psikoterapi

takrif

Psikoterapi ditakrifkan sebagai kaedah merawat penyakit mental dan boleh diamalkan oleh psikoterapi dan juga oleh pengamal alternatif. Untuk ini, latihan psikoterapi khas diperlukan, yang boleh anda selesaikan sebagai psikologi atau psikiatri. Psikoterapi merangkumi bidang yang sangat luas dan berfungsi dengan teknik yang berbeza.

pengenalan

Psikoterapi adalah bentuk terapi yang diakui oleh syarikat insurans kesihatan, yang bertujuan untuk menyembuhkan pesakit yang menderita mental atau memberi mereka peluang yang efisien untuk hidup dengan penyakit mereka. Psikoterapi boleh diamalkan oleh ahli psikoterapi dan juga pengamal alternatif. Untuk ini, latihan psikoterapi khas diperlukan, yang boleh anda selesaikan sebagai psikologi atau psikiatri. Psikoterapi merangkumi bidang yang sangat luas dan berfungsi dengan teknik yang berbeza. Walau bagaimanapun, psikoterapi menjadi terkenal melalui Sigmund Freud dan bentuk psikoterapi, hipnosis.

Atas sebab ini, bentuk terapi hipnosis sering digunakan dalam amalan psikoterapi. Ketahui lebih lanjut mengenai hipnosis di bawah: Hipnoterapi

Beberapa bentuk terapi psikoterapi adalah, misalnya, psikoterapi analitis, psikoterapi berdasarkan psikologi mendalam, dan terapi fokus. Tujuan utama di sini adalah untuk memahami apa penyebab penyakit mental pesakit dan kemudian, berdasarkan kajian ini mengenai penyebabnya, untuk mendapatkan pengetahuan diri tentang bagaimana menangani penyakit dengan lebih baik setelah pesakit menyedari apakah pencetus bagi pesakit tersebut Penyakit itu. Contohnya ialah pesakit yang mengalami kemurungan. Kerana ingin berjaya di tempat kerja, dia terus mengabaikan persekitaran dan kegiatan sosialnya. Setelah pesakit mengenal pasti penyebab kemurungan ini, mereka dapat mengubah gaya hidup mereka dan lebih fokus pada perkara-perkara yang membuat mereka lebih bahagia.

Baca lebih lanjut mengenai kemurungan: Terapi untuk kemurungan.

Sebaliknya, bentuk psikoterapi adalah terapi tingkah laku. Ini lebih kurang mencari punca penyakit mental. Ini mengenai bagaimana pesakit dapat menangani gejala yang ada dan bagaimana dia dapat mengubah tingkah lakunya sehingga dia dapat hidup dengan baik dengan penyakit mental.

Psikoterapi juga merangkumi terapi pasangan atau keluarga, di mana pasangan boleh mendapatkan nasihat, misalnya.

Secara keseluruhan, psikoterapi adalah subjek yang sangat luas, yang juga menjelaskan mengapa latihan khas diperlukan agar dapat menggunakan pelbagai bentuk terapi. Psikoterapi biasanya dibayar oleh insurans kesihatan, kerana ia adalah bentuk terapi yang diakui untuk pelbagai penyakit psikiatri. Bentuk psikoterapi mana yang paling sesuai untuk pesakit tidak hanya bergantung pada penyakit mental pesakit, tetapi juga keperibadian dan kesediaan pesakit untuk memberikan terapi.

Kos psikoterapi

Kos sesi psikoterapi akan berlaku dalam kebanyakan kes dilindungi oleh insurans kesihatanIni sangat bergantung pada sama ada pesakit benar-benar menderita penyakit yang diakui secara psikiatrik dan bentuk psikoterapi yang ingin dimanfaatkan oleh pesakit. Sebagai contoh, terapi pasangan sering tidak dilindungi oleh insurans kesihatan, sementara kebanyakan bentuk psikoterapi lain dilindungi oleh insurans kesihatan berkanun.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui bahawa kos untuk psikoterapi hanya ditanggung oleh syarikat insurans kesihatan sekiranya pesakit disebabkan oleh penyakit yang diiktiraf secara psikiatrik sedang dalam rawatan. Kos untuk psikoterapi biasanya hanya dibayar hingga tahap tertentu, yang bermaksud bahawa pesakit diizinkan untuk menjalani sejumlah sesi psikoterapi setiap suku tahun dan ini juga dibayar oleh insurans kesihatan.

