Kesakitan di kaki - ini adalah penyebabnya

takrif

Kesakitan di kaki adalah fenomena yang menimpa banyak orang. Perbezaan dibuat antara rasa sakit di kaki yang berlaku pada waktu rehat dan kesakitan yang hanya menyebabkan masalah ketika bersenam. Gejala boleh dihadkan ke kawasan tertentu bergantung kepada penyebabnya. Selain kerosakan langsung pada kaki kerana pemuatan atau trauma yang salah, penyakit yang menyerang seluruh badan juga boleh menyebabkan sakit pada kaki.

Sebabnya berbeza-beza. Semasa merawat sakit di kaki, langkah fisioterapeutik dan perubatan dapat dipertimbangkan. Dalam kebanyakan kes, sakit di kaki tidak berbahaya dan dapat diubati dengan baik.

Punca kesakitan di kaki

Punca kesakitan di kaki boleh sangat berbeza. Sebab yang paling biasa untuk jenis ketidakselesaan ini adalah beban kronik. Postur yang tidak betul dan kasut yang salah serta berat badan berlebihan memainkan peranan utama. Kasut boleh terlalu kecil dan ketat atau menyebabkan postur yang teruk kerana tumit. Terutama orang yang mesti banyak berdiri atau berjalan cepat mengalami kesakitan di kaki mereka. Postur buruk yang biasa dalam konteks ini adalah jari kaki yang berkerut, yang dikenali sebagai hallux valgus. Keluhan ini disukai oleh kaki kongenital yang rata atau berongga.

Tumit tumit adalah penyebab kesakitan yang lain di kaki. Ini adalah penonjolan tulang pada tumit yang terdapat pada 10-20% orang. Apabila berlebihan, tisu menjadi meradang dan rasa sakit berlaku di bahagian belakang kaki. Ini juga boleh disebabkan oleh tendon Achilles yang terlalu banyak.

Jagung juga boleh tumbuh di kawasan yang sangat tertekan.
Sebagai tambahan kepada sebab-sebab yang disebutkan, terdapat juga penyakit mendasar yang menampakkan diri di kaki. Yang paling penting, diabetes mellitus harus disebutkan di sini. Ramai pesakit kencing manis mengalami masalah dengan kaki mereka, kerana di sinilah sarafnya rosak terlebih dahulu. Terdapat bintik-bintik sakit dan keradangan, menyebabkan rasa sakit di kaki. Penyebab lain boleh menjadi rematik dan gout. Cakera herniasi juga dapat memancarkan kaki ke kesakitan.

Kesakitan dengan penyetempatan

Sakit di bahagian dalam

Kesakitan di kaki sering berlaku di bahagian dalam. Anda boleh bermula dari seluruh bahagian dalam dan sebahagiannya memancar ke bahagian belakang kaki atau di bawah kaki. Penyebab yang paling biasa di sini adalah pemuatan yang salah disebabkan oleh kasut yang terlalu ketat. Sama seperti tangan, kaki terdiri daripada tulang tarsal dan tulang tubular memanjang. Tulang ini ditekan bersama oleh kasut yang terlalu ketat. Postur yang buruk berkembang, yang menyebabkan rasa sakit pada kaki, terutama di bahagian dalam.

Selanjutnya, jari kaki yang bengkok (hallux valgus) menyebabkan kesakitan di bahagian dalam. Kesalahan penyelarasan ini dapat dikenali dengan lenturan jari kaki ke luar, sementara tulang yang menonjol terbentuk pada sendi metatarsophalangeal. Jagung juga banyak dijumpai di bahagian dalam jari kaki. Kaki yang terlalu banyak berjalan kaki dan berdiri biasanya sakit di seluruh kaki. Walau bagaimanapun, sakit di kaki juga boleh berlaku terutamanya di bahagian dalam.

Kecederaan kaki yang disebabkan oleh diabetes sering boleh berlaku di bahagian dalam pergelangan kaki.

Sekiranya cakera herniated di vertebra lumbal bawah, serat saraf yang membekalkan bahagian dalam kaki dimampatkan. Ini juga boleh menyebabkan rasa sakit pada kaki di bahagian dalam.

Akhirnya, gout boleh menyebabkan kesakitan di bahagian dalam. Gout adalah penyakit metabolik yang boleh berlaku akibat pengambilan daging dan alkohol yang berlebihan. Selalunya ia pertama kali menunjukkan dirinya sesuai pada sendi metatarsophalangeal jari kaki. Ini berlaku dengan teruk dan sangat menyakitkan.

Temujanji dengan Dr.?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Atlet (jogger, pemain bola sepak, dll.) Terutama sering terkena penyakit kaki. Dalam beberapa kes, penyebab ketidakselesaan kaki tidak dapat diketahui pada mulanya.
Oleh itu, rawatan kaki (mis. Tendonitis Achilles, tumit tumit, dll.) Memerlukan banyak pengalaman.
Saya memberi tumpuan kepada pelbagai penyakit kaki.
Tujuan setiap rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan dengan pemulihan prestasi sepenuhnya.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

Sakit di bahagian luar

Mungkin juga terdapat rasa sakit pada kaki di bahagian luar. Di sini juga, sebab-sebab utamanya adalah kelebihan beban kaki dan ketidakseimbangan kronik yang disebabkan oleh kasut yang salah. Pam dan kasut tumit tinggi sangat bermasalah dalam hal ini.

Cakera herniasi di kawasan sakral, iaitu di kawasan sakrum di bawah tulang belakang lumbar, boleh menyebabkan sakit di bahagian luar. Begitu juga, kaki diabetes menampakkan diri di bahagian luar. Kesakitan di kaki adalah akibatnya. Keradangan pada sendi kecil yang dikenali sebagai rematik juga dapat dirasakan di kaki. Rasa sakit terutama dilokalisasikan pada sendi jari kaki yang kecil, tetapi juga boleh berlaku di bahagian luar.

Sakit di telapak kaki

Kesakitan pada kaki di tapak kaki adalah penyetempatan kesakitan yang biasa disebabkan oleh beban berlebihan. Sesiapa yang sudah memulakan perjalanan panjang atau lawatan membeli-belah di bandar akan mengetahui perasaan sakit di kaki di telapak kaki. Orang yang berlebihan berat badan khususnya menderita keluhan ini. Dengan setiap langkah, kaki harus membawa lebih banyak berat daripada yang dapat menahannya. Sol bantal dan kasut kenyal dapat menghilangkan rasa sakit pada kaki di telapak kaki.

Punca lain ialah fraktur keletihan. Daripada jumlah ini, mis. Pelari maraton terjejas. Kerana tekanan yang melampau, kaki yang sihat pun boleh mengalami retakan dan patah tulang terkecil. Hasilnya adalah sakit pada tapak kaki.

Sakit di tumit

Kesakitan pada kaki di tumit agak biasa. Ramai remaja, terutamanya lelaki, menderita sakit tumit ketika mereka meningkat.Sebabnya belum dapat difahami sepenuhnya, tetapi kesakitannya dapat diatasi dengan sol dan akan hilang dari masa ke masa.

Pada orang dewasa, penyebab sakit tumit yang paling biasa adalah tumit tumit dan sakit tendon Achilles. Tumit tumit biasanya tidak berbahaya. Namun, dengan banyak tekanan boleh menyebabkan rasa tidak selesa. Tendon Achilles, yang menempel pada tumit dan memindahkan kekuatan otot betis ke kaki, juga dapat terganggu oleh beban berlebihan. Terdapat sakit di kaki di tumit.

Baca lebih lanjut mengenai topik di sini: Terapi taji tumit

Gejala bersamaan

Dengan sakit di kaki, gejala yang menyertainya mungkin muncul dalam beberapa kes. Proses keradangan seperti serangan gout atau penyakit reumatik biasanya dikaitkan dengan kemerahan dan terlalu panas di kawasan yang terjejas. Simptom-simptom yang lain mungkin berlaku. Pada gout, anda mungkin dapat merasakan pengerasan sendi. Kaki yang mengalami tekanan sering menunjukkan pembengkakan kaki. Bergantung pada penyebabnya, ini dapat dilihat terutamanya pada waktu petang setelah hari yang panjang atau pada waktu pagi setelah bangun.

Dalam beberapa kes sakit di kaki, kecacatan penyebabnya dapat dilihat dengan jelas. Ini mis. sarung dengan hallux valgus atau kaki rata dan berongga. Dengan kaki diabetes, sakit adalah gejala yang lewat. Kerosakan pada kulit dan saraf biasanya dapat dilihat sebagai gejala yang menyertainya. Bintik-bintik terbuka yang mungkin meradang dan kesemutan atau mati rasa tidak biasa dengan rasa sakit di kaki akibat diabetes. Sensasi tidak normal ini juga berlaku dengan cakera herniated. Gejala yang disertakan dengan kasut yang salah adalah titik tekanan yang jelas di bahagian belakang kaki dan sisi. Walau bagaimanapun, selalunya sakit di kaki tidak disertai dengan gejala yang lain.

Kesakitan digabungkan dengan kaki yang bengkak

Fenomena kaki bengkak sering dikaitkan dengan kesakitan pada kaki. Biasanya kaki bengkak terhasil apabila anda mesti banyak berdiri dan berjalan pada waktu siang. Kerana gaya graviti, air secara beransur-ansur terkumpul di kaki. Ini menyebabkan rasa sakit pada kaki, terutama pada waktu petang.

Anda boleh mencegahnya dengan meletakkan kaki di atas. Penyebab lain kaki bengkak adalah kesan sampingan ubat tekanan darah tinggi tertentu. Antagonis kalsium yang disebut ini boleh menyebabkan kaki bengkak. Walau bagaimanapun, ini biasanya berlaku seiring dengan rasa sakit di kaki. Sekiranya kaki bengkak pada waktu pagi, terdapat mekanisme lain di belakangnya.

Sakit di kaki dengan sakit kaki yang menyertainya

Dalam beberapa kes terdapat sakit di kaki dan juga sakit kaki. Sekiranya kedua-dua gejala ini berlaku pada masa yang sama, tidak perlu lama untuk berjumpa doktor. Kesakitan di kaki dan sakit kaki boleh menunjukkan pembekuan darah di saluran darah kaki (trombosis di kaki).

Bengkak dan rasa tegang di kaki juga berlaku di sini. Sekiranya terdapat rasa sakit di kaki dan kaki ketika berjalan, bekalan darah yang tidak mencukupi mungkin menjadi penyebabnya. Dalam banyak kes sakit kaki dan kaki, namun penyebabnya tidak berbahaya. Oleh itu, rasa sakit dapat muncul dengan beban berlebihan di kaki dan kaki. Walau bagaimanapun, masuk akal untuk berjumpa doktor untuk aduan yang lebih lama atau teruk.

Sakit pada waktu pagi setelah bangun

Sebilangan orang mengadu bengkak dan sakit di kaki mereka, terutama pada waktu pagi setelah bangun. Di sini beban berlebihan atau penyelewengan tidak bertanggungjawab. Sebaliknya, ini adalah tanda pengepaman jantung yang lemah (kegagalan jantung). Ini sangat bermasalah ketika berbaring, kerana lebih banyak darah berada di depan jantung kerana kedudukan badan dan graviti. Ini juga berlaku untuk tidur malam. Pada suatu ketika, jantung yang lemah tidak lagi dapat mengepam darah ini dengan cukup melalui peredaran darah. Ia kemudian kembali ke urat.

Ini juga berlaku di kaki, menyebabkan bengkak dan sakit di kaki. Anda dapat melihatnya dengan paling jelas pada waktu pagi setelah bangun. Pada siang hari, gejala awalnya bertambah baik. Namun, pada waktu malam pembengkakan mungkin muncul kembali kerana darah yang kendur. Kaki yang bengkak pada waktu pagi harus diabaikan sekiranya ia berlaku sekali. Tetapi, jika anda melihat bengkak dan sakit di kaki setelah bangun untuk jangka masa yang lebih lama, anda harus berjumpa doktor. Dia dapat mencari penyebabnya dan menilai output jantung dengan tepat. Sekiranya kaki anda bengkak setelah bangun, anda juga harus memerhatikan gejala kegagalan jantung yang lain. Ini boleh Kehilangan prestasi, keletihan, dan masalah pernafasan. Orang tua terutamanya terjejas oleh kegagalan jantung. Juga, orang yang mempunyai sejarah penyakit jantung berisiko tinggi untuk jantung lemah.

Sakit terutamanya pada waktu malam

Sekiranya sakit pada kaki berlaku terutamanya pada waktu malam, penyebabnya mungkin adalah "Restless Legs Syndrome", dalam bahasa Jerman misalnya sindrom kaki gelisah. Ia adalah gangguan neurologi yang biasanya menyebabkan sakit pada kaki dan kaki pada waktu malam. Di samping itu, terdapat ketidakselesaan dan keperluan untuk bergerak. Penyebabnya adalah ketidakseimbangan zat messenger di otak. Ini juga merupakan titik permulaan untuk ubat-ubatan yang digunakan. Punca lain yang menyakitkan di kaki, terutamanya pada waktu malam, adalah berlebihan pada waktu siang. Selalunya, sakit di kaki hanya dapat dilihat ketika anda berehat.

Sakit di kaki hanya ketika melangkah / berjalan / berlari

Dalam beberapa kes, sakit di kaki hanya dapat dilihat ketika melangkah, berjalan, atau berlari. Terdapat kesakitan dengan hampir setiap langkah. Bergantung pada penyebabnya, ini boleh berlaku di telapak kaki, tumit atau di sisi. Sebab yang paling biasa untuk kesakitan hanya ketika melangkah atau berjalan di sini juga, beban kaki yang tetap. Ini kebanyakannya berlaku berkaitan dengan kegemukan dan kasut yang tidak sihat. Kesakitan berlaku di sini selepas pendedahan yang berpanjangan. Sekiranya simptom timbul hanya beberapa meter, pasti ada penyebab kesakitan yang lain di kaki. Di sini adalah berguna untuk memeriksa kaki dari semua sisi. Kecacatan yang mungkin menjadi penyebab kesakitan mungkin sudah diperhatikan.

Sekiranya kesakitan hanya dirasakan ketika melangkah, berjalan, atau berlari, beberapa sebab menjadi tidak mungkin. Cakera herniated akan menyebabkan rasa sakit dan kesemutan walaupun dalam keadaan rehat. Proses keradangan tidak hanya dapat dilihat ketika ia berlaku. Namun, mereka akan terasa lebih kuat di sini. Pilihan terapi pertama adalah berehat dan melindungi kaki anda. Kesakitan di kaki adalah isyarat dari badan bahawa ada sesuatu yang tidak kena di sini. Seseorang harus mengambil serius. Gejalanya selalunya lebih baik selepas rehat. Namun, jika ada rasa sakit di kaki hanya ketika berjalan dan berlari dalam jangka waktu tertentu, masuk akal untuk menjelaskan.

diagnosis

Aspek-aspek yang berbeza dapat dimainkan semasa mendiagnosis kesakitan pada kaki. Pertama sekali, tinjauan terperinci mengenai jenis, tempoh, kejadian dan tahap aduan berada di latar depan. Jenis kasut dan tingkah laku berkenaan dengan aktiviti berdiri atau berjalan juga harus ditanyakan untuk diagnosis. Dengan pemeriksaan terperinci, doktor dapat mengenal pasti ketidakseimbangan, titik tekanan dan kerosakan kulit.
Pada pesakit diabetes, rasa sentuhan juga diuji. Ujian pergerakan dan ujian untuk kelembutan sangat penting. Pemeriksaan sinar-X pada kaki boleh berguna sekiranya gejalanya teruk. Kesakitan di kaki yang disebabkan oleh pembengkakan mungkin memerlukan pemeriksaan elektrokardiogram dan ultrasound jantung.

Rawatan / terapi

Rawatan kesakitan pada kaki tentu saja bergantung kepada penyebab ketidakselesaan. Dalam kebanyakan kes, terapi konservatif mencukupi. Ini membantu kaki yang terlalu muatan dan tidak betul. Urut rehat dan kaki dengan cepat memberikan kelegaan di sini. Pada waktu petang atau semasa bekerja di meja, mis. Bola untuk urut kaki adalah kaedah relaksasi dan senaman yang baik.

Aduan yang teruk dapat dirawat oleh ahli fisioterapi terlatih. Menghilangkan faktor pencetus adalah tonggak penting untuk merawat sakit kaki. Dalam kes kegemukan, ini termasuk penurunan berat badan dan, dalam semua keadaan, memakai kasut yang sesuai. Kasut yang tinggi dan ketat harus dielakkan. Sering kali, jika kaki tidak sejajar, seperti kaki rata dan berongga, sol khas sangat membantu kerana bentuknya mengatasi ketidaksejajaran.

Sekiranya terdapat penyakit yang mendasari, merawatnya sangat penting. Dalam kes diabetes, misalnya, gula darah mesti disesuaikan dengan tepat. Di samping itu, pemeriksaan pencegahan kaki secara berkala harus digalakkan. Untuk gout, mengelakkan daging dan alkohol adalah kaedah yang berkesan. Penyakit rematik dirawat dengan rejimen terapi kompleks yang terdiri daripada ubat sakit dan agen yang menekan sistem imun. Penyakit jantung yang menyebabkan sakit pada kaki perlu dinilai dan dirawat oleh pakar kardiologi.

Tempoh

Kesakitan di kaki boleh berbeza dalam jangka masa. Sakit di kaki kerana ketegangan yang berlebihan mereda dengan cepat dan semestinya bertambah baik pada keesokan harinya. Sekiranya kesakitan disebabkan oleh ketidakseimbangan, jangka masa boleh lebih lama. Sehingga pembetulan dibuat, tidak mungkin ada peningkatan yang nyata. Ini memerlukan sedikit masa, tetapi sol memberikan kelegaan cepat dari rasa tidak selesa.

Kesakitan di kaki yang disebabkan oleh diabetes atau gout boleh kembali dengan kadar yang berbeza. Serangan gout akut dapat dikawal dengan cepat dengan terapi yang tepat, sedangkan rawatan untuk diabetes adalah jangka panjang.

Sakit di kaki dengan keletihan yang menyertainya

Kadang-kadang rasa sakit di kaki berlaku pada masa yang sama dengan keletihan. Punca yang dapat dijumpai secara langsung di kaki biasanya tidak berkaitan dengan keletihan. Namun, simptom ini berlaku dengan penyakit reumatik. Oleh itu, rasa sakit pada kaki dengan keletihan harus menunjukkan keradangan reumatik pada pergelangan kaki kecil.

Dalam beberapa kes, keradangan lain di badan juga menyebabkan keletihan. Berkaitan dengan sakit di kaki, otot yang letih juga boleh bermaksud otot yang letih di kaki. Ini sering berlaku selepas beban berat. Pada waktu rehat, sakit di kaki dengan rasa letih di kaki dapat menunjukkan trombosis.

Rheumatisme sebagai penyebabnya

Penyakit reumatik adalah bidang perubatan yang luas. Rheumatism disebut sebagai rheumatoid arthritis, iaitu radang sendi yang disebabkan oleh rematik. Terutama muncul pada sendi kecil jari dan jari kaki. Oleh itu, rematik boleh menjadi penyebab kesakitan pada kaki. Rheumatism adalah penyebab yang mungkin berlaku, terutamanya jika sendi lain di badan juga terjejas.

Rheumatism didiagnosis dengan pemeriksaan klinikal sakit sendi dan ujian darah. Dalam kes rematik, pakar menggunakan terapi ubat yang terdiri daripada ubat penahan sakit dan bahan yang menghalang sistem imun.

