Terapi siku pemain golf

pengenalan

Siku Golfer kurang biasa daripada siku tenis, tetapi rawatan jauh lebih sukar dan panjang.
Siku pegolf khususnya mempunyai kecenderungan untuk menjadi kronik jika tidak ada rawatan awal.

Pada asasnya, satu membezakan antara terapi

• siku pegolf akut "segar"
  dari
• siku pemain golf yang "tua"

Siku pemain golf yang akut harus selalu dirawat secara konservatif. Langkah-langkah operasi hanya perlu dipertimbangkan dalam kes siku pemain golf (gejala berterusan selama> 6 bulan).

Terapi siku pegolf akut

Langkah-langkah berikut berguna untuk siku pegolf akut:

• Pengurangan segera dalam aktiviti yang menyinggung perasaan
• penyusupan tempatan dengan suntikan kortison (sangat berkesan dalam beberapa minggu pertama penyakit ini)
• Pembalut / pendakap untuk melegakan
• Fisioterapi dengan geseran melintang dan regangan (tidak dalam fasa keradangan akut)
• Terapi Fascia
• Perekaman Kinesio
• akupunktur
• terapi fizikal, mis. Elektroterapi

Temujanji dengan pakar untuk siku pemain golf?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".

Walaupun golf bukan hobi anda dan anda masih menderita siku pemain golf, saya dapat membantu anda mendapatkan lengan anda lagi.
Beberapa tahun kebelakangan ini saya berjaya merawat beberapa ribu siku golf di kawasan aktiviti utama saya.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert.

Terapi siku pegolf kronik

Langkah-langkah berikut berjaya merawat siku pemain golf yang kronik:

• Terapi gelombang kejutan fokus (ESWT)
• OP (tenotomi invasif minimum di bawah anestesia tempatan)
• Rangsangan sinar-X / terapi orthovolt

Pilihan rawatan konservatif

fisioterapi

Dibimbing oleh ahli fisioterapi, pesakit secara bebas dapat melakukan geseran melintang yang disebut pada lampiran tendon di rumah, yang mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit.
Melalui geseran melintang ini, rangsangan regangan ditetapkan di seluruh tendon.
Kaedah rawatan ini sangat berkesan. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa rangsangan yang terlalu tinggi dapat mengobarkan tendon yang sudah meradang.

Terapi perubatan

• Dengan bentuk siku pegolf yang lebih ringan, balutan salap dengan pembalut Voltaren emulgel atau gam zink dapat membantu.
• Doktor boleh menyusup dengan bentuk siku pemain golf yang lebih kuat. Sebagai peraturan, persiapan kombinasi yang terdiri daripada anestetik tempatan / anestetik tempatan dengan kortison disuntik dengan jarum suntik (lebih sering dikenali sebagai jarum kortison). Tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa sakit untuk meregangkan tendon dengan baik selama ini dengan kaedah fisioterapi atau secara bebas. Sekiranya lengan siku golf / lengan golf kronik, persediaan kortison dapat mencapai hasil rawatan yang baik dalam jangka pendek.
  Walau bagaimanapun, pemberian persediaan kortison yang terlalu kerap tidak boleh dipertimbangkan, kerana kortison dapat menyebabkan kerosakan tisu tempatan dalam jangka masa yang lebih lama.
  Persediaan kortison seperti Lipotalon® atau Volon A®.
• Anti-radang / penghilang rasa sakit dari kumpulan NSAID boleh diresepkan sementara untuk menenangkan keradangan.
  Ini termasuk ubat-ubatan seperti:
  • Voltaren ®
  • Ibuprofen
  • Celebrex ®

Pembalut / pendakap

Pembalut atau pendakap sering membantu pesakit untuk mengelakkan penyakit ini berulang.
Penyelesaian teknikal ortopedik seperti pembalut siku atau pendakap siku digunakan di bidang pegolf atau siku tenis sebagai alat pencegahan / pencegahan.
Pembalut siku atau pendakap siku tidak banyak membantu dalam aduan akut.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Pembalut lengan bawah

