Otot rhomboid

Sinonim

Bahasa Latin: Musculi rhomboidei minores et majores
Bahasa Inggeris: otot utama rhomboid dan otot minor rhomboid

Ahli sinergi: M. deltoideus, M. trapezius
Antagonis: M. pectoralis minor

takrif

Otot rhombus kecil dan besar (musculus rhomboideus minor et major) membentuk plat otot empat sisi, yang dikembangkan dengan kuat yang tidak dapat dikenali secara luaran kerana ia dilindungi sepenuhnya oleh otot trapezius.

kursus

Penyisipan: margin bilah bahu dalam (margo medialis)

Asal:

• Otot rhomboid kecil: proses putaran vertebra serviks 1 - 7
• Otot rhomboid yang lebih besar: proses putaran vertebra toraks 1 - 4

Pemeliharaan: N. dorsalis scapulae, plexus cervivalis C4-5

Rajah otot rhomboid

Otot rhombus - 1st + 2nd
(Otot Rhomboideus)

1. Otot rhomboid -
   Otot utama Rhomboideus
2. Otot rhombus -
   Otot minor Rhomboideus
3. Vertebra serviks keenam -
   Vertebra cervicalis VI
4. Vertebra serviks ketujuh -
   Vertebra menonjol
5. Vertebra toraks pertama -
   Vertebra thoracica I
6. Vertebra toraks keempat -
   Vertebra thoracica IV
7. Tulang skapula -
   Spina scapulae
8. Bilah bahu - Skapula
9. Bahagian dalam (bilah bahu) - Margo medialis (Scapulae)
10. Poros lengan atas - Corpus humeri
11. Tulang Belakang - Columna vertebralis
12. Proses berputar (vertebra toraks) - Proses berputar

Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan

fungsi

Kedua-dua otot rhombus besar dan otot rhomboid kecil mengangkat bilah bahu ke atas dan di tengah ketika tegang. Oleh itu, mereka menyokong bahagian yang turun dari kesannya Trapezius. Di samping itu, kedua-dua otot rhombus membetulkan bilah bahu ke batang badan.

Menguat dan meregangkan

Oleh kerana otot rhomboid (musculus rhomboideus) tidak dapat dilihat dari luar, ia adalah im Latihan kekuatan tidak diberi perhatian.

Ini berguna untuk mengecutkan otot Bahu diangkat pada.

Latihan dan maklumat yang lebih terperinci boleh didapati di sini dalam gambaran keseluruhan Latihan berat