Ortopedik-Online

Kaki tertidur - Bagaimana?

pengenalan

Kaki yang jatuh adalah keluhan yang sangat biasa dengan banyak kemungkinan penyebab. Sebagai peraturan, kaki tertidur berlaku ketika saraf terjepit kerana kedudukan kaki yang tidak baik.

Perkara ini sangat biasa berlaku ketika anda duduk dalam jangka masa yang lama semasa dalam perjalanan atau menggunakan tandas. Rasa kebas pada kaki, tetapi juga kesemutan di kaki, kaki bawah dan paha, serta sakit ringan adalah gejala khas kaki yang mengantuk. Gejala biasanya hilang selepas jangka masa yang pendek setelah penyebab kaki mengantuk telah diselesaikan. Sekiranya saraf yang terjepit jenis ini dikecualikan, penyebab lain yang jarang berlaku juga dapat dipertimbangkan, yang boleh mencetuskan kaki yang mengantuk.

Oleh kerana simptom biasanya didasarkan pada tekanan saraf akut, terapi selain daripada menghilangkan tekanan pada saraf yang terjejas biasanya tidak diperlukan. Sekiranya penyakit serius adalah penyebab kaki tertidur, terapi harus dipertimbangkan.

punca

Sejauh ini penyebab yang paling biasa dari kaki mengantuk adalah mencubit saraf tertentu. Putus hubungan ini boleh disebabkan, misalnya, dengan duduk lama atau duduk di tempat duduk yang tidak baik. Sekiranya pemampatan saraf dikecualikan sebagai penyebabnya, sebilangan penyebab lain yang mungkin tidak dapat dipertimbangkan.

Terutama jika, selain daripada gejala kaki tertidur, kelumpuhan berlaku, cakera herniated harus dianggap sebagai penyebab kebas. Sakit belakang yang berlaku pada masa yang sama adalah tanda bahawa cakera herniated boleh menjadi penyebab kaki tertidur.

Sekiranya saraf yang mengarah ke kaki terjepit di antara tulang belakang dan kaki oleh struktur tubuh sendiri, gejala kaki mengantuk juga boleh berlaku. Ini adalah kes, misalnya, dengan sindrom piriformis yang disebut, di mana saraf sciatic dicubit oleh otot dan menyebabkan gejala. Malah tumor yang jarang berlaku pada saraf tertentu boleh menyebabkan kaki tertidur.

Gangguan peredaran darah boleh menjadi penyebab kaki mengantuk. Pada arteriosklerosis, arteri dikalsifikasi dan kaki tidak mencukupi dengan oksigen. Oklusi vaskular yang disebabkan oleh trombus boleh, selain gejala utama seperti sakit teruk dan perubahan warna pada kaki, juga menyebabkan gejala kaki mengantuk.

Penyakit sistemik seperti diabetes mellitus juga boleh menyebabkan kebas pada kaki.

Sekiranya terdapat gangguan peredaran darah di otak, selain sejumlah gejala, perasaan kaki tertidur boleh timbul.

trombosis

Trombosis adalah gumpalan darah yang biasanya terbentuk di dalam urat dalam kaki yang disebut. Terutama apabila terdapat faktor risiko tertentu, orang berisiko terkena trombosis. Ini termasuk mengambil pil perancang dan tidak bergerak lama, seperti dalam perjalanan jauh atau selepas operasi. Gejala kaki tertidur bukan salah satu petunjuk trombosis utama atau utama. Oleh itu, tidak mungkin menderita trombosis sekiranya hanya gejala kaki mengantuk sahaja. Trombosis harus dijelaskan oleh doktor, terutamanya jika gejala lain seperti sakit, bengkak atau perubahan warna kulit yang gelap terjadi pada kaki.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah Risiko trombosis dari pil

Salah satu penyebab kaki mengantuk adalah kemungkinan gangguan aliran darah pada kaki yang terkena. Ini biasanya disebabkan oleh fakta bahawa arteri (kapal pembekal) ditekan seketika, misalnya oleh kaki yang bengkok sambil duduk bersila. Tisu di belakang tidak dapat dibekalkan dengan nutrien yang mencukupi dan kaki tidur.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Trombosis di kaki

