Tendinitis di kaki

takrif

Tendonitis juga disebut dalam istilah teknikal Tendonitis ditetapkan. Tendon, yang terdedah kepada tekanan mekanikal yang tinggi, dilindungi oleh sarung tendon. Ini dapat dibayangkan sebagai sarung di mana tendon meluncur bolak-balik. Di sana mereka berfungsi untuk melindungi daripada geseran.
Sekiranya tendon dibebani secara kekal, kedua-dua tendon itu sendiri dan sarung tendon boleh meradang. Ini berlaku terutamanya pada titik asal dan lekatan tendon pada tulang dan sangat menyakitkan. Pada kaki, berjoging sering menjadi pencetus dan menghentikan sementara latihan adalah satu-satunya cara untuk menghilangkan keradangan.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Tendinitis

sebab-sebab

Sebagai peraturan, tendon meluncur di sarung tendon ketika mereka dilenturkan dan diregangkan, melindungi mereka dari lelasan yang berlebihan. Sekiranya pergerakan tertentu diulang dengan kerap dalam jangka masa tertentu, ini boleh menyebabkan kerengsaan pada tendon dan sarung tendon akibat geseran. Ini boleh menyebabkan tendinitis dan juga tendinitis.
Di kawasan kaki, tendinitis sering berlaku pada tulang kering. Di sinilah titik peralihan dari tibia ke dorsum kaki paling kerap terjejas, di mana titik lampiran otot tibial anterior berada. Tendon dan sarung tendon yang terbaring di sana jengkel dengan menaikkan dan menurunkan kaki. Ini berlaku, misalnya, ketika berjalan atau berjoging untuk waktu yang lama. Ini boleh menyebabkan tendinitis, terutama jika orang yang bersangkutan tidak terbiasa dengan jumlah pergerakan.
Peningkatan tekanan satu sisi pada kaki atau kaki, misalnya dengan menekan pedal atau tuas berulang kali, boleh menyebabkan keradangan tendon.

Baca juga artikel kami mengenai perkara ini Tendonitis pada tulang kering

Tendon Achilles juga sering terkena keradangan. Ini adalah ciri khas pengaduan yang berkaitan dengan latihan larian yang berlebihan.

Selain itu, jangkitan bakteria, misalnya dengan apa yang disebut gonococci atau klamidia, juga boleh menjadi penyebab tendinitis. Walau bagaimanapun, ini jarang berlaku. Juga penyakit sendi radang seperti itu Artritis reumatoid adalah pencetus yang mungkin.

Temujanji dengan pakar ortopedik sukan?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Sebagai atlet yang bersemangat, saya telah mengkhususkan diri dalam rawatan penyakit sukan untuk profesional dan atlet hobi.
Oleh itu, tumpuannya adalah pada penyakit otot, tendon dan sendi.

Untuk berjaya merawat ortopedik, pemeriksaan menyeluruh, diagnosis dan sejarah perubatan diperlukan.
Khususnya di dunia ekonomi kita, tidak ada cukup waktu untuk memahami penyakit ortopedik yang kompleks dan dengan itu memulakan rawatan yang disasarkan.
Saya tidak mahu menyertai barisan "penarik pisau cepat".

Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

Gejala

Gejala khas tendinitis pada kaki adalah sakit. Seperti yang telah disebutkan, kesakitan ini paling kerap berlaku di kawasan tulang belakang atau tendon Achilles. Sekiranya kaki terus dimuat secara normal, rasa sakit akan meningkat dari masa ke masa. Mereka berlaku terutamanya ketika bergerak, walaupun beberapa pergerakan dapat lebih kuat daripada yang lain. Sekiranya keradangan lebih maju, rasa sakit juga dapat berlanjutan ketika berehat.
Selain itu, kawasan di atas tendon yang meradang mungkin berwarna merah dan hangat. Walau bagaimanapun, ini tidak selalu berlaku. Pada beberapa pesakit, keretakan dapat dirasakan ketika bergerak, yang disebabkan oleh geseran tendon dan selubung tendon.
Pembengkakan yang berlaku sebagai sebahagian daripada tendinitis sering terlihat sebagai lebam yang lebih besar di bawah kulit. Ini kerana tendon melengkung di depan atau di belakang sarung tendon yang meradang, kerana ruang di selubung tendon itu sendiri disempitkan oleh keradangan.
Kehilangan fungsi atau sekatan fungsi juga sering berlaku. Pesakit tidak dapat meletakkan berat badan sepenuhnya pada kaki yang terkena dan sering bersusah payah menyelamatkan kaki.

