Sakit di atas tumit

Am

Kesakitan di kawasan tumit dalam kebanyakan kes dicetuskan oleh tendon Achilles. Keradangan, Spurs Jauh atau Bursitis menyebabkan kerengsaan dan kesakitan yang teruk, terutamanya di kawasan di atas tumit. Tumit adalah bahagian kaki yang diletakkan di permukaan sentuhan yang agak kecil tekanan beban tinggi pembohongan.
Tendon kuat dan terutama yang Tendon Achilles Sebagai tendon terkuat di badan, kaki dan Paksi kaki tegak lurus untuk menahan dan untuk membolehkan penghantaran kuasa yang optimum. Semasa mengambil langkah, tumit adalah bahagian pertama yang menyentuh tanah. Dekat Tulang tumit dilekatkan pada tendon Achilles dan menghubungkan kaki ke Otot betis.

Oleh Beban berlebihan tendon Achilles melalui aktiviti sukan atau pergerakan luar biasa dan juga melalui Beban yang tidak betul Malposisi kaki atau kaki boleh menyebabkan proses keradangan di kawasan di atas tumit. Keradangan disertai dengan kesakitan yang teruk dan membawa kepada perubahan struktur tendon Achilles. Tendon boleh menipis kerana keradangan kronik dan dalam kes yang melampau bahkan terkoyak.

Gejala

Gejala keluhan di atas tumit boleh sangat berbeza, bergantung pada apakah Kesakitan akut atau kronik berlaku. Pada keradangan akut tendon Achilles, biasanya berlaku sakit tajam dengan beban seperti berlari, melompat dan berjalan. Juga, kawasan di atas tumit boleh membengkak, dan juga kemerahan dan memanaskan badan menjadi. Sekiranya keradangan sudah menjadi kronik, rasa sakit sering berlaku pada waktu pagi dengan langkah pertama. Ini sering berkurang dengan pergerakan yang lebih jauh, tetapi dapat meningkat lagi dengan aktiviti yang lebih besar atau pada waktu rehat.

Dalam perjalanan Tendon Achilles Kadang-kadang titik menyakitkan tertentu dapat dirasakan, dan penebalan atau gosok tendon juga dapat terasa. Sekiranya titik lekatan tendon Achilles pada calcaneus meradang, rasa sakit berlaku terutama ketika berjalan menanjak. A Bursitis kebanyakannya berjaya melalui satu sakit tekanan yang teruk, yang sangat mudah dilokalisasi, dapat dilihat.

Temujanji dengan Dr.?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Atlet (jogger, pemain bola sepak, dll.) Terutama sering terkena penyakit kaki. Dalam beberapa kes, penyebab ketidakselesaan kaki tidak dapat diketahui pada mulanya.
Oleh itu, rawatan kaki (mis. Tendonitis Achilles, tumit tumit, dll.) Memerlukan banyak pengalaman.
Saya memberi tumpuan kepada pelbagai penyakit kaki.
Tujuan setiap rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan dengan pemulihan prestasi sepenuhnya.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

sebab-sebab

Terutamanya ketidakseimbangan sistem otot, ligamen lemah pada sendi pergelangan kaki, kecacatan kaki atau penyakit sistemik sistem muskuloskeletal menyebabkan kesakitan di atas tumit. Ini menyebabkan pemuatan tendon Achilles yang berlebihan atau tidak betul, yang jengkel dan boleh meradang.
Dalam kes yang melampau, tendon Achilles boleh terkoyak. Kelebihan tendon Achilles yang berlebihan sering menyebabkan keradangan kronik, yang dikenali sebagai tendinitis. Keradangan membawa kepada kerosakan tisu dan retakan tendon. Kegiatan sukan sering menjadi penyebab kelebihan tendon Achilles. Tetapi perubahan struktur pada tumit juga boleh menyebabkan kesakitan di atas tumit. Sebagai contoh, tulang yang berlebihan dapat berkembang pada tulang calcaneus yang menyebabkan ketidakselesaan.