Temujanji dengan Dr.?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Untuk berjaya merawat ortopedik, pemeriksaan menyeluruh, diagnosis dan sejarah perubatan diperlukan.
Khususnya di dunia ekonomi kita, tidak ada cukup waktu untuk memahami penyakit ortopedik yang kompleks dan dengan itu memulakan rawatan yang disasarkan.
Saya tidak mahu menyertai barisan "penarik pisau cepat".
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda akan menemui saya:

Lumedis - pakar bedah ortopedik
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Anda boleh membuat janji temu di sini.
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai diri saya, lihat Lumedis - Orthopedists.

Meralgia paresthetica

Meralgia paresthetica adalah sindrom jebakan yang disebut Saraf kulit muka femoral lateral. Saraf ini terjepit di pangkal paha, menyebabkan rasa sakit terbakar dan / atau mati rasa, yang dapat kelihatan seperti kaki yang sedang tidur.

Biasanya, meregangkan pinggul akan memperbaiki simptom, kerana ini akan melegakan saraf. Bahagian luar paha sangat terjejas, kerana saraf bertanggungjawab untuk memasok kawasan ini.

Maklumat lebih lanjut mengenai topik ini boleh didapati di: Meralgia paresthetica

Cakera hernia tulang belakang lumbar

Cakera herniated di tulang belakang lumbar boleh menekan saraf tunjang atau saraf yang timbul di sana. Kerosakan saraf yang teruk biasanya mengakibatkan kesakitan pada kaki. Walau bagaimanapun, jika cakera intervertebral hanya menekan pada saraf, ia boleh kehilangan fungsinya secara tidak jelas dalam jangka masa yang lebih lama. Oleh kerana saraf bertanggungjawab, antara lain, untuk merasa di kaki, mati rasa dapat terjadi jika sarafnya rosak. Ini terasa seperti kaki yang tertidur.

Lebih banyak mengenai perkara ini di:

Gejala-gejala di kaki menunjukkan cakera herniated di tulang belakang lumbar
Cakera hernia di tulang belakang lumbar
Sensasi kesemutan menunjukkan cakera herniated
Mati rasa menunjukkan cakera herniated

Gejala

Selain kebas pada kaki, yang merupakan ciri kaki yang tertidur, gejala-gejala yang menyertainya boleh berlaku. Sensasi kesemutan di kaki atau kaki sangat biasa. Sekiranya kaki bangun semula, sedikit rasa sakit mungkin timbul, tetapi ini hilang setelah beberapa saat. Sekiranya tekanan pada saraf yang terjejas sangat kuat atau berterusan untuk waktu yang lama, gejala kelumpuhan juga dapat terjadi, yang, bergantung pada tahap kerosakan saraf, biasanya hilang setelah beberapa saat.

Sekiranya terdapat kerosakan saraf di kawasan tulang belakang dan ini adalah penyebab kaki mengantuk, sakit belakang serta rasa mati rasa dan kesemutan boleh berlaku di bahagian lain badan. Sekiranya tulang belakang lumbal pecah, gejala kelumpuhan kaki atau kaki juga biasa.

Kaki yang jatuh boleh menjadi gejala penyakit sistemik, yang boleh menyebabkan gejala yang berlainan di seluruh badan. Diabetes mellitus, misalnya, boleh menyebabkan kebas pada kaki serta gejala seperti kencing kerap atau keletihan yang teruk.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Gejala Diabetes Mellitus

Gangguan peredaran darah boleh menyebabkan mati rasa pada kaki, perubahan kulit dan luka, yang memerlukan penjelasan perubatan.

Kaki tertidur pada waktu malam / dalam tidur

Kaki mengantuk yang berlaku pada waktu malam biasanya disebabkan oleh saraf mampatan di kaki. Selalunya ada satu kedudukan tidur yang tidak baik penyebab gejala yang dijelaskan. Sekiranya kaki dibengkokkan dengan tajam atau, misalnya, berbaring di tepi tempat tidur, saraf dapat dikompres sehingga timbul gejala khas. Sekiranya ketidakselesaan kerap berlaku, menukar tilam atau cuba mengubah posisi tidur dapat membantu mengelakkan kaki tertidur.