Kos psikoterapi juga tidak dilindungi oleh insurans kesihatan jika pesakit menghadiri sesi psikoterapi dengan satu psikoterapis yang tidak dikenali mahu turut serta. Dalam kes ini, pesakit harus membayar sendiri kos sesi psikoterapi dan tidak berhak mendapat bayaran balik dari syarikat insurans kesihatan.

Psikoterapi untuk gangguan kecemasan

Dengan bantuan psikoterapi, pesakit dengan pelbagai penyakit mental dapat disembuhkan. Di samping itu, melalui psikoterapi mereka belajar hidup dengan penyakit mereka dan tidak membiarkannya menguasai mereka. Psikoterapi sangat berguna untuk gangguan kecemasan. Perkara utama di sini ialah pesakit belajar mengawal ketakutannya dan tidak membiarkan mereka mengawalnya.

Secara umum, terdapat pelbagai bentuk psikoterapi untuk mengatasi kegelisahan. Bentuk psikoterapi tertentu, yang disebut terapi tingkah laku, sangat berjaya. Bentuk psikoterapi ini cuba melegakan ketakutan pesakit yang ditakuti mereka, sehingga pesakit kembali mempunyai kualiti hidup yang lebih tinggi dan kehidupan yang tidak terhad. Dalam beberapa sesi terapi, faktor-faktor yang meningkatkan ketakutan dibincangkan dalam perbualan pesakit psikiatri-pesakit. Perbualan harus membawa kepada menghilangkan gejala kegelisahan.

Kemudian, dengan bantuan psikoterapi, tingkah laku yang menimbulkan ketakutan disemak semula dan pesakit memikirkan strategi bersama-sama dengan ahli terapi agar dapat mengatasi rasa takut itu dengan lebih baik. Kemudian pesakit boleh mencuba tingkah lakunya yang dipelajari dan menghadapi situasi yang menimbulkan ketakutan (contohnya perbualan di hadapan banyak orang lain). Oleh itu, psikoterapi dapat membantu pesakit yang cemas untuk mengatasi ketakutan mereka. Pesakit menyedari tingkah laku dan corak pemikirannya dan mula memeriksanya.

Serangan panik pada waktu malam boleh menjadi sangat tertekan bagi mereka yang terjejas. Ketahui semua maklumat penting mengenai perkara ini di: Serangan panik pada waktu malam - apa yang ada di belakangnya?

Psikoterapi untuk kemurungan

Psikoterapi adalah bentuk terapi yang diakui untuk melegakan pelbagai penyakit mental. Antara lain, Psikoterapi untuk kemurungan. Oleh kerana psikoterapi sangat luas dan merangkumi terapi tingkah laku dan psikoterapi, sukar untuk mengatakan psikoterapi mana yang paling baik menyembuhkan kemurungan atau psikoterapi mana yang paling baik membantu mengatasi kemurungan. Ini tidak hanya bergantung pada jenis kemurungan, tetapi juga pada setiap pesakit.

Sebagai contoh, sebilangan pesakit bercakap dengan baik kepada seseorang Terapi tingkah laku pada. Dalam bentuk psikoterapi ini, kemurungan dipandang sebagai corak tingkah laku tertentu, iaitu pesakit yang mengalami kemurungan Dicirikan oleh tingkah laku seperti kelalaian, kesedihan, dan kekurangan emosi. Untuk mengatasi tingkah laku ini, analisis yang tepat dilakukan dengan pesakit dan pesakit dapat mengetahui tingkah laku mana yang baik untuknya dan tingkah laku mana yang lebih menghalangnya (misalnya, ia dapat membantu pesakit jika dia terlibat secara aktif di kelab ).

Pesakit lain, bagaimanapun, memerlukan bentuk psikoterapi lain untuk menghilangkan kemurungan. Sebagai contoh, PsikoanalisisSatu lagi bentuk psikoterapi yang dapat menghilangkan kemurungan, membantu pesakit memahami dari mana datangnya kemurungan dan apa sebenarnya penyebabnya. Psikoanalisis terutamanya berkaitan dengan menganalisis bagaimana pesakit bernasib pada masa kanak-kanak dan bagaimana timbulnya corak tingkah laku tertentu menjadi kurang jelas. Sebagai contoh, pesakit yang mengalami masa kanak-kanak yang sukar boleh mengalami kemurungan kemudian untuk mengatasinya kemudian.