Dalam banyak kes, keradangan tendon Achilles berubah menjadi bursitis, yang menyebabkan rasa sakit tambahan. Selain itu, lonjakan tumit atas atau belakang dapat terbentuk. Ini difahami sebagai pemanjangan tulang pada peralihan dari tendon ke tulang.

terapi

Rawatan kesakitan di atas tumit bergantung kepada sebab, lokasi dan jangka masa serta tahap gejala. Apabila a reaksi keradangan akut Pencetus kesakitan adalah rehat dan Beberapa minggu rehat latihan disyorkan untuk tendon Achilles. Aplikasi penyejukan dianggap menyenangkan dan boleh pelega kesakitan Contohnya, mandi atau mandi air sejuk biasa di kawasan yang terjejas sangat membantu.

Penggunaan jangka pendek ubat penahan sakit (cth. Parasetamol) juga merupakan kaedah yang sesuai untuk kesakitan teruk. Mudah latihan fisioterapi masuk akal selagi ia dijalankan secara terkawal dan diarahkan. Ini membuat pergelangan kaki tetap bergerak dan tidak kaku kerana rehat.

Terapi berbeza untuk satu keradangan kronik di kawasan tumit. Teknik fisioterapi seperti urutan tisu penghubung, latihan kaki dan betis, serta alat bantu ortopedik untuk kaki memainkan peranan. Terutama sekali sol dan penyesuaian kasut khas seperti tumit yang dinaikkan yang mengimbangi panjang kaki yang berbeza boleh menjadi alat bantu mudah untuk mengurangkan rasa tidak selesa.

Dalam kes yang jarang berlaku, terapi pembedahan juga digunakan. Tisu tendon Achilles yang meradang boleh dibuang melalui pembedahan atau tendon yang koyak boleh dijahit bersama. Juga Keistimewaan Bony (mis. kaki lebih) boleh dikeluarkan oleh pakar bedah. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, langkah konservatif habis. Sekiranya keradangan dan gejala berlanjutan beberapa bulan selepas rawatan konservatif, terapi pembedahan harus dipertimbangkan.

diagnosis

Untuk diagnosis kesakitan di kawasan tumit, terutama ketinggian Sejarah perubatan (Sejarah perubatan) dan ujian fizikal memainkan peranan. Bukan hanya tumit dan Tendon Achilles diperiksa, tetapi juga keseluruhan postur yang Mobiliti sendi, Kekuatan otot dan corak gaya berjalan.

Fungsi saraf juga biasanya berdasarkan Refleks dan pemeriksaan Merasakan persepsi (Sensitiviti) diperiksa. Bergantung pada penyebab gejala yang mendasari, langkah diagnostik lebih lanjut mungkin diperlukan. Prosedur analisis atau pencitraan makmal tertentu dapat membuat diagnosis lebih mudah. Di kawasan kaki dan tumit terutama yang Ultrasonik- dan Pemeriksaan sinar-X ketara. Untuk pertanyaan yang lebih spesifik atau sebagai sebahagian daripada operasi yang dirancang, a Pengimejan resonans magnetik (MRI, resonans magnetik) atau Tomografi yang dikira dilaksanakan. Juga satu Jointoscopy (Arthroscopy) mungkin diperlukan dalam beberapa kes untuk sampai ke bahagian bawah penyebab sakit tumit. Dalam keadaan tertentu, masalah yang mendasari juga dapat diperbetulkan sebagai bagian dari jointoscopy.

Baca juga topik kami mengenai perkara ini 'MRI tendon Achilles'

profilaksis

Sekitar Ketidakselesaan kaki ada beberapa untuk mencegah pertolongan sederhanayang harus anda perhatikan. Contohnya, semestinya Berat badan dalam julat normal kerana pergelangan kaki manusia harus menahan tekanan yang kuat. Apabila berat badan berlebihan, Tanda-tanda kehausan bukan sahaja di kawasan kaki.

Biasa aktiviti fizikal, satu pemakanan seimbang dan Tanpa nikotin juga penting kerana perkara-perkara ini menjadikan Peredaran darah di kaki dinaikkan. Dihidupkan kasut yang sesuai Dalam kehidupan seharian dan semasa bersukan, anda harus memberi perhatian, seperti ini Memakai kasut tumit tinggi tidak digalakkan untuk sihat Tendon Achilles.