Sakit di kaki yang sedang tidur

Kesakitan pada kaki yang tertidur disebabkan terutamanya oleh saraf. Membengkokkan kaki, seperti bersila, membengkok saluran darah dan saraf. Saraf kemudian melepaskan neurotransmitter mereka, yang mereka gunakan untuk menghantar isyarat ke otak. Sekiranya saraf tidak dicubit sepenuhnya, beberapa isyarat ini masih boleh dihantar ke otak. Perasaan sakit didaftarkan di sana. Rasa sakit biasanya hanya terasa apabila kaki yang tertidur diregangkan lagi. Akibatnya, semua isyarat tiba-tiba dapat dihantar ke otak, yang mencetuskan kejadian kesakitan yang besar.

Maklumat lebih lanjut mengenai perkara ini juga terdapat di bawah topik kami: Sakit kaki

Mengapa kaki terasa gementar ketika bangun?

Penyebab kaki mengantuk biasanya aliran darah menurun. Ini biasanya berlaku apabila anda berada dalam satu kedudukan untuk jangka masa yang lama. Kerana kekurangan darah, kaki sebentar tidak dibekalkan dengan oksigen dan nutrien lain. Untuk masa yang lama, kekurangan nutrien ini dianggap sebagai penyebab sensasi kesemutan atau, di atas semua, kelebihan nutrien dan oksigen secara tiba-tiba ketika kaki dibekalkan dengan darah dengan secukupnya. Anggapannya adalah bahawa otot secara khusus membuat mereka merasa sakit dan kesemutan.

Baru-baru ini, para penyelidik mengemukakan teori baru: Saraf inilah yang menyebabkan sensasi kesemutan. Mereka terperangkap dalam posisi seperti duduk bersila, menjadikannya mudah dihancurkan. Ini membawa kepada peningkatan pelepasan yang disebut neurotransmitter, iaitu bahan utusan yang digunakan saraf untuk menghantar maklumat ke otak. Neurotransmitter ini biasanya mencetuskan potensi elektrik dalam sel saraf, yang diteruskan ke sel saraf seterusnya. Namun, dengan menekan saraf, pemancar dan isyarat elektrik tidak dapat mencapai sel seterusnya. Saraf mempunyai gangguan penghantaran, jadi boleh dikatakan. Apabila saraf kembali lega, semua isyarat dan neurotransmitter ini diserahkan pada masa yang sama, yang membawa maklumat yang tepat ke otak. Ini menimbulkan rasa kesemutan dan kadang-kadang menyakitkan ketika anda bangun dari tidur.

Komplikasi

Bein tidak bangun lagi

"Bangun" kaki biasanya diselesaikan selepas 30 hingga 60 minit paling lambat.

Bergantung pada berapa lama saraf yang terkena ditekan dan seberapa tinggi tekanan pada saluran saraf, bangun boleh menjadi sangat cepat atau lambat. Sekiranya gejala tidak membaik selepas 30 hingga 60 minit, doktor harus berjumpa dengan doktor untuk menjelaskan gejala dan menjalankan pemeriksaan diagnostik yang komprehensif.

Ini benar terutamanya jika, selain kaki yang tertidur, gejala lain seperti lumpuh atau sakit yang teruk.

Bilakah ia berbahaya?

Dalam kebanyakan kes, kaki mengantuk adalah fenomena yang tidak berbahaya, yang boleh dikaitkan dengan tekanan sementara satu atau lebih saraf. Dalam kes yang sangat jarang berlaku, penyakit serius juga boleh terjadi di sebalik gejala. Sekiranya terdapat tanda-tanda penyakit berbahaya, disarankan untuk berjumpa dengan doktor secepat mungkin, yang dapat membuat diagnosis dan memulakan terapi terhadap gejala tersebut.