diagnosis

Diagnosis tendinitis sering dapat dibuat berdasarkan penampilan klinikal. Lokasi khas pada tibia bawah atau tendon Achilles adalah petunjuk pertama untuk diagnosis yang betul.
Di samping itu, gejala tendinitis yang dijelaskan di atas dapat ditentukan dalam pemeriksaan fizikal: sakit, kemerahan, pemanasan, pembengkakan, gangguan fungsi.
Sekiranya diagnosis tidak dapat dibuat dengan jelas, tendinitis atau tendinitis boleh disebabkan oleh a Pemeriksaan ultrabunyi sedang diwakili. Sekiranya tendinitis disyaki disebabkan oleh jangkitan bakteria atau penyakit reumatik, ujian darah mungkin diperlukan untuk mengesahkan diagnosis.

terapi

Perkara yang paling penting dengan tendinitis kaki adalah melindungi kaki. Khususnya, pergerakan yang menyebabkan tendinitis ini harus dielakkan dan kawasan yang terjejas harus bergerak di luar itu. Menstabilkan pembalut atau pembalut sering membantu dan boleh dipakai oleh doktor atau anda sendiri.
Ia juga penting untuk memastikan kawasan yang terjejas tetap sejuk. Sekiranya tendinitis menampakkan diri sebagai kemerahan dan bengkak, penyejukan dapat melegakan gejala.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah

• Peraturan PECH
• Ubat rumah untuk tendinitis

Sekiranya gejala tidak hilang selepas beberapa hari, doktor harus berjumpa. Dia boleh memberi ubat penghilang rasa sakit dan salap atau tablet anti-radang. Sekiranya kesakitan sangat teruk, keradangan juga dapat dihambat dengan menyuntik kortison secara langsung ke tendon.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah Suntikan kortison

Sekiranya tendinitis kronik atau berulang, pembedahan harus dipertimbangkan. Di sini, sarung tendon, yang mungkin menyempit, dapat dipecah dan geseran dikurangkan.
Sekiranya tendinitis disebabkan oleh jangkitan bakteria atau penyakit reumatik, rawatan penyakit yang mendasari, mis. dengan antibiotik atau ubat anti-radang, di latar depan.

Salap untuk tendinitis di kaki

Penggunaan salap penghilang rasa sakit dan anti-radang biasanya merupakan kaedah terapi pertama untuk tendinitis pada kaki. Melumpuhkan kaki dan penyejukan biasa juga harus dilakukan.
Salap boleh disapu ke kawasan yang terkena beberapa kali sehari. Sebilangan besar salap mengandungi bahan aktif Diclofenac (Voltaren®), yang mempunyai kesan anti-radang. Juga penerapan Salap kortison dapat mempercepat penyembuhan tendinitis.

Sekiranya penggunaan salap tidak memberikan kelegaan dari gejala, pendekatan rawatan lain, misalnya dengan tablet anti-radang atau picagari tempatan.

Homeopati untuk tendinitis di kaki

Terdapat beberapa ubat homeopati yang dapat membantu mengatasi tendinitis pada kaki. Mereka dipilih berdasarkan penyakit yang timbul. Yang merangkumi Arnica, Apis mellifica, Bryonia dan Toksikodendron Rhus. Dana tersebut biasanya dalam bentuk Globula Diambil dalam pelbagai potensi. Arnica, bagaimanapun, juga dapat digunakan secara luaran.
Sekiranya selepas beberapa hari tidak ada peningkatan walaupun terdapat rawatan homeopati, doktor harus berunding.