Secara keseluruhan, terdapat banyak aspek psikoterapi yang berbeza yang dapat menghilangkan kemurungan dan membantu pesakit menjalani kehidupan yang lebih bahagia. Bentuk psikoterapi mana yang sesuai untuk pesakit berbeza dari orang ke orang dan harus dibincangkan dengan psikiatri atau psikologi.

Psikoterapi untuk sindrom burnout

Psikoterapi baik untuk pesakit burnout menolong keluar dari lingkaran syaitan mereka dan aktif lagi untuk mengambil bahagian dalam kehidupan. Oleh kerana psikoterapi dibahagikan kepada banyak sub-aspek yang berbeza, adalah mustahak setiap pesakit membuat keputusan secara individu dengan psikoterapis, bentuk psikoterapi yang paling berkesan dapat mengatasi keletihan.

Sebagai contoh, terdapat bentuk psikoterapi yang sangat berkesan dalam merawat keletihan, kerana ia bertujuan untuk mengubah tingkah laku pesakit dan dengan itu mencegah pesakit melakukannya. menjauhkan diri daripada membebankan diri secara mental berulang-ulang kali. Bentuk psikoterapi ini dipanggil Terapi tingkah laku. Dalam bentuk psikoterapi ini, luka bakar dirawat kerana pesakit harus menggunakan analisis tingkah laku untuk menentukan tingkah laku mana yang sangat berbahaya baginya dan yang menyebabkannya tergelincir. Secara amnya, terapi tingkah laku bertujuan untuk mendapatkan pesakit terlebih dahulu untuk menyedarkan orang tentang tingkah laku apa yang / memudaratkan mereka. Ini membolehkan pesakit mengembangkan pendekatan baru secara bebas atau dengan bantuan psikoterapi untuk mengubah tingkah lakunya sehingga dia dapat hidup dengan lebih sihat secara sedar.

Oleh itu, psikoterapi untuk burnout adalah kaedah yang sangat berkesan untuk membantu pesakit dan dengan itu juga menyembuhkan pesakit. Walaupun begitu, pesakit harus sedar bahawa, walaupun terdapat psikoterapi, luka bakar tidak akan hilang dalam beberapa hari, tetapi memerlukan masa berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan sehingga luka bakar disembuhkan sehingga pesakit tidak lagi mengalami sebarang gejala, walaupun psikoterapi profesional.

Psikoterapi untuk gangguan tekanan selepas trauma

Psikoterapi di PTSD (gangguan tekanan selepas trauma) dapat sangat membantu dan menolong pesakit dalam keadaan sukarnya untuk mengambil bahagian dengan lebih aktif dalam hidup lagi. Oleh kerana psikoterapi dapat dirancang dengan sangat berbeza untuk pesakit PTSD, adalah penting bagi setiap pesakit secara individu dengan ahli terapinya memutuskan bentuk psikoterapi mana yang terbaik untuknya. Sebagai contoh, satu bentuk psikoterapi untuk PTSD boleh Terapi tingkah laku menjadi. Maksudnya di sini adalah bahawa pesakit belajar, walaupun terdapat peristiwa tertekan pada masa lalu yang mencetuskan gangguan tekanan pasca-trauma, untuk merenungkan dan mengubah tingkah lakunya sehingga dia dapat berpartisipasi dengan lebih aktif dan bertekad dalam hidup lagi.

Satu lagi bentuk psikoterapi untuk PTSD adalah ini prosedur psikodinamik. Keprihatinan utama di sini adalah bahawa pesakit menangani peristiwa-peristiwa tertekan di masa lalu dan dengan itu lebih memahami latar belakang dan sebab-sebab penderitaan dan penyakitnya sendiri, agar dapat mengatasi penyakit mental dan dirinya sendiri dengan lebih baik untuk lebih memahami.

Oleh kerana setiap pesakit sangat berbeza, sangat penting setiap pesakit juga mempunyai pesakitnya sendiri mempunyai bentuk psikoterapi yang disesuaikan untuk PTSD bekerja dengan ahli terapi. Bagi sesetengah pesakit, misalnya, tidak membantu meneliti penyebab sebenar gangguan stres pasca-trauma, tetapi lebih banyak membantu mereka dengan bantuan ahli terapi untuk mencari jalan keluar dari suasana sedih dan stres dan secara aktif mengubah tingkah laku mereka sendiri.

