadi lebih lama kerana masalah dengan intubasi atau peletakan akses vena.
Operasi meniskus sebenarnya berlangsung lebih kurang 30 hingga 60 minit. Walau bagaimanapun, masa operasi juga dapat dilampaui dengan cepat kerana keadaan anatomi yang sukar atau komplikasi intraoperatif.

Penjagaan Selepas

Kedua-duanya selepas a Penyingkiran separa meniskus, begitu juga setelah pengenalan benang, rawatan susulan yang teliti harus dimulakan dengan cepat.
Sejurus selepas operasi meniskus, berat badan sebahagian pada lutut yang terjejas menggunakan kruk lengan bawah adalah disyorkan. Walau bagaimanapun, beban pada sendi lutut mestilah untuk jangka masa empat hingga tujuh hari maksimum 15 hingga 20 kilogram menipu. Selepas itu, rawatan susulan dapat diteruskan dengan peningkatan beban.
Dalam konteks ini, penting untuk diperhatikan bahawa kesakitan yang berlaku semasa fasa tekanan mesti menyebabkan penurunan tekanan. Ini juga berlaku jika pembengkakan yang ketara terjadi di kawasan lutut yang terkena selepas operasi meniskus. Oleh kerana sistem vena sangat tertekan oleh imobilisasi sementara dan oleh itu pembekuan darah dapat berkembang, yang biasa diperlukan Profilaksis trombosis untuk penjagaan selepas normal selepas pembedahan meniskus.

Sebagai tambahan, langkah-langkah dekongestan harus diambil segera setelah operasi meniskus. Yang paling penting, menyejukkan lutut yang terkena (empat hingga lima kali sehari selama 10 minit), mengambil ubat dekongestan dan disasarkan Saliran limfa dapat melengkapkan rawatan susulan secara optimum.
Selepas pembedahan meniskus dengan refleksasi meniskus, rawatan susulan secara amnya dilakukan oleh a Terapi splint (Orthosis).
Selama lebih kurang satu minggu, sendi lutut yang dikendalikan mesti bergerak dengan apa yang disebut splinting kedudukan.

Selepas ini, rawatan susulan diteruskan dengan serat berfungsi yang membatasi jarak pergerakan sendi lutut. Dengan kaedah pembedahan meniskus ini, beban maksimum tidak boleh melebihi 15 hingga 20 kilogram sekurang-kurangnya 3 minggu.
Belat berfungsi biasanya dipakai selama 6 minggu.

Di samping itu, rawatan susulan mesti dilengkapi dengan fisioterapi khas tanpa tekanan. Latihan boleh dimulakan pada minggu ke-7 selepas operasi meniskus sebenar. Walaupun dengan prosedur pembedahan ini, tekanan mesti dikurangkan lagi sekiranya kesakitan atau pembengkakan teruk berlaku.

ramalan

Sekiranya meniskus hanya dikeluarkan, pesakit biasanya dapat kembali kemampuannya untuk bekerja dan bersukan dengan cepat (selepas 3 - 6 minggu). Selepas jahitan meniskus, keupayaan untuk bermain sukan tidak bermula 12-16 minggu selepas operasi, lebih baik 6 bulan. Keupayaan untuk bekerja bergantung pada tuntutan pekerjaan.

penawar

Penyembuhan selepas pembedahan meniskus juga bergantung pada banyak faktor.
Dalam konteks ini, ini adalah perkara yang paling penting Sejauh mana kecederaan dan yang terpilih Prosedur pembedahan peranan penting.

Secara umum, bagaimanapun, dapat diasumsikan bahawa penyembuhan akan berjalan tanpa masalah setelah operasi meniskus yang berjaya. Pesakit yang dijangkakan diharapkan dapat dibatasi dengan teruk selama beberapa minggu.
Sekiranya meniskus hanya dikeluarkan, penyembuhan biasanya selesai setelah tiga hingga enam minggu. Selepas kira-kira tiga minggu, lutut yang terkena dapat dimuatkan lagi.
Enam minggu selepas operasi meniskus dengan membuang sebahagian dari meniskus, pesakit harus cergas sepenuhnya untuk bekerja dan bersukan.

Sekiranya jahitan meniskus mesti diletakkan semasa pembedahan meniskus, penyembuhan memerlukan jangka masa yang lebih lama. Dalam kes-kes ini, dapat diandaikan bahawa daya tahan sendi lutut dipulihkan setelah 12 minggu paling awal. Penyembuhan boleh berlangsung hingga 16 minggu setelah jahitan meniskus diletakkan.
Secara umum, proses penyembuhan setelah pembedahan meniskus biasanya bebas masalah dan kerosakan akibatnya tidak diharapkan.

Temujanji dengan pakar lutut?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Sendi lutut adalah salah satu sendi dengan tekanan yang paling besar.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Berapa lama anda cuti sakit selepas pembedahan meniskus?