Tempoh tendinitis di kaki

Sekiranya tendinitis pada kaki berlaku secara akut untuk pertama kalinya, gejala akan hilang selepas beberapa hari sekiranya pesakit tidak bergerak dengan cukup. Sekiranya ini tidak berlaku, doktor harus berunding. Setelah rasa sakit reda, aktiviti mengaktifkan (mis. Joging) harus dielakkan atau dikurangkan selama beberapa minggu agar kerengsaan tidak menyebabkan keradangan lagi.
Dengan tendinitis kronik atau berulang, rasa sakit dapat berlanjutan selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan.

Tendinitis di paha

Tendonitis di paha adalah keadaan biasa, terutama di kalangan atlet. Ia berlaku terutamanya selepas tekanan yang salah atau berlebihan, misalnya ketika berjalan kaki atau berjoging untuk waktu yang lama. Penyebab reumatik atau berjangkit juga mungkin. Mereka yang terkena mengalami sakit paha ketika bergerak. Memanjat tangga dan bangun dari kerusi sangat menyakitkan. Tendonitis dirawat dengan berehat fizikal selama beberapa hari. Di samping itu, pengambilan ubat penghilang rasa sakit boleh membantu. Biasanya, pemulihan memerlukan 1-2 minggu.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Sakit di paha

Tendonitis tendon quadriceps

Otot quadriceps adalah otot besar di bahagian depan paha yang secara khusus bertanggungjawab untuk melenturkan sendi lutut.Dia mempunyai beberapa perut otot, semuanya melekat pada tulang kering. Kneecap terletak di tendon lampirannya. Lekapan tulang sering dipengaruhi oleh keradangan.

Penyebabnya adalah tekanan berlebihan kronik yang disebabkan oleh sukan atau kepincangan. Mereka yang terjejas sering mengadu kelembutan di kawasan titik lekatan dan lutut. Di samping itu, rasa sakit berlaku ketika bergerak dan mengehadkan pergerakan. Tendonitis dirawat dengan mengambil rehat fizikal selama beberapa hari dan mengambil ubat anti-radang dan penghilang rasa sakit.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Keradangan tendon quadriceps

Lutut pelari / ITBS

Lutut pelari, juga disebut sindrom ligamen ilio-tibial (ITBS), adalah keradangan pada pita iliotibial pada paha. Sindrom ini sering berlaku kerana penggunaan berlebihan, seperti berjoging. Menaiki bukit juga sering sukar. Mereka yang terjejas biasanya mengadu sakit lutut luaran ketika berjoging atau berjalan. Dengan berbuat demikian, intensiti kesakitan dapat terus berkurang semasa bersenam.

Sekiranya anda tidak berehat secukupnya, rasa sakit dapat menjadi kronik dan muncul semula dengan setiap beban. Semasa merawat lutut pelari, rehat yang mencukupi harus dijamin. Dalam fasa kesakitan yang teruk, ubat atau salap anti-radang dapat membantu. Dalam jangka masa panjang, anda harus memperhatikan kasut yang betul dan mungkin mempertimbangkan untuk memakai sol. Latihan regangan juga harus dilakukan secara berkala.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Lutut pelari

Tendonitis pada trochanter yang lebih besar

Trokanter yang lebih besar adalah tulang yang menonjol di paha tempat beberapa otot melekat, yang bertanggungjawab untuk pergerakan di pinggul. Sekiranya tekanan tidak betul atau berlebihan jangka panjang, lampiran tendon ini boleh menjadi radang. Ini juga dikenali sebagai endinosis trokanterik. Hasilnya adalah sakit di pinggul, terutama ketika bergerak. Semasa menaiki tangga, khususnya, pesakit mengalami kesakitan yang teruk di kawasan pinggul. Sekiranya keradangannya teruk, ia juga boleh menyebabkan terlalu panas atau bengkak.

Tendonitis dirawat dengan menyejukkan dan melindungi pinggul. Di samping itu, terapi ubat dengan diclofenac atau ibuprofen dapat membantu.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Kesakitan trokanter yang lebih besar

Tendonitis tendon bisep

Otot bisep terletak di bahagian belakang paha dan tergolong dalam kumpulan lentur lutut. Keradangan menyebabkan kesakitan di dalam atau di bahagian luar lutut, yang boleh memancar ke betis. Rasa sakit biasanya bertambah teruk dengan bersenam.

Sekiranya terdapat keradangan, seseorang boleh memilih antara tendinitis (Tendonitisdan tendinitis (Tendovaginitis) membezakan. Penyebabnya adalah beban berlebihan dan kecederaan ringan pada tendon. Tendonitis bisep dirawat dengan baik ketika berehat. Pembalut atau terapi haba juga boleh digunakan. Pada fasa akut, pengambilan ubat anti-radang (NSAID) juga boleh membantu. Selain itu, senaman regangan dan fisioterapi dapat membantu memendekkan masa penyembuhan.

Tendonitis Achilles

Tendon Achilles adalah tendon terkuat dan paling terkenal di dalam tubuh manusia. Ia menghubungkan otot-otot kaki bawah dengan kaki dan, antara lain, memastikan kaki diregangkan. Sekiranya tendon ini meradang, mereka yang terjejas sering merasakan kesakitan yang teruk ketika menggerakkan kaki, terutama ketika meregangkan. Berjalan sering sukar.

Sebab-sebab keradangan biasanya tidak betul dan beban berlebihan. Memakai kasut yang salah atau perbezaan panjang kaki juga boleh menjadi penyebabnya. Tendonitis Achilles paling baik dirawat dengan imobilisasi. Pada fasa akut, pengambilan ubat anti-radang (NSAID) juga boleh membantu. Latihan regangan dan terapi fizikal juga dapat membantu masa penyembuhan.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Tendonitis Achilles

Tendonitis peroneal

Keradangan tendon otot fibula panjang dan pendek (M. peroneus longus dan brevis) juga dikenali sebagai sindrom tendon peroneal. Di satu pihak, otot-otot ini menstabilkan lengkungan kaki dan juga mempunyai fungsi dalam pergerakan kaki yang paling bervariasi. Ketegangan yang salah atau berlebihan boleh menyebabkan keradangan tendon ini, yang menyebabkan kesakitan pada pergelangan kaki luar. Ini berlaku terutamanya ketika ada tekanan, terutama ketika mengangkat bahagian dalam kaki.

Tendonitis dirawat dengan menghilangkan ketegangan pada tendon, yang biasanya dilakukan dengan bantuan belat atau pembalut. Imobilisasi ini membolehkan tendon tumbuh semula. Mengambil ubat penghilang rasa sakit dan anti-radang juga dapat membantu.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Tendonitis peroneal

Keradangan tendon posterior tibialis

Tibialis posterior adalah otot pada kaki bawah depan. Ia berjalan dari kaki ke kaki dan bertanggungjawab untuk pelbagai pergerakan di pergelangan kaki. Beban berlebihan semasa bersukan boleh menyebabkan keradangan di kawasan tendon (Tendonitis). Tanda-tanda keradangan termasuk sakit di pergelangan kaki ketika bergerak. Kesakitan tekanan di kawasan tendon juga biasa. Keradangan kronik juga boleh menyebabkan kemerahan dan bengkak.

Keradangan dirawat dengan melindungi tendon. Mengambil ubat penghilang rasa sakit dan anti-radang juga dapat membantu. Dalam jangka masa panjang, penggunaan sol kasut (Orthotics) atau pembalut membantu mencegah tendinitis selanjutnya.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Tendonitis tendon posterior tibialis