Berpeluh menopaus

pengenalan

Semasa menopaus (klimaks) keseimbangan hormon wanita berubah secara mendasar. Ini mempunyai beberapa akibat bagi pesakit. Di satu pihak, sama seperti akil baligh, tubuh wanita harus menyesuaikan diri dengan keadaan hormon yang sangat baru. Dengan mengubah tubuh dan hormon, antara lain, pesakit menopaus harus berpeluh lebih banyak. Ini boleh sangat menyakitkan bagi pesakit, tetapi ada beberapa perkara yang dapat dilakukan untuk mengurangkan berpeluh semasa menopaus dan dengan itu memudahkan badan untuk menyesuaikan diri.

Taburan kekerapan

Setiap wanita menjalani menopaus antara usia 40-50. Namun, tidak setiap wanita mengalami masalah kilat panas dan berpeluh semasa menopaus. Walaupun begitu, hampir semua pesakit sedikit sebanyak terkena peningkatan berpeluh selama ini. Sudah tentu, pelbagai faktor berperanan di sini, seperti kegemukan (ObesitiDiet dan senaman memainkan peranan penting dan dapat mengurangkan tahap berpeluh (seperti ketika bersenam) atau meningkatkannya (seperti pada kegemukan).

sebab-sebab

Sebab mengapa terdapat peningkatan berpeluh semasa menopaus terutamanya disebabkan oleh perubahan hormon. Menopaus (klimaks) membawa kepada fakta bahawa pesakit kehilangan lebih banyak hormon wanita (misalnya estrogen). Ini seterusnya bermaksud bahawa pesakit tidak lagi dapat hamil, kerana ovulasi tidak lagi dapat dipicu. Hormon FSH (Hormon perangsang folikel) terus jatuh. Penurunan hormon wanita ini antara lain dapat menyebabkan pesakit berpeluh semasa menopaus dan berulang kali mengalami wabak panas. Bergantung pada seberapa kuat fluktuasi hormon, terdapat peluh berlebihan semasa menopaus atau pesakit hanya kadang-kadang mengalami peluh berat.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Penyebab peningkatan berpeluh seperti Punca Kilat Panas

Gejala dan jangka masa

Keterukan gejala semasa menopaus sangat berbeza bagi setiap pesakit. Gejala khas menopaus meningkat peluh atau yang berulang Kilatan panas. Di samping itu, tempoh pesakit tidak hadir kerana badan menghasilkan hormon wanita yang terlalu sedikit. Gejala lain yang biasanya dikaitkan dengan menopaus adalah Perubahan emosi dan Ketidakseimbangan. Juga semakin menurun Sensasi keseronokan (Kehilangan libido) khas untuk menopaus kerana kehilangan kesuburan keinginan untuk melakukan hubungan seksual pada wanita juga berkurang. Sebilangan wanita mempunyai faraj yang sangat kering semasa menopaus, sementara yang lain hampir tidak mempunyai gejala sama sekali. Gejala mana yang berlaku dan seberapa parah gejala ini sangat bergantung pada pesakit. Namun, biasanya semua pesakit berpeluh lebih banyak semasa menopaus. Juga Tempoh menopaus sangat berbeza dari orang ke orang. Ini menyukarkan untuk menilai jangka masa berpeluh yang tepat semasa menopaus. Secara keseluruhan, seorang pesakit mengalami menopaus sehingga kepekatan progesteron dan estrogennya (hormon seks wanita) telah mencapai tahap minimum.

Juga penting untuk menekankan bahawa proses menopaus adalah apa yang disebut Pramenopause mendahului. Selama ini keadaan hormon pesakit sudah berubah, kepekatan progesteron menurun, sementara estrogen kelihatan agak tinggi. Selepas menopaus datang Selepas menopausdi mana keseimbangan hormon ditetapkan. Secara keseluruhan, tempoh menopaus ditambah sebelum dan selepas menopaus adalah sehingga 10 tahunbanyak proses yang tidak disedari. Seperti kata "menopaus" sudah menunjukkan, ini adalah proses jangka panjang, iaitu bertahun-tahun. Secara keseluruhan, tempoh menopaus dan gejala yang menyertainya, seperti berpeluh, sangat berbeza. Sebilangan besar wanita adalah sekitar 3-8 tahun semasa menopaus, dengan beberapa pesakit mempunyai sedikit gejala sehingga mereka sukar menyedarinya. Oleh itu, adalah penting bahawa pesakit menyedari keadaan pergolakan ini dan tidak berusaha mempertahankan dirinya daripada melawannya atau menghitung tahun-tahun sehingga akhirnya berakhir, kerana menopaus dapat berkembang secara individu dan berbeza dari pesakit ke pesakit.