Psikoterapi untuk gangguan obsesif-kompulsif

Psikoterapi boleh Gangguan obsesif-kompulsif rawat dengan jayanya dan kurang kerap membantu pesakit meringankan paksaan mereka. Satu bentuk psikoterapi sangat sesuai di sini, yang juga Terapi tingkah laku dipanggil. Perkara utama di sini adalah bahawa pesakit belajar untuk mencerminkan tingkah lakunya sendiri dengan lebih baik untuk kemudian mengubahnya sedikit demi sedikit dan dengan itu tidak perlu lagi menyerah pada kekangannya.

Sebagai contoh, gangguan obsesif-kompulsif dapat dirawat dalam psikoterapi oleh pesakit yang mengetahui bahawa, sebagai contoh, dia hanya dapat memeriksa empat kali sehari sama ada dia benar-benar mematikan kompor. Atau pesakit mula-mula mengetahui gangguan obsesif-kompulsifnya melalui psikoterapi melihat Selepas beberapa sesi terapi, dia dapat memahami dirinya sendiri ketika dia benar-benar harus mengawal atau melakukan sesuatu kerana itu penting dan ketika dia mengendalikan atau melakukan sesuatu hanya kerana dia merasakan paksaan, tetapi bukan kerana itu benar-benar diperlukan. Secara amnya kebanyakannya sukar untuk menyembuhkan gangguan obsesif-kompulsif sepenuhnya dan selamanya dengan psikoterapi. Seperti semua penyakit mental, ini adalah proses yang panjang dan pesakit mungkin tidak dapat membuat gangguan obsesif-kompulsifnya hilang sepenuhnya, tetapi dengan bantuan psikoterapi, pesakit dapat mengendalikan gangguan obsesif-kompulsif sehingga tidak lagi mengganggu kehidupan sehariannya.

Psikoterapi untuk gangguan makan

Untuk dapat mengatasi gangguan makan dengan psikoterapi, sangat penting agar pesakit dijelaskan dan tidak dipujuk oleh ibu bapa atau pasangan untuk melakukannya, kerana kemungkinan kejayaan sering kali jauh lebih rendah. Walaupun begitu, psikoterapi dapat mencapai kejayaan besar dalam gangguan makan. Di atas segalanya, adalah penting bahawa pesakit belajar untuk lebih memikirkan semula tubuh dan tingkah laku mereka sendiri, yang sangat mungkin dengan bantuan terapi tingkah laku, misalnya. Psikoterapi juga dapat membantu gangguan makan, kerana ia juga mencari penyebab gangguan makan.

Sebagai contoh, sebilangan pesakit menderita gangguan makan kerana mereka selalu berprestasi sebaik-baiknya sebagai kanak-kanak dan sekarang sama disiplin dalam menuntut agar badan mereka berprestasi "terbaik" dan oleh itu menjadi anoreksik, misalnya. Sebaliknya, pesakit lain memakan diri mereka sendiri, yang juga boleh menyebabkan gangguan makan. Secara umum, psikoterapi untuk gangguan makan dapat membantu mencari dan meneliti penyebab tingkah laku makan yang salah arah.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini: Terapi untuk gangguan makan, muntah kerana tekanan

Psikoterapi dalam psiko-onkologi

Secara umum, psikoterapi adalah satu bentuk terapi yang diakui oleh syarikat insurans kesihatan yang dapat sangat membantu untuk pelbagai penyakit psikiatri. Dalam psiko-onkologi, psikoterapi dapat membantu pesakit menguruskannya Kanser untuk memahami dengan lebih baik dan, terutama sekali, untuk mengatasi penyakit ini dengan lebih baik. Ia juga membantu seseorang memahami bahawa barah akan mengubah hidup mereka, dan dalam beberapa kes, ia akan mengakhirinya.

Psikoterapi dalam psiko-onkologi kurang bertujuan untuk menganalisis kejadian trauma apa yang mungkin berlaku kepada pesakit pada masa kanak-kanak, tetapi lebih kepada menolong pesakit untuk hidup dengan penyakit ketumbuhannya maka dengan itu untuk mendapatkan, bahawa ketumbuhan kini menjadi sebahagian daripada kehidupan mereka dan menentukan ini dengan ketara.

Sebagai contoh, pesakit boleh menggunakan Terapi tingkah laku belajar menghadapi ketakutan barah. Secara umum, psikoterapi dalam psiko-onkologi semestinya memberi sokongan kepada pesakit dan harus memberi pesakit pelbagai pilihan supaya dia bukan sahaja dapat memahami penyakitnya, tetapi juga mengetahui cara terbaik untuk menjalani diagnosis kanser, yang mengejutkan bagi banyak pesakit.