Kecederaan lutut yang memerlukan pembedahan meniskus perlu mengambil masa yang lama untuk sembuh.
Atas sebab ini, banyak pesakit yang terlibat bertanya pada diri mereka sendiri berapa lama mereka cuti sakit selepas pembedahan meniskus dan berapa lama mereka dapat kembali ke aktiviti profesional mereka tanpa sekatan.
Berapa lama orang yang bekerja dalam pekerjaan dengan tekanan lutut tinggi akan mendapat cuti sakit mesti ditentukan oleh doktor yang merawat berdasarkan kes demi kes.

Berapa lama seseorang yang terkena cuti sakit selepas pembedahan meniskus bergantung kepada pelbagai faktor:
Kedua-duanya Jenis dan keparahan kecederaan lutut, dan juga Pekerjaan orang yang berkenaan memainkan peranan penting dalam konteks ini.
Sekiranya hanya sebahagian kecil dari meniskus dikeluarkan semasa operasi meniskus, seorang pekerja pejabat, misalnya, dapat kembali bekerja satu hingga dua minggu setelah operasi.

Secara umum, bagaimanapun, dapat diasumsikan bahawa profesion tersebut akan mendapat cuti sakit sekurang-kurangnya dua hingga tiga minggu.
Sekiranya bahagian-bahagian meniskus diperbaiki semasa pembedahan meniskus, lutut yang terkena mesti dilindungi untuk jangka masa yang lebih lama. Dalam kes ini harus diandaikan bahawa pekerja pejabat (atau ahli kumpulan profesional lain dengan ketegangan lutut rendah) sedang cuti sakit sekurang-kurangnya dua hingga tiga minggu.
Pesakit yang mengalami tekanan pada lutut kerana bekerja sekurang-kurangnya enam hingga lapan minggu tunggu sehingga kerja dapat disambung semula.

Walaupun fasa penyembuhan memerlukan masa yang lama, lutut tidak boleh terlalu tertekan terlalu awal. Kegagalan untuk melakukannya boleh menyebabkan komplikasi serius, yang boleh menyebabkan orang yang bersangkutan terpaksa cuti sakit lebih lama.

Kos pembedahan meniskus

The Kos pembedahan meniskus bergantung kepada tahap kecederaan dan tahap campur tangan pembedahan. Sebagai tambahan, kos tambahan untuk diagnostik, anestesia umum, menyewa bilik operasi dan rawatan susulan mesti ditanggung.
Bergantung pada penyakit meniskus, kos tambahan untuk langkah pemulihan dan bantuan mungkin timbul walaupun selepas operasi meniskus berjaya.

Namun, kerana pembedahan meniskus bukanlah prosedur kosmetik tanpa petunjuk perubatan, kos ini tidak harus ditanggung sendiri oleh pesakit. Kedua-dua insurans kesihatan berkanun dan swasta mesti menanggung keseluruhan kos pembedahan meniskus termasuk diagnostik, bilik operasi, anestesia umum dan rawatan susulan.
Kos rawatan pemulihan seterusnya biasanya tidak ditanggung oleh orang yang diinsuranskan.

Risiko pembedahan meniskus

Pembedahan meniskus, seperti prosedur pembedahan lain, melibatkan risiko tertentu. (sila rujuk: Komplikasi pembedahan)
Bahaya khas operasi umumnya dibahagikan kepada dua kelas: umum dan spesifik Risiko.

Risiko Am

Risiko umum yang biasa berlaku juga pada pembedahan meniskus. Semasa operasi di bawah anestesia umum, komplikasi di kawasan sistem kardiovaskular boleh berlaku. Selain itu, pernafasan dapat disekat semasa pembedahan meniskus. Risiko operasi yang paling besar secara statistik adalah pengembangan trombosis yang disebut.Namun, biasanya, pelbagai langkah diambil untuk mencegah urat tersumbat oleh gumpalan darah. Terutama selepas pembedahan meniskus dengan imobilisasi sendi lutut berikutnya, suntikan dengan ubat penipisan darah mesti diberikan selama beberapa hari. Walaupun begitu, dengan segala kemungkinan langkah pencegahan, trombosis dapat berkembang. Orang yang mengalami pembengkakan atau sakit pada kaki bawah atau betis selepas pembedahan meniskus

Oleh itu, perlu segera berjumpa dengan pakar rawatan. Di samping itu, jangkitan boleh berlaku selepas operasi. Dalam kes pembedahan meniskus, keradangan pada sendi lutut adalah salah satu risiko yang paling ditakuti. Potongan kecil semasa pembedahan dapat mengurangkan risiko jangkitan, tetapi tidak sepenuhnya menghilangkannya. Di samping itu, pendarahan dan kerosakan saraf adalah antara risiko pembedahan lutut yang paling biasa.