Berpeluh dan membeku sebagai gejala menopaus

Gejala menopaus yang sangat biasa dan kerap bagi wanita adalah berpeluh, yang disertai dengan rasa panas. Pembekuan juga mungkin. Biasanya, peluh keringat didahului oleh rasa panas yang kuat. Walau bagaimanapun, peningkatan cecair pada kulit menguap dan dengan demikian menyejukkan kulit, itulah sebabnya sedikit pembekuan juga dapat muncul sebagai gejala setelah peluh berpeluh.
Ini terutama berlaku dengan berpeluh malam ketika tidur. Pakaian tidur basah kekal di kulit dan menyejukkannya. Ini boleh menyebabkan mereka bangun kerana mula merasa sejuk.

Berpeluh pada waktu malam

Peluh boleh berlaku semasa menopaus pada siang dan malam hari. Berpeluh malam boleh disebabkan oleh tindak balas berlebihan sistem saraf autonomi semasa menopaus. Sebabnya adalah perubahan hormon yang berkaitan dengan penurunan estrogen dan progesteron.
Keringat malam yang berterusan dan sangat berat juga dapat menunjukkan penyebab lain, seperti penyakit autoimun atau penyakit tumor. Khususnya, jika terdapat gejala tambahan seperti penurunan berat badan dan demam yang tidak diingini, perlu dilakukan penilaian perubatan mengenai keringat malam.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Berpeluh pada waktu malam

Berpeluh di kepala

Beberapa wanita mengadu berpeluh banyak di kepala atau kulit kepala berbulu semasa menopaus. Berpeluh di kulit kepala tidak jarang berlaku, terutama dengan rambut tebal. Seperti bahagian tubuh yang lain, terdapat banyak kelenjar peluh kecil yang juga dapat dipengaruhi oleh peningkatan peluh. Rambut dan penutup kepala yang tebal seperti topi atau topi juga dapat meningkatkan peluh.
Tetapi walaupun dengan rambut tipis, menopaus boleh menyebabkan peluh meningkat di kepala. Di mana dan berapa banyak peluh anda akhirnya menjadi perkara yang sangat individu. Sekiranya anda merasa sangat tertekan dengan berpeluh, rundingan perubatan sangat berguna.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Berpeluh di kepala

Berpeluh di wajah

Terdapat juga banyak kelenjar peluh kecil di wajah yang menghasilkan peluh yang meningkat semasa menopaus. Kilatan panas dan dahi yang menetes atau jambatan hidung yang lembap oleh itu tidak biasa.
Wanita dengan solekan khususnya mempunyai masalah bahawa mereka lebih banyak berpeluh di wajah semasa menopaus dan rias wajahnya tidak sedap dipandang. Dalam kes-kes ini, disarankan untuk menggunakan make-up ringan, yang bernapas dan matting. Tekstur ringan lebih disukai daripada konsistensi legap.

Baca juga: Kilat panas menopaus

Berpeluh dengan sedikit usaha

Peningkatan pengeluaran peluh adalah gejala biasa semasa menopaus. Kilatan panas dan keringat kadang-kadang berlaku dalam keadaan rehat sepenuhnya atau dengan sedikit tekanan dan tenaga. Sistem saraf autonomi bertanggungjawab untuk ini dan mengambil dan mengawal fungsi penting dalam badan. Peningkatan reaksi yang disebut tisu saraf simpatik menyebabkan fakta bahawa anda berpeluh lebih banyak dan dengan sedikit usaha. Berapa banyak peluh yang diucapkan berbeza dari wanita ke wanita. Kira-kira sepertiga wanita tidak merasa sama sekali, sepertiga wanita agak ringan dan sepertiga terakhir sangat dipengaruhi oleh gejala.

diagnosis

Adakah berpeluh disebabkan oleh menopaus sering tidak perlu didiagnosis oleh doktor, kerana pesakit sendiri menyedari bahawa dia sedang mengalami menopaus, sebagai tempoh (Menstruasi) dan gejala lain seperti keletihan atau mudah marah berlaku. Walau bagaimanapun, penting untuk membezakan bila berpeluh berlaku dan adakah diagnosisnya hanya menopaus. Yang paling penting, adakah pesakit berpeluh dengan banyak pada waktu malam dan juga berpeluh dengan ketara? Pengurangan berat harus begitu a doktor mesti dikunjungi, kerana dalam kes ini mungkin juga merupakan tanda ketumbuhan. Oleh itu, adalah penting bagi pesakit untuk bercakap dengan doktor keluarga mereka atau doktor Pakar sakit puan Bercakap mengenai gejala seperti berpeluh semasa menopaus, misalnya.

