Pergigian-Online

Bagaimana anda dapat mengelakkan bau mulut pada waktu pagi?

pengenalan

Nafas berbau adalah teman yang tidak menyenangkan yang boleh menakutkan sesama manusia. Sangat sedikit yang bercakap dengan kami dengan jujur, tetapi cenderung untuk mengelakkan hubungan setiap hari. Nafas berbau pada waktu pagi - selalunya walaupun menggosok gigi - adalah masalah biasa pada masa ini.

Selain bakteria penyebab bau yang menetap di plak pada gigi, proses pembusukan pada karies juga merupakan sumber bau yang berpotensi. Terdapat begitu banyak penyempitan di dalam mulut khususnya bahawa bakteria mempunyai sedikit peluang untuk menyebar dan menyebabkan kerosakan.
Namun, dalam kes-kes yang jarang berlaku, gejalanya juga dapat disebabkan oleh lonjakan di kerongkongan ("diverticulum").

Ini berfungsi paling baik untuk melawan bau mulut pada waktu pagi

Oleh kerana perkembangan nafas berbau sangat kompleks, terdapat banyak petua yang dapat membantu bergantung kepada penyebab gejala. Fenomena ini sangat merebak pada waktu pagi setelah bangun. Oleh kerana aliran air liur lebih rendah pada waktu malam daripada pada siang hari dan ketika ada juga mulut bernafas dan berdengkur, mulut kering sering menjadi penyebab bau busuk. Pengambilan alkohol atau nikotin malam juga menyumbang kepada kekeringan.

Penjagaan gigi yang menyeluruh, sekurang-kurangnya dua kali sehari, sangat mustahak untuk pencegahan. Sekurang-kurangnya sekali, anda juga harus membersihkan ruang dengan berus atau benang gigi. Di samping itu, lidah boleh dibersihkan. Oleh kerana terdapat banyak lesung pipit di sini, lidah adalah tempat pembiakan semua jenis bakteria dan sering menyumbang kepada bau mulut.

Pemeriksaan di doktor gigi membolehkan kerosakan gigi dan tahap pembusukannya dapat dikesan pada peringkat awal, sehingga bau mulut yang terhasil bahkan tidak dapat muncul.

Makanan yang menyebabkan bau mulut mesti dielakkan. Ini termasuk kopi, bir, wain dan produk proteinaceous.
Bekalan 2-3 liter air yang mencukupi setiap hari menyingkirkan bakteria dan mengurangkan bau mulut. Pertumbuhan bakteria juga dihambat oleh pelbagai jenis teh. Teh hijau, adas manis dan pudina mempunyai kesan bakteria. Di antara, permen karet juga dapat membantu anda bernafas buat sementara waktu, tetapi kesannya sering tidak tahan lama.

Ini mungkin menarik bagi anda: Cara melawan bau mulut dengan jayanya

penjagaan gigi

Penjagaan gigi adalah salah satu alat yang paling penting untuk menghilangkan bau mulut, terutamanya kuman berbahaya (patogen) yang menyebabkan plak di mana sisa makanan dan pelbagai jenis bakteria melekat sepanjang masa. Proses pereputan digerakkan oleh proses metabolik, yang menyebabkan pembentukan sulfur dan menyebabkan bau mulut yang tidak menyenangkan.

Melepaskan penutup boleh membawa kemajuan besar dan mengurangkan bau. Untuk melakukan ini, gigi harus disikat sekurang-kurangnya dua kali sehari selama kira-kira 3 minit dengan berus gigi dan ubat gigi dan sekali dengan benang gigi.

Ketahui lebih lanjut di: Penjagaan gigi - bagaimana melakukannya dengan betul!

Tanggalkan lapisan lidah

Pembersihan lidah yang menyeluruh sangat penting untuk mengelakkan bau mulut yang tidak menyenangkan. Air liur, sisa makanan dan sel dapat dengan mudah menetap di lidah di antara selera dan kemudiannya dipecah oleh bakteria. Sebatian yang mengandungi sulfur kemudian terbentuk dan menimbulkan bau yang tidak menyenangkan. Mereka bahkan dapat menghilangkan sensasi rasa masin dan manis buat sementara waktu.