Terapi fizikal

• Laser lembut / laser sejuk boleh digunakan untuk terapi terapi siku pemain golf. Pengaktifan metabolik dicetuskan olehnya.
  Penghilang rasa sakit tempatan harus dicapai dan lekatan tendon yang dipendekkan ditenangkan dan proses penyembuhan diri disokong.
• Dengan rawatan ultrasound, haba dan getaran dilakukan dengan lebih mendalam. Getaran mencetuskan sejenis micromassage, yang pada awalnya dapat memberi kesan yang menyakitkan pada pesakit pada awal terapi. .
• Bentuk elektroterapi khas, yang disebut iontophoresis, bertujuan untuk menghilangkan pereda nyeri dan ubat untuk memasukkan tendon dan dengan itu lebih mendalam.
• Aplikasi sejuk dan / atau panas.

akupunktur

Akupunktur telah membuktikan dirinya di sini dalam banyak kes. Di satu pihak, ia berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit dan, di sisi lain, ia juga dapat menghentikan proses keradangan jika aktiviti yang menimbulkan rasa sakit, seperti bermain tenis, dihentikan.
Malangnya, ini tidak selalu dapat dilakukan, terutamanya jika aktiviti yang mencetuskan kesakitan adalah sebahagian daripada kehidupan seharian.
Akupunktur dalam rawatan siku pegolf paling baik merupakan terapi pendamping untuk siku pemain golf dan biasanya tidak mencukupi secara terpisah.

Terapi sukan

Terutama pada peringkat awal siku pemain golf, selalunya hanya rehat pendek yang diperlukan. Sebelum anda benar-benar mula berlatih sukan "anda" lagi, anda harus melakukan "nasihat latihan" dengan pelatih berpengalaman.
Kerap - seperti di kawasan siku tenis, misalnya, perlu juga memeriksa alat latihan (di kawasan siku tenis: raket dan tali).
Ingatlah, jika anda terus melakukan semua aktiviti seperti sebelumnya, kemungkinan kesakitan akan berulang.

regangan

Regangan memainkan peranan yang sangat penting dalam penyembuhan siku pemain golf.
Rangsangan regangan menjadikan perut otot lebih panjang dan ketegangan pada penyisipan tendon berkurang.
Regangan tidak mempunyai kesan langsung pada tendon yang meradang. Oleh itu, boleh diterima bahawa peregangan pada fasa akut tidak produktif.
Regangan secara teratur adalah suatu keharusan sebagai pencegahan setelah lengan pemain golf yang sembuh.

Terapi Fascia

Terapi Fascia seharusnya melonggarkan lekatan yang dipicu oleh keradangan.
Untuk tujuan ini, ahli fisioterapi atau orang yang terjejas dapat melancarkan kawasan yang dilekatkan dengan roller fascia.

Perkara yang sama berlaku untuk terapi fascia seperti peregangan. Tidak dalam fasa akut!

Maklumat lebih lanjut boleh didapati di bawah topik kami: Terapi Muka

Pendekatan rawatan untuk siku golf kronik

Gejala yang berumur lebih dari 6 bulan harus selalu disahkan oleh MRI siku, kerana air mata separa tendon fleksor biasa di siku dapat muncul setelah tempoh penyakit ini.

Anda boleh mendapatkan maklumat lebih lanjut di bawah topik kami: MRI siku

Rangsangan sinar-X

Sekiranya langkah-langkah terapi konservatif yang disebutkan di atas tidak berfungsi, masih ada kemungkinan rangsangan sinar-X.
Sinar-X ditujukan hanya pada siku. Pendedahan radiasi lebih rendah ketika melakukan 3 hingga 4 kali daripada ketika melakukan sinar-X pada sendi siku dalam 2 satah.