Risiko khas

Dalam pembedahan meniskus, jangkitan pada luka adalah risiko umum dan khusus. Terutama dengan kaedah pembedahan terbuka, kuman dapat menembusi luka semasa pembedahan meniskus. Patogen ini kemudian boleh menyebabkan proses keradangan yang ketara di kawasan sendi lutut. Jangkitan sendi lutut selepas pembedahan meniskus dianggap sebagai komplikasi yang sangat tidak menguntungkan, kerana tulang rawan sendi lutut boleh mengalami kerosakan teruk akibat proses keradangan. Namun, kerana pembedahan meniskus dilakukan dalam keadaan steril yang ketat tanpa mengira prosedur pembedahan yang dipilih, jangkitan pada luka jarang terjadi. Di samping itu, kesakitan berterusan selepas pembedahan meniskus adalah salah satu risiko yang berkaitan. Sekiranya meniskus yang cedera diganti dengan penggantian meniskus semasa prosedur pembedahan, ada juga risiko bahawa implan akan terkoyak di bawah beban. Selanjutnya, efusi sendi boleh berlaku walaupun selepas operasi meniskus berjaya kerana trauma tisu. Komplikasi ini menjadikannya perlu untuk menusuk sendi lutut yang baru dikendalikan. Tusukan juga boleh menyebabkan jangkitan luka dan pendarahan. Risiko khas pembedahan meniskus yang lain termasuk kecederaan pada permukaan sendi tulang rawan dan gangguan fungsi sendi jangka panjang. Di samping itu, pembedahan semula meniskus yang koyak boleh menyebabkan koyakan yang baru. Akibatnya, pesakit yang terkena memerlukan operasi lain.

Bersukan selepas pembedahan menisukus

Persoalan berapa lama selepas satu Pembedahan meniskal Tidak ada sukan yang dibenarkan dilakukan tidak dapat dijawab secara umum.
Tempoh cuti sukan bergantung kepada penyakit yang dirawat dan juga proses penyembuhannya. Dalam kes yang jarang berlaku, walaupun setelah operasi meniskus berjaya, anda mungkin tidak dibenarkan melakukan sukan yang memberi tekanan pada sendi lutut sepanjang hayat.

Namun, jika kecederaan sendi lutut dikesan lebih awal, kemungkinan besar sukan biasa dapat disambung semula setelah ia sembuh sepenuhnya. Ini terutama berlaku jika meniskus belum rosak Kerosakan pada permukaan tulang rawan telah timbul.
Sekiranya, sebaliknya, tanda-tanda kehausan yang berkaitan dengan kecederaan meniskus dapat dikesan di kawasan permukaan tulang rawan, maka tidak ada sukan yang boleh dilakukan untuk jangka waktu yang lebih lama.
Tempoh cuti sukan bergantung kepada kejayaan operasi meniskus atau pemulihan meniskus. Sebaliknya, permukaan tulang rawan yang rosak semestinya tumbuh semula sepenuhnya sebelum anda dapat mula bersenam lagi.

Penjanaan semula boleh berlaku beberapa bulan, bergantung pada keadaan tisu tulang rawan. Kecederaan kecil pada meniskus biasanya dua hingga tiga minggu kembali bersenam selepas pembedahan meniskus. Walau bagaimanapun, lutut yang terkena pada mulanya hanya perlu mengalami tekanan yang sederhana.
Sekiranya rasa sakit atau ketidakselesaan lain berlaku semasa bersenam, latihan mesti segera dihentikan.

Pesakit yang mula bersenam semula tanpa berunding dengan doktor berisiko mengalami kerosakan serius pada sendi lutut. Sekiranya lutut yang cedera mengalami tekanan yang berlebihan sebelum menisci dan tulang rawan sembuh sepenuhnya, ini kemungkinan besar akan menyebabkan masalah sepanjang hayat.
Kekuatan Sakit lututSekatan pergerakan yang ketara dan daya tahan lutut yang lemah sering kali disebabkan oleh cuti sukan yang terlalu pendek. Sekiranya sendi lutut telah rosak teruk sebelum operasi meniskus, tidak mungkin lagi untuk meneruskan sukan sepenuhnya. Atas sebab ini, sebarang kecederaan pada meniskus harus didiagnosis dan dirawat oleh doktor pakar secepat mungkin.

Sekiranya pembedahan meniskus diperlukan kerana tahap kecederaannya, prosedur pembedahan harus dilakukan secepat mungkin. Di samping itu, terdapat beberapa alat bantu yang dapat mengurangkan tempoh cuti sukan selepas pembedahan meniskus.
Sejurus selepas berakhirnya imobilisasi sendi lutut, orang yang terjejas harus menghadiri majlis khas Program pemulihan ambil bahagian. Ikuti program seperti ini latihan fisioterapi yang membantu menstabilkan lutut lagi selepas pembedahan meniskus dan menyiapkannya untuk beban normal.