Polyneuropathy sebagai penyebabnya

Polineuropati adalah istilah perubatan yang bermaksud bahawa beberapa saraf rosak dalam beberapa cara. Ini boleh menyebabkan kesakitan, kesemutan dan kehilangan pergerakan. Istilah polyneuropathy mempunyai makna khas dalam konteks kesakitan pada kaki. Ini adalah akibat khas diabetes mellitus. Saraf rosak oleh kepekatan gula yang tinggi dalam darah, yang sangat kerap bermula di kaki.

Selain sakit pada kaki, kebas juga boleh menyebabkan luka dan kerosakan kulit. Tahap polinuropati pada kaki ditentukan dengan ujian kepekaan. Ia dapat dielakkan melalui diabetes yang terkawal.

Sakit di kaki selepas kehamilan

Sebilangan wanita mengadu sakit di kaki selepas mengandung. Apa yang istimewa ialah sakit di kaki hanya berlaku selepas bersalin. Ini mungkin disebabkan oleh ketegangan pada otot atau saraf belakang, yang pertama kali harus menyesuaikan diri dengan keadaan stres yang baru selepas kelahiran. Teori lain menyalahkan perubahan hormon selepas kehamilan kerana sakit di kaki. Ini juga boleh mempengaruhi tisu penghubung kaki. Sebagai peraturan, rasa sakit mereda setelah beberapa hari. Kesakitan dapat diatasi dengan rehat, kedudukan tinggi dan urutan ringan.

Sakit di kaki selepas kemoterapi

Selepas kemoterapi, selain kesan sebenarnya, sering terdapat pelbagai kesan sampingan. Salah satunya adalah sakit di kaki. Di satu pihak, mereka boleh disebabkan oleh polinuropati yang dijelaskan di atas. Ubat kemoterapi menyerang struktur saraf, menyebabkan rasa sakit pada kaki setelah kemoterapi.

Penyebab lain sakit kaki selepas kemoterapi adalah sindrom tangan dan kaki. Ini jarang berlaku tetapi menyebabkan rasa sakit di kaki dan tangan. Kesan sampingan ini dapat dicegah sebahagiannya dengan mengambil langkah pencegahan.

Gejala sering mereda selepas berakhirnya kemoterapi.

Baca lebih lanjut mengenai topik di sini: Kesan sampingan kemoterapi

Sakit di kaki kerana diabetes

Komplikasi utama diabetes adalah apa yang dikenali sebagai pesakit kencing manis. Penyakit ini menyebabkan kerosakan pada saraf (polyneuropathy), yang seterusnya menyebabkan sakit pada kaki dan kemudian mati rasa. Kaki juga secara tidak langsung mengalami kerosakan pada diabetes. Dengan tidak merasakan apa-apa, luka dan luka kecil tidak dapat dilupakan. Ini boleh mengembang dan menyebabkan kesakitan yang teruk di kaki. Di samping itu, aliran darah berkurang pada diabetes.

Oleh itu, penjagaan dan pencegahan kaki sangat penting dengan diabetes. Anda harus memeriksa kaki anda setiap hari dan memeriksa saraf anda dengan kerap.

Sakit di kaki walaupun di dalam

Sol untuk kasut adalah kaedah terapi yang sering digunakan untuk kesakitan pada kaki. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, rasa sakit di kaki tidak sembuh walaupun terdapat di dalam. Untuk satu perkara, terapi memerlukan masa yang lama. Jadi pada awalnya masih ada rasa sakit di kaki walaupun di dalam. Sebaliknya, penyebab sebenar kesakitan telah dikenalpasti tidak betul dan tidak dapat diubati dengan sol kasut. Oleh itu, anda harus membuat temu janji pemeriksaan dengan doktor yang hadir sekiranya sakit walaupun dimasukkan.

Dia mungkin dapat menyesuaikan insole atau melakukan pemeriksaan yang lebih terperinci untuk kesakitan pada kaki. Walaupun demikian, sol adalah langkah yang baik dan bermanfaat untuk banyak penyebab sakit kaki.