Diagnostik lebih lanjut biasanya tidak diperlukan kecuali doktor membenarkannya keraguanbahawa itu bukan peluh menopaus yang "biasa", tetapi penyakit perbuatan. Ini mungkin berlaku, misalnya, jika pesakit melaporkan bahawa dia mengira dia mengalami menopaus kerana dia berkeringat lebih banyak pada waktu malam. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menekankan bahawa berpeluh semasa menopaus bukan merupakan penyakit (patologisama seperti akil baligh bukan penyakit.Hanya ada perubahan hormon, yang seterusnya berlaku Kesan sampinganbagaimana berpeluh berlebihan boleh menyebabkan menopaus. Walaupun begitu, ini adalah fisiologi dan tiada peralihan patologi. Seorang pesakit ingin mengetahui dengan pasti sejauh mana jaraknya menopaus Sekiranya kemajuan telah dibuat, tes darah dapat dilakukan, yang dapat digunakan untuk menentukan kepekatan hormon progesteron dan estrogen seks wanita, kerana ini terus menurun selama menopaus. Juga sakit puan smear boleh membantu, terutamanya jika pesakit mempunyai organ seks yang sangat kering.

Terapi / apa yang membantu?

Pertama sekali, adalah penting untuk menyebut bahawa menopaus bukanlah penyakit (patologi) bertindak, yang harus dirawat. Ini adalah tahap dalam kehidupan setiap pesakit, seperti akil baligh atau ulang tahun ke-30. Tetapi, kerana menopaus disertai oleh gejala seperti peningkatan berpeluh dan sejenisnya, pesakit mungkin memerlukan pertolongan semasa menopaus. Contohnya, ramai pesakit memerlukan pertolongan dalam mengurangkan berpeluh semasa menopaus dan mencegah panas terik. Terdapat pelbagai bentuk bantuan yang boleh dimanfaatkan oleh pesakit menopaus. Jenis pertolongan bergantung kepada aduan pesakit. Bentuk pertolongan paling ringan terhadap berpeluh pada menopaus adalah homeopati. Oleh kerana simptom setiap pesakit sangat berbeza semasa menopaus, masuk akal untuk berjumpa dengan doktor homeopati, kerana dia dapat menetapkan globula yang tepat untuk pesakit secara individu. Hanya dengan itu homeopati adalah pertolongan yang baik terhadap berpeluh semasa menopaus. Penggunaan garam Schüssler juga tanpa risiko bagi pesakit.

Kalsium fluoratum nombor 1, nombor 3 Ferrum phosphoricum dan nombor 7 Magnesium phosphoricum adalah asas yang disebut garam Schüssler terhadap peluh semasa menopaus. Di sini penting juga bahawa dos yang tepat dan kemungkinan kombinasi lain dari garam Schüssler dengan satu doktor harus dibincangkan. Selain homeopati dan garam Schüssler, yang merupakan bantuan berisiko rendah terhadap berpeluh semasa menopaus, terdapat juga beberapa ubat. Perbezaan dibuat di sini ubat herba dan apa yang disebut Terapi penggantian hormon. Ubat-ubatan herba termasuk lada sami dan cohosh hitam. Terdapat pelbagai ubat yang dapat membantu berpeluh semasa menopaus dan memastikan bahawa berpeluh dan gejala menopaus lain dapat diminimumkan. Ubat ini muncul walaupun Kesan sampinganWalau bagaimanapun, seperti ubat-ubatan lain, mereka tidak meningkatkannya Risiko barah payudara (Karsinoma mamalia), tidak juga Risiko barah rahim (Karsinoma endometrium). Terapi penggantian hormon sama sekali berbeza. Di sini, hormon yang hilang pesakit semasa menopaus secara tidak langsung diganti, sehingga gejala dapat diminimumkan. Walau bagaimanapun, ini mengakibatkan risiko untuk barah payudara dan rahim meningkat dengan sangat mendadak. Oleh itu, terapi penggantian hormon hanya boleh digunakan sekiranya gejala, seperti berpeluh semasa menopaus, tidak tertanggung menjadi. Jika tidak, terapi penggantian hormon adalah mustahak tidak dinasihatkan, kerana banyak pesakit mengembangkan tumor ganas melalui "terapi" ini.

Ubat apa yang membantu melawan berpeluh semasa menopaus?

Berpeluh menopaus terutamanya disebabkan oleh penurunan hormon seks wanita progesteron dan estrogen. Oleh itu, pada akhirnya, hanya terapi penggantian hormon yang ada sebagai terapi ubat untuk gejala menopaus.
Walau bagaimanapun, terapi penggantian hormon dengan estrogen dan progesteron harus dipertimbangkan dengan teliti kerana ini juga boleh memberi kesan sampingan dan meningkatkan risiko barah payudara. Sebagai peraturan, hanya disyorkan jika gejala menopaus sangat jelas.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Ubat untuk menopaus

Ubat di rumah untuk merawat peluh menopaus

Terdapat sebilangan besar rawatan di rumah yang disyorkan untuk memperbaiki kilat panas dan berpeluh semasa menopaus.
Teh Sage adalah ubat rumah yang terkenal. Teh ini bagus untuk sesetengah orang yang berpeluh berlebihan, tetapi tidak boleh diminum terlalu panas. Mandi sage juga sesuai, misalnya mandi kaki, untuk mengelakkan peningkatan berpeluh.
Satu lagi ubat rumah yang popular untuk berpeluh menopaus adalah dengan mengambil produk yang mengandungi soya. Sebilangan besar estrogen berasaskan tumbuhan dapat memperbaiki gejala kekurangan estrogen seperti berpeluh.
Campuran serbuk penaik lemon membantu melawan bau dan peluh malam yang tidak menyenangkan. Ini boleh digunakan terus ke kawasan seperti ketiak atau pangkal paha dan rendam semalaman. Pada waktu pagi anda harus bilas campuran dengan air jernih dan mandi seperti biasa.

Homeopati / globula

Pelbagai globula disyorkan oleh pakar homeopati agar tidak berpeluh semasa menopaus. Akan tetapi, perlu diperhatikan bahawa cadangan ini tidak bersifat seragam atau berdasarkan fakta saintifik atau paling tidak empirikal.
Pada akhirnya, maklumatnya sangat berbeza dari pengeluar ke pengilang atau pengamal. Acidum sulfuricum, Lachesis dan Sepia officinalis, antara lain, digunakan untuk merawat peluh semasa menopaus.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Homeopati untuk menopaus

profilaksis

Tidak ada profilaksis yang terbukti secara statistik terhadap berpeluh semasa menopaus. Walaupun begitu, seseorang tahu bahawa pesakit dengan Orang asia Latar belakang lebih kerap mempunyai gejala yang sangat sedikit atau tidak sama sekali dengan berpeluh dan menopaus. Sebabnya adalah hakikat bahawa terdapat sebilangan besar pesakit Asia Produk soya dan kurang daging makan daripada contohnya Orang Eropah Pesakit. Oleh kerana kedelai mengandungi estrogen, ini dapat memastikan bahawa gejala menopaus diminimumkan sekiranya pesakit dalam keadaan santai tahun-tahun sebelumnya terutamanya diberi makan soya dan bukannya produk daging. Malah pesakit yang kerap melakukan sukan ketahanan atau yang sauna lawati dan dengan itu nampaknya "keringat" badan anda lebih sedikit Mengalami serangan berpeluh secara tiba-tiba semasa menopaus. Jadi amalkan amalan gaya hidup sihat dengan diet seimbang dan setiap minggu Beban kerja sukan mempunyai kesan positif terhadap gejala menopaus.

Peluh berbau tidak menyenangkan - apa yang boleh dilakukan oleh wanita yang terkena?

Maklum, bau badan yang tidak menyenangkan sangat memberi tekanan kepada kebanyakan orang. Terutama apabila peningkatan berpeluh berlaku lagi semasa menopaus, banyak wanita merasa terganggu dan tidak selesa dengan perasaan badan mereka.
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan mengenai bau badan yang tidak menyenangkan. Agar bakteria tidak menjadi tempat berkembang biak, seseorang harus mencukur atau menipiskan bahagian-bahagian tubuh yang berbulu di mana seseorang berkeringat lebih kerap. Ini termasuk, misalnya, ketiak dan kawasan kemaluan. Di sinilah terdapat bau yang tidak menyenangkan. Selanjutnya, peluh mesti dikeluarkan sekurang-kurangnya sekali sehari dengan kain lembap dan sedikit sabun untuk mengelakkan bau yang tidak menyenangkan. Di samping itu, penggunaan deodoran dan antiperspirant masuk akal.
Malangnya, makanan juga berperanan. Makanan pedas, seperti lada panas atau cili, mendorong pengeluaran peluh dan oleh itu harus dielakkan atau dimakan dalam jumlah kecil. Perkara yang sama berlaku untuk bawang, bawang putih, dan bir. Pada akhirnya, seseorang harus memperhatikan memakai pakaian bersih. Walaupun pakaian tidak berbau pada mulanya - sebaik sahaja anda berpeluh, bau tidak menyenangkan terbentuk di dalam almari. Oleh itu, pakaian yang berpeluh tidak boleh dibiarkan berbaring, tetapi harus segera dicuci.