Maklumat lebih lanjut boleh didapati di bawah topik kami: Rangsangan sinar-X

Terapi gelombang kejutan ekstrakorporeal (ESWT)

Sebagai sebahagian daripada terapi gelombang kejutan ekstrasorporeal, impuls ultrasound diarahkan ke lampiran tendon yang menyakitkan. Ini adalah alat ultrasound khusus yang serupa dengan pemutus batu ginjal.
Kejayaan berlaku pada sekitar 80% dari semua pesakit, tetapi komplikasi boleh timbul semasa rawatan. Kesakitan di kawasan epikondil dan kecederaan pada saluran darah kecil dengan munculnya lebam adalah contoh.

Maklumat lebih lanjut boleh didapati di bawah topik kami: Terapi gelombang kejutan

Kos terapi gelombang kejutan

CATATAN: Harap maklum bahawa terapi gelombang kejutan ekstrakorporeal sebagai bentuk rawatan tidak dilindungi oleh setiap syarikat insurans kesihatan. Bercakap dengan pakar bedah ortopedik anda mengenai perkara ini dan, jika perlu, tanyakan kepada syarikat insurans kesihatan anda mengenai perlindungan kos sebelum memulakan rawatan.

OP

Maklumat mengenai operasi siku pemain golf boleh didapati di sini.

Bentuk terapi lain yang digunakan

Terapi pekerjaan

Oleh kerana terdapat banyak momen kelebihan beban di kebanyakan tempat kerja, yang mencetuskan tekanan satu sisi dan postur yang membatasi monoton, ahli terapi pekerjaan dapat menghilangkan rasa sakit di siku pemain golf dengan beberapa perubahan tetapi khusus. Contohnya, papan kekunci PC yang boleh dilipat atau papan kekunci berbentuk ergonomik, serta tetikus komputer yang direka ergonomik, dapat mengurangkan kesakitan siku / lengan pemain golf dengan ketara. Walaupun di sektor manual, misalnya, skru dengan skru dengan tangan boleh diganti dengan pemutar skru elektrik.

Maklumat umum boleh didapati di bawah topik kami: Terapi pekerjaan

Imobilisasi plaster

Imobilisasi seperti ini hanya diperlukan dalam kes siku pemain golf yang luar biasa.
Keseluruhan imobilisasi boleh menyebabkan kekakuan tambahan di kawasan siku dan / atau pergelangan tangan.
Ini kemudian akan memberi kesan pada otot, tendon dan ligamen, yang dalam keadaan tertentu dapat lebih pendek.
Kekangan plaster digunakan semakin sedikit kerana kajian tidak membuktikan faedah yang jelas.

Terapi magnet

Bentuk terapi lebih lanjut adalah:

• terapi magnet dan
• terapi isyarat berdenyut

Masih belum mungkin untuk secara saintifik memberikan kesan positif kepada kedua-dua bentuk terapi. Walau bagaimanapun, pada banyak pesakit, terapi gelombang kejutan dapat meringankan gejala subjektif yang jelas atau bahkan bebas dari gejala.

Toksin Botulinum

Terapi "Botox" bukanlah salah satu terapi standard untuk siku pemain golf.
Seperti terapi peregangan, prinsip tindakan harus dilakukan melalui pengurangan ketegangan sementara pada otot.
Walaupun pendekatan rawatan kelihatan logik, terapi ini belum lagi menjadi terapi standard.
Penyebabnya tentu saja adalah kos dan nisbah risiko-manfaat yang tidak baik.

Maklumat lebih lanjut juga terdapat di: Toksin Botulinum

lintah

Terapi lintah juga bukan sebahagian daripada bentuk terapi standard.
Lintah melepaskan bahan aktif hirudin. Ini dikatakan mempunyai sifat positif dalam kes tendinitis.
Malangnya, tidak diketahui sama ada terdapat situasi kajian yang boleh dipercayai.

Terapi cryoprobe

Probe terapi menyejukkan kawasan lampiran tendon hingga 2 - 4 ° C selama beberapa saat.
Kesan ini semestinya mempunyai pengaruh positif terhadap proses penyembuhan.
Malangnya, penulis tidak menyedari data yang ada pada ini.