Pelbagai pengikis lidah telah dikembangkan untuk menghilangkan lapisan ini. Untuk penggunaan, lidah diregangkan jauh setelah menggosok gigi, pengikis diletakkan jauh ke belakang dan ditarik ke hadapan ke arah hujung lidah. Pergerakan ini harus diulang beberapa kali, kerana kebanyakan bakteria terdapat di sepertiga belakang.

Di antara, pengikis mesti dibasuh dengan cukup air untuk memastikan pembersihan menyeluruh. Tekanan mesti diberikan dengan betul, jika tidak, lidah boleh cedera. Sekiranya ubat gigi antibakteria digunakan pada masa yang sama, pembersihnya sangat berkesan, kerana ubat gigi juga mencegah pembiakan bakteria. Pembelian pengikis lidah baru harus dilakukan setiap 2 bulan, sama seperti berus gigi.

Baca juga artikel kami:

Tanggalkan lapisan lidah - itulah cara melakukannya dengan betul
Kebersihan mulut

Rawatan rumah

Herba dengan bau yang sangat kuat sangat sesuai untuk meneutralkan bau pagi: pasli segar, chamomile atau cengkih harus dimasukkan ke dalam mulut setelah menggosok gigi dan dikunyah selama beberapa minit.
Keberkesanannya juga ditingkatkan jika pasli dicelupkan ke dalam cuka sari apel terlebih dahulu.
Ubat lain adalah jus lemon, yang dicampurkan dengan air dan digunakan untuk berkumur. Ini merangsang aliran air liur, tetapi dapat membakar dengan mudah jika mukosa mulut cedera.
Minyak zaitun juga mempunyai kesan penahan bau. Kira-kira 1-2 sudu ditarik dari satu sisi mulut ke yang lain selama kira-kira 15-20 minit, seperti biasa dengan menarik minyak. Ini mengikat bakteria penyebab bau dan membunuhnya jika ia sering digunakan. Kemudian mulut mesti dibilas dengan air suam dan gigi harus disikat seperti biasa.
Akhirnya, anda juga boleh menggunakan serbuk penaik. Bilas yang terdiri dari segelas air dan setengah sendok teh baking soda dapat digunakan untuk membilas pada waktu pagi dan malam hari, sehingga dapat mengimbangkan nilai pH di mulut. Pada masa yang sama, plak dikeluarkan dari lidah dan patogen tidak akan dihanyutkan.

Baca di bawah: Rawatan di rumah ini membantu melawan bau mulut

Pencuci Mulut

Mouthwash adalah ubat kumur antibakteria, yang diperkaya dengan pelbagai bahan tambahan berbau dan menetralkan bau dan semestinya membuat nafas menyenangkan dengan membilas mulut. Nafas berbau tidak boleh berlaku dengan penyelesaian ini. Tetapi, jika sudah ada, mereka akan dapat mengeluarkan bau yang sedap dari mulut, terutama dalam jangka pendek.

Sebagai tambahan kepada komposisi kimia (Chlorhexamed) sesetengah orang juga bersumpah dengan produk semula jadi yang mengandungi ramuan herba. Dengan sediaan yang mengandungi chlorhexidine, perubahan warna gigi berwarna coklat selepas beberapa minggu penggunaan. Walaupun boleh dikeluarkan secara terbalik dengan membersihkan gigi, secara estetiknya sangat tidak menarik.

Masalahnya, bagaimanapun, biasanya tidak ada kesan yang berpanjangan. Juga kerana penyebabnya kadang-kadang tidak ada di mulut itu sendiri. Namun, agar masih berbau harum, kemudian dibilas beberapa kali sehari, sehingga kesan sampingan dapat terjadi.

Anda mungkin juga berminat dengan: Chlorhexamed® forte

Apa yang boleh dilakukan oleh doktor gigi?

Lawatan berkala ke doktor gigi sangat penting bagi mereka yang terjejas. Pakar dapat mengenal pasti masalah yang menyebabkan bau mulut dan menghilangkan penyebabnya. Rawatan dibuat berdasarkan jenis penyakit.

Sekiranya kerosakan gigi adalah penyebabnya, ia dikeluarkan dan dirawat dengan mahkota atau pengisian. Kemungkinan. prosesnya begitu maju sehingga rawatan saluran akar harus dilakukan.
Sekiranya terdapat plak dan tartar atau periodontitis yang semakin tersekat, gigi dibersihkan dengan, jika perlu, terapi poket gigi berikutnya.
Rawatan tepat pada masanya penting di sini dalam semua kes, kerana dengan cara ini perkembangan penyakit dapat dikenali dan diperbaiki pada tahap awal.

