Terapi sindrom tulang belakang lumbar

pengenalan

Apa yang tidak diketahui oleh ramai pesakit adalah bahawa walaupun pada fasa akut cakera herniasi tulang belakang lumbar, aplikasi fisioterapeutik dapat menghilangkan gejala yang ketara.
Rawatan fisioterapeutik untuk cakera tergelincir tulang belakang lumbar terutamanya berdasarkan gejala pesakit semasa dan fasa penyakit. Semasa fasa akut sindrom tulang belakang lumbar, fokus utama ahli fisioterapi adalah pada melegakan kesakitan yang cepat. Kesakitan ciri yang berkaitan dengan cakera herniasi disebabkan oleh fakta bahawa struktur cakera yang rosak memberikan tekanan pada akar saraf yang muncul dari lubang intervertebral tulang belakang. Dalam konteks fisioterapi, upaya pertama dilakukan untuk mengurangi tekanan ini melalui penentuan posisi yang disasarkan, teknik mobilisasi dan teknik terapi manual.

Anda mungkin juga berminat dengan: Gejala dan latihan sindrom tulang belakang lumbar selepas cakera herniated tulang belakang lumbar

Terapi sindrom tulang belakang lumbar

Pesakit berbaring telentang, kaki diletakkan di atas kubus busa, sendi pinggul dan lutut harus mempunyai sudut sekitar 90 °.

Sudut kaki juga dapat diubah secara individu, bergantung pada kedudukan yang paling selesa. Dengan sindrom tulang belakang lumbar, sesetengah pesakit lebih suka kedudukan yang lebih rata di mana mereka boleh memakai selimut atau yang serupa. letakkan di bawah kaki bawah. Permukaan yang terbaring mestilah agak keras. Tujuannya adalah melalui penangguhan ini (pengimbangan belakang beronggaPositioning untuk melegakan tulang belakang lumbar dan lubang intervertebral (Neuroforamen) untuk berkembang untuk akar saraf yang tertekan. Kedudukan ini dapat ditambah baik dengan aplikasi panas setempat dengan meletakkan paket hangat rata, botol air panas atau tuala hangat di bawah tulang belakang lumbar tanpa secara alami mencapai posisi belakang berongga baru. Kedudukan ini sangat sesuai untuk rawatan diri di rumah dalam fasa sakit akut sindrom tulang belakang lumbar.

Temujanji dengan pakar belakang?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Tulang belakang sukar dirawat. Di satu sisi ia terdedah kepada beban mekanikal yang tinggi, di sisi lain ia mempunyai pergerakan yang besar.

Rawatan tulang belakang (mis. Cakera herniated, sindrom facet, stenosis foramen, dll.) Oleh itu, memerlukan banyak pengalaman.
Saya memberi tumpuan kepada pelbagai jenis penyakit tulang belakang.
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

Meja sling

Kedudukan kedudukan yang lebih berkesan untuk sindrom tulang belakang lumbar, yang pada prinsipnya menggunakan kesan yang sama dengan kedudukan tempat tidur, adalah penggantungan kaki panggul di meja sling yang disebut.Rawatan meja Sling terutama ditawarkan oleh amalan fisioterapi atau jabatan fisioterapi di klinik. Dalam alat khas ini, pelvis dan kaki dipasang dalam sistem tali pinggang khas dan sejajar dengan kedudukan yang dinyatakan di atas. Pembinaan gelung mensimulasikan "tanpa berat" tertentu dan kelegaan untuk struktur cakera intervertebral sering membawa peningkatan yang besar dalam gejala.

Rawatan tarikan

Kaedah rawatan fisioterapeutik lain yang berkesan untuk cakera herniasi (Prolapsadalah rawatan daya tarikan (Rawatan regangan). Penarikan dilakukan ke arah membujur tulang belakang secara manual (oleh ahli fisioterapi / ahli fisioterapi) atau di sling table menggunakan berat tambahan. Dengan tarikan dos ini, seseorang akan menarik badan vertebra secara minimum dan melegakan cakera intervertebral dan akar saraf yang terjejas. Walau bagaimanapun, terapi sindrom tulang belakang lumbal ini hanya boleh dilakukan oleh ahli terapi yang berkelayakan yang dapat menyesuaikan intensiti daya tarikan dengan keadaan masing-masing.