Terdapat risiko trombosis urat kaki yang berbahaya terutamanya jika gejala berlanjutan untuk waktu yang lama setelah menggerakkan kaki, jika ada rasa sakit tambahan, jika kaki membengkak, berubah warna kulitnya atau jika ada sesak nafas. Walaupun terdapat masalah dengan tulang belakang dan gejala kelumpuhan berlaku, doktor harus menjelaskan keadaannya untuk mengesampingkan cakera herniasi di tulang belakang lumbar.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Gejala cakera herniated tulang belakang lumbar

terapi

Terapi kaki yang tertidur bergantung pada sebab yang mendasari, yang bertanggungjawab terhadap gejala. Dalam kebanyakan kes, itu sudah mencukupi Menggerakkan kaki dan yang berkaitan Melegakan saraf yang terjejas sehingga kaki "bangun" dan gejala hilang. Walau bagaimanapun, jika langkah ini tidak membawa kepada peningkatan atau jika gejala berulang tanpa sebab yang jelas, doktor harus menjelaskan keadaannya. Bergantung pada penyebabnya, terapi yang berbeza boleh membawa kepada rawatan yang berjaya.

Adakah terdapat Gangguan peredaran darah kaki, langkah-langkah konservatif atau pembedahan dapat meningkatkan peredaran darah. Pada Penyakit yang mendasari sistemik harus selalu menjadi terapi sistemik bertujuan, yang dalam banyak kes dapat memperbaiki kebas kaki.

ramalan

The ramalan kaki yang mengantuk secara amnya dianggap sangat bagust menilai. Dalam kebanyakan kes, ini adalah penekanan saraf yang sederhana, yang menampakkan diri dengan gejala yang diketahui. Dengan melegakan saraf, kebebasan sepenuhnya dari gejala dapat dicapai dalam beberapa minit.

Dalam kes-kes yang jarang berlaku, penyakit serius boleh terjadi di sebalik aduan yang memerlukan penjelasan perubatan. Bergantung pada gambaran klinikal, prognosis penyakit ini dapat dinilai dengan sangat berbeza. Penilaian individu boleh dibuat oleh doktor yang menghadiri.

diagnosis

Dalam kebanyakan kes, doktor tidak perlu mempunyai kaki yang telah tertidur. Rungutan biasanya hilang dengan sendirinya setelah sarafnya lega Gejala bersamaan berlaku atau kaki mengantuk berterusan untuk masa yang lama disyorkan untuk tinggal penilaian perubatan aduan.

Pada awal diagnosis, doktor yang menghadiri biasanya membincangkan aktiviti atau posisi duduk semasa kaki tertidur berlaku. Kemungkinan penyebab mampatan saraf kadang-kadang dapat dijumpai melalui perbualan ini.

Pemeriksaan fizikal dapat digunakan untuk mengatasi gejala yang menyertainya dan, jika perlu, untuk mempersempit pelbagai penyakit yang dimaksudkan. Sangat penting di sini Ujian kiprah dan fungsi, yang berlaku Cakera hernia tulang belakang lumbar mungkin ditemui. Sekiranya pemeriksaan fizikal tidak menemui alasan untuk gejala yang ada, anda boleh Ujian darah berikan petunjuk adanya penyakit sistemik.

Prosedur pengimejan seperti a Pemeriksaan MRI tulang belakang lumbar dapat memberikan kejelasan mengenai proses saraf individu dan dengan demikian mengungkap penyebab jarang kaki mengantuk.

profilaksis

Oleh kerana dalam kebanyakan kes, mencubit saraf yang berjalan di kaki adalah penyebab ketidakselesaan kaki yang sedang tidur, mencegah mampatan saraf ini adalah profilaksis yang sesuai untuk kaki yang sedang tidur.

Kaki yang mengantuk, yang timbul akibat gangguan peredaran darah, dapat dicegah dengan menghindari faktor risiko. Terutama sekali Pengambilan rokok, Berat badan berlebihan, serta a gaya hidup yang tidak sihat dikenali sebagai faktor risiko gangguan peredaran darah pada kaki dan dapat dielakkan secara sedar.