Punca Nafas Buruk Pagi

Dalam kebanyakan kes, penyebab bau mulut pada waktu pagi terletak langsung di rongga mulut kerana kadar aliran air liur jauh lebih rendah daripada pada waktu siang. Bakteria kemudian tidak dapat dibawa ke perut dan juga menimbulkan rasa tidak sedap, yang sering dikaitkan dengan bau yang tidak menyenangkan.
Proses ini menjadi lebih teruk lagi sekiranya kebersihan mulut yang baik tidak diikuti dan terdapat juga makanan di antara gigi. Kemudian bakteria mempunyai lebih banyak kelonggaran untuk menetap dan lebih banyak nutrien untuk menyebar.
Tambahan pula, bau pada waktu pagi bergantung pada jenis makanan yang anda makan dan bila pada waktu petang. Makanan pedas merangsang pembentukan air liur dan juga memastikan kadar aliran yang sedikit meningkat semalaman.
Namun, makan malam yang terlalu lewat juga boleh menyebabkan asid perut memasuki kerongkongan, yang seterusnya boleh menyebabkan pedih ulu hati dan juga bau busuk dari mulut

Anda juga boleh mengetahui lebih lanjut di: Penyebab bau mulut yang paling biasa

Dengan kanak-kanak

Penyebab halitosis pagi pada kanak-kanak adalah sama seperti pada orang dewasa. Baunya disebabkan oleh mulut kering. Produk metabolik bakteria tidak dapat diangkut dengan betul sehingga menyebabkan nafas tidak menyenangkan. Bau seperti itu kadang-kadang boleh muncul secara tiba-tiba pada kanak-kanak.

Sekiranya anda yakin bahawa anda mempunyai kebersihan mulut yang baik dan tidak ada kerosakan gigi, penyakit fizikal mesti diabaikan. Keradangan sinus paranasal atau radang amandel sering dipersoalkan di sini.
Anak kecil juga sering menderita diabetes jenis I atau masalah perut. Walau bagaimanapun, ini harus diperiksa dan dirawat dengan lebih teliti oleh doktor.

Itu mungkin menarik untuk anda juga: Nafas berbau pada kanak-kanak - anda pasti tahu!

Nafas berbau walaupun menggosok gigi

Nafas berbau pada waktu pagi tidak biasa. Namun, jika petua terpenting diikuti, masalah ini akan hilang dengan cepat.

Selain kebersihan mulut yang jarang atau tidak betul, penyakit pergigian juga sering menjadi penyebabnya Halitosiskerana bau mulut disebut dalam jargon teknikal. Terutama periodontitis dan karies dalam bentuk lubang pada gigi harus disebutkan di sini. Penyakit ini memberi bakteria ruang yang cukup untuk menyebar.
Mulut kering adalah penyebab lain, kerana bakteria penyebab bau tidak lagi dapat diangkut dengan cukup. Pengambilan cecair yang mencukupi dapat membantu dalam kes ini.

Selanjutnya, diet juga mesti disebut. Sekiranya banyak bawang putih dimakan atau banyak alkohol diminum, bau busuk muncul di dalam mulut dan dengan itu membawa kepada pencegahan orang lain.
Ubat dan tekanan juga melemahkan sistem ketahanan badan dan meningkatkan bilangan bakteria di dalam mulut.
Akhirnya, seseorang juga harus memikirkan kemungkinan penyakit pada sistem badan yang lain. Contohnya, diabetes, radang perut atau keradangan hati disyaki menyebabkan halitosis.

Baca juga di bawah: Nafas berbau dari perut - apa yang ada di belakangnya?

Halitophobia

Halitophobia adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan ketakutan terhadap halitosis yang benar-benar tidak wujud yang mengganggu persekitaran. Mereka yang terjejas merasakan bau busuk sendiri, sementara orang lain tidak menyedarinya.
Walaupun orang sakit diperiksa oleh doktor dan tidak ada bau mulut yang dapat dikesan dengan cara yang objektif, dia tidak dapat meyakini hal ini. Ini adalah ciri khas penyakit ini. Wawasan mengenai diagnosis tidak berlaku di sini, dan sering juga kecekapan doktor dipersoalkan. Oleh itu, penyakit ini jatuh ke dalam bidang psikosomatik.