Terapi fizikal

Daripada ukuran terapi fizikal sindrom tulang belakang lumbar, aplikasi haba menjanjikan (Terapi) dalam fasa akut gejala hilang, kerana tindakan lumpur atau media pemanasan lain melemaskan otot-otot yang sering menyakitkan. Terapi urut sering tidak digalakkan pada fasa akut cakera herniasi, kerana teknik cengkaman intensif dapat menyebabkan kerengsaan tambahan pada struktur saraf yang terjejas. Tambahan lagi, kemungkinan perubatan tradisional Cina (TCM) sudah tentu dapat habis. Sub-kawasan TCM yang paling terkenal pastinya adalah akupunktur, tetapi terapi moxa (membakar ramuan perubatan pada titik akupunktur) atau terapi zon refleks kaki juga dapat digunakan dengan jayanya.

Rawatan fisioterapi cakera herniasi di tulang belakang serviks pada fasa akut sangat serupa dengan fisioterapi untuk sindrom tulang belakang serviks.

Latihan otot

Pada fasa subakut (kesakitan yang paling kuat dan tidak bergerak dapat diatasi) sindrom tulang belakang lumbar / cakera herniasi, salah satu aspek yang paling penting dalam rawatan fisioterapi adalah latihan yang disasarkan pada otot inti (otot perut dan belakang). Kaedah terapi yang disebutkan di atas dan juga rawatan perubatan terutama berorientasikan gejala.
Kesan terapi yang tahan lama dan pencegahan, sebaliknya, hanya dapat dicapai melalui latihan membina otot yang dilakukan dengan baik dan dengan belajar tentang tingkah laku sehari-hari yang mesra. Walaupun dalam beberapa tahun kebelakangan ini penekanan diberikan pada latihan otot punggung dan perut, kebalikan trend baru-baru ini muncul. Konsep yang lebih baru mengabaikan aspek latihan otot perut semakin banyak dan jelas menumpukan pada latihan otot belakang. Ia juga masuk akal untuk mempraktikkan pergerakan putaran tulang belakang selepas cakera herniated (pada selang waktu tertentu). Walau bagaimanapun, latihan yang lebih kompleks, seperti komponen putaran tulang belakang, hanya boleh dilakukan di bawah bimbingan profesional dalam latihan fisioterapeutik atau studio kecergasan dengan pengawasan fisioterapeutik, kerana latihan yang salah dapat menyebabkan lebih banyak kerosakan daripada yang baik. Latihan dengan berat percuma (dumbbells) juga kembali ke tahap awal.

Walau bagaimanapun, latihan yang lebih sederhana tetapi berkesan dapat dilakukan di rumah walaupun tanpa pengetahuan dan peralatan pakar yang luas. Sebagai contoh, senaman dalam kedudukan empat kali ganda sangat sesuai untuk menguatkan keseluruhan otot punggung dengan cekap. Terutama penting untuk memastikan bahawa anda berada dalam kedudukan permulaan yang baik. Seluruh tulang belakang harus stabil otot untuk mengelakkan pergerakan mengelak.

Terapi manual

Satu lagi gambaran klinikal penting, yang sering menyebabkan sindrom tulang belakang lumbar akut, adalah "penyumbatan" satu atau lebih sendi vertebra. Penyumbatan, yang dikenali dalam bahasa perubatan sebagai disfungsi artikular segmental, menggambarkan gangguan pergerakan sementara pada sendi. Secara klasik, pesakit yang mengalami penyumbatan akut pada sendi vertebra melaporkan sakit belakang yang tiba-tiba seperti lumbago, yang membawa kepada peninggalan sebarang aktiviti. Pergerakan tidak mungkin atau tidak mungkin. Penyebab penyumbatan seperti itu sering kali mengangkat barang berat, tetapi kadang-kadang hanya pergerakan yang tidak baik dalam keadaan tertunduk. Dalam masa yang sangat singkat, otot-otot tulang belakang lumbal di sekitarnya mengencang dengan sangat kuat, sebagai ungkapan fakta bahawa tubuh berusaha melumpuhkan segmen pergerakan yang menyebabkan kesakitan (sendi vertebra tersumbat). Walau bagaimanapun, penyumbatan juga kurang dramatik. Pesakit kemudian mengadu sakit belakang yang tidak spesifik atau mempunyai perasaan bahawa "entah bagaimana bengkok".

Kaedah rawatan terapeutik bertujuan untuk memulihkan permainan sendi fisiologi (semula jadi) dan membebaskan badan vertebra yang tersumbat dari keadaannya.

Teknik rawatan yang paling biasa digunakan untuk mencapai tujuan ini adalah teknik manipulasi dan teknik mobilisasi. Kedua-dua teknik ini adalah sebahagian daripada terapi manual. Dengan teknik manipulasi, impuls pantas dan pantas ditempatkan di kawasan penyumbatan. Dalam populasi, teknik ini difahami sebagai "meluruskan" klasik.

Teknik mobilisasi adalah teknik tenaga otot yang berfungsi tanpa dorongan cepat dan menggunakan kekuatan otot pesakit sendiri untuk membebaskan sendi vertebra yang tersumbat.

"Menyesuaikan tulang belakang yang tersumbat" disediakan untuk doktor dengan latihan tambahan khas (terapi kiropraktik / manual) di Jerman. Teknik mobilisasi dilakukan oleh doktor dan ahli fisioterapi yang dilatih dalam terapi manual, kerana risiko komplikasi yang lebih rendah. Kedua-dua teknik ini sangat sesuai untuk melepaskan penyumbatan apabila digunakan dengan betul.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Selaraskan vertebra

akupunktur

Masalah belakang, seperti yang sering terjadi pada sindrom tulang belakang lumbar, sering timbul akibat ketegangan pada otot, pemuatan tulang belakang yang tidak betul atau disebabkan oleh perubahan patologi pada sendi vertebra kecil. Sebagai tambahan kepada terapi konservatif (mis. Pemberian ubat penghilang rasa sakit dan ubat penenang otot), akupunktur adalah kaedah bukan pembedahan lain untuk mengurangkan gejala. Jarum khas dimasukkan ke titik akupunktur tertentu (meridian) oleh doktor atau pengamal alternatif yang terlatih dalam sejarah semula jadi. Mereka tinggal di sana selama kira-kira 20 hingga maksimum 30 minit. Pesakit merasakan sedikit kesemutan atau sensasi kehangatan semasa rawatan. Tujuan akupunktur adalah untuk mengaktifkan dan merangsang aliran tenaga, peredaran darah di kawasan badan yang terjejas dan kekuatan penyembuhan diri badan. Gejala sering bertambah baik hanya selepas beberapa sesi.

Neurostimulasi NSM merupakan kaedah rawatan baru. Probe halus, serupa dengan jarum akupunktur, dimasukkan ke dalam tisu yang berpenyakit. Medan elektrik kini diterapkan di antara keduanya, yang dihasilkan oleh alat rangsangan khas. Ini bertujuan untuk meneutralkan zat-zat yang memicu rasa sakit dan radang, dan pada saat yang sama mengarahkan sel-sel penting untuk penyembuhan luka ke tempat kerosakan. Rawatan ini benar-benar tidak menyakitkan bagi pesakit dan, menurut pengetahuan sebelumnya, boleh memberi kesan anti-radang dan regenerasi.

Baca lebih lanjut mengenai ini: Akupunktur untuk sakit belakang

1. Otot belakang lebar -
   M. latissimus dorsi
2. Vertebra toraks kedua belas -
   Vertebra thoracica XII
3. Vertebra lumbar pertama -
   Vertebra lumbalis I
4. Otot belakang lebar -
   M. latissimus dorsi
5. Lambang Iliac -
   Lambang Iliac
6. Vertebra lumbar kelima -
   Vertebra lumbalis V
7. Gluteus Tengah -
   M. gluteus medius
8. Otot Gluteus -
   Otot gluteus maximus
9. Saraf sciatic -
   Saraf sciatic
10. Sendok Iliac -
    Ala ossis ilii
11. Plexus saraf sacrum lumbar -
    Plexus lumbosacral
12. Tulang Belakang -
    Os coccygis
13. Poros femoral -
    Corpus femoris
    A. - pankreas
    B. - Rahim
    C. - Pundi kencing
    D. - Saraf